Psicología Yinet Gómez Gabinete Psicológico

26/08/2026

Quiero que sepas que antes de los tres, hay una fase que a veces se pasa por alto: La preadolescencia.
Entre los 8 y los 11-12 años, el cuerpo y el cerebro ya empiezan a prepararse para el cambio, aunque todavía no lo parezca por fuera. Aparecen los primeros cambios hormonales, más sensibilidad emocional, y una necesidad de independencia que convive con el apego a lo conocido.
Quiero que sepas: no es adolescencia temprana todavía. Es la antesala. Y tratarla como tal — sin adelantarse ni minimizarla — marca la diferencia en cómo se vive lo que viene después.
¿Reconoces esta etapa en algún niño o niña de tu vida? Cuéntamelo en comentarios 👇
Guarda este post, te será útil.

psicodesarrollate

26/08/2026

15/08/2026

11/08/2026

El verano también descoloca a los niños. ☀️
Horarios de sueño irregulares, más pantallas, menos estructura del día. Para un niño, eso no es solo "más libertad" — es perder los puntos de referencia que lo ayudan a regularse. No es que tu hijo esté "más difícil" en verano. Es que su cerebro está trabajando con menos anclas de las que tiene el resto del año.
Las consecuencias más comunes: más irritabilidad, dificultad para conciliar el sueño, cambios de apetito, y ansiedad anticipada de cara a la vuelta al cole en las últimas semanas. No significa que algo va mal — es la forma en que el cuerpo infantil reacciona a la falta de estructura. Pero cuanto más se prolonga el desorden, más cuesta remontarlo en septiembre.
La guía rápida que comparto en el carrusel:
1️⃣ Mantén un ancla de sueño
2️⃣ Un ritmo diario simple (sin agenda cerrada)
3️⃣ Límite claro en pantallas
4️⃣ Anticipa la vuelta a la rutina unos días antes
Un poco de estructura no le quita libertad al verano. Le da a tu hijo un lugar seguro donde apoyarse.
👉 Desliza el carrusel completo
💬 ¿Cuál es tu mayor reto con las rutinas en verano? Cuéntamelo en comentarios
❤️ Guarda este post — te va a servir en las próximas semanas
VueltaAlCole