Tàndem Psicòlegs

Casa
España
Figueres
Tàndem Psicòlegs

A Tàndem Psicòlegs trobaràs un espai on et podràs expressar lliurement sense ser qüestionat.

03/08/2026

Ja és agost 📅

I sovint, quan arribem aquí, fem balanç de tot el que ens havíem proposat a principis d’any.

📍 Objectius que no hem complert.
📍 Canvis que no han arribat.
📍 Expectatives que ens havíem marcat massa altes.

💭 Però no tot el que no s’ha aconseguit és un fracàs. A vegades és un senyal que la vida ha anat per un altre camí, o que necessitàvem més temps del que pensàvem.

🧠 Reajustar també forma part del procés. No cal arribar a l’agost sent la mateixa persona que vas imaginar al gener.

💡 Potser no es tracta de fer més… sinó de mirar-te amb més realisme i menys exigència

💛 A Tàndem Psicòlegs t’acompanyem a entendre’t sense pressió.

📞 682 520 950
📧 [email protected]

28/07/2026

💭 Quan desconnectar et costa...

Hi ha persones que, quan tenen temps lliure, no saben “aturar-se”.

📍 Apareix inquietud, pensaments constants o sensació de no estar aprofitant el temps.

🧠 Això sovint no és falta de voluntat, sinó un sistema nerviós acostumat a la demanda constant.

💡 Aprendre a descansar també s’entrena.

💛 A Tàndem Psicòlegs t’ajudem a reconnectar amb un ritme més saludable.
📞 682 520 950
📧 [email protected]

25/07/2026

✈️😱 Saps què és la Hodofòbia?

És la por intensa i irracional a viatjar o desplaçar-se fora de la zona de confort o del lloc habitual.

📍 Pot aparèixer abans d’un viatge, només de pensar a fer la maleta, anar a l’aeroport o canviar de rutina.

🧠 Sovint s’associa a la por a perdre el control, a patir imprevistos o a situacions desconegudes fora de l’entorn segur.

Encara que pugui semblar estranya, per qui la pateix és molt real i pot limitar molt les vacances o qualsevol desplaçament.

👉 No és una mania ni una exageració: és una resposta d’ansietat que es pot treballar.

💡 Amb suport terapèutic es pot entendre l’origen de la por i recuperar la tranquil·litat davant dels viatges.

📞 682 520 950📧 [email protected]

21/07/2026

L’estiu pot intensificar les dinàmiques de parella. 🌿
Més temps compartit, més convivència i menys distraccions poden fer aflorar conflictes que durant l’any queden en segon pla.
La teràpia de parella no és només per “arreglar” problemes, sinó per entendre’s millor, comunicar-se amb més claredat i recuperar la connexió. 💛
A Tàndem t’acompanyem també en aquest procés, en qualsevol moment de l’any. ✨

📞 682 520 950
📧 [email protected]
🌐 www.tandempsicolegs.cat

17/07/2026

🧠 No tot el que et pesa es veu des de fora.

A vegades seguim funcionant, complint, viatjant o somrient… però per dins ens sentim saturats, cansats o desconnectats.

📍 El malestar emocional no sempre és evident, i sovint s’amaga darrere de la “normalitat” del dia a dia.

💭 Escoltar com estàs de veritat és un acte de cura, no d’egoisme.
No cal esperar a estar al límit per donar-te espai.

💡 A Tàndem Psicòlegs t’acompanyem a entendre el que et passa i a posar paraules al que costa explicar.

📞 682 520 950
📧 [email protected]

14/07/2026

Hi ha processos que no es poden accelerar. ✨
A Tàndem Psicòlegs t’ajudem a acompanyar-los, entendre’ls i transitar-los al teu ritme.

📞 682 520 950
📧 [email protected]
🌐 www.tandempsicolegs.cat

11/07/2026

Les vacances no sempre redueixen l'estrès. 🌿

Durant mesos esperem que arribin per descansar, desconnectar i sentir-nos millor. Però, de vegades, quan finalment arriben, ens adonem que el malestar continua present.
Això passa perquè no tot l'estrès desapareix amb uns dies de descans. Les preocupacions, les emocions acumulades o les dificultats que arrosseguem durant l'any també necessiten ser escoltades. 💭

Les vacances poden ser una oportunitat per aturar-nos, connectar amb nosaltres mateixos i preguntar-nos què necessitem realment.

Cuidar la salut mental implica molt més que descansar: implica escoltar-nos, posar límits i donar espai al nostre benestar emocional. ✨

📞 682 520 950
📧 [email protected]
🌐 www.tandempsicolegs.cat

07/07/2026

Quan pensem en amor propi, sovint ens imaginem confiança, seguretat o sentir-nos bé amb nosaltres mateixos tot el temps.

Però l'amor propi va molt més enllà d'això. 💛

També és ser pacient amb nosaltres quan cometem errors, respectar els nostres límits i deixar de mesurar el nostre valor en funció del que fem o aconseguim.
No es tracta de ser perfectes, sinó d'aprendre a relacionar-nos amb nosaltres mateixos des de la comprensió i el respecte.

I tu, de quina manera practiques l'amor propi en el teu dia a dia? ✨

03/07/2026

Sovint, l’arribada de l’estiu ve acompanyada de pressions, comparacions i exigències sobre com hauríem de ser o de veure’ns.

La realitat és que el teu valor no depèn de la teva talla, del teu pes ni de la forma del teu cos. Mereixes gaudir de la platja, de la piscina i de l’estiu tal com ets. 💛 No existeix un únic "cos de bikini": qualsevol cos és un cos de bikini. ☀️👙

Treballar l’autoacceptació i cultivar una relació més amable amb el nostre cos és una manera de cuidar també la nostra salut mental. ✨

📞 682 520 950
📧 [email protected]
🌐 www.tandempsicolegs.cat

30/06/2026

Quan arriba un diagnòstic de càncer, no només es mou el cos: també es mou tot el món emocional.

Por, incertesa, tristesa, ràbia, bloqueig… i sovint la sensació de no saber com sostenir tot el que s’està vivint.

La psicooncologia ofereix un espai per posar paraules a tot això, acompanyar el procés i ajudar a gestionar l’impacte emocional de la malaltia, tant per
a la persona diagnosticada com per al seu entorn 🌿

No es tracta de “ser fort”, sinó de poder viure el procés amb suport, comprensió i eines que ajudin a sostenir el dia a dia.

A Tàndem Psicòlegs t’acompanyem en aquest camí❤
📞 682 520 950
📧 [email protected]
🌐 www.tandempsicolegs.cat

Dirección

Calle Santa Llogaia, 84. Baixos
Figueres
17600

Teléfono

+34682520950

Página web

https://www.tandempsicolegs.cat/ca/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tàndem Psicòlegs publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.