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Por ti Psicología

Casa
España
Fuenlabrada
Por ti Psicología

Realizamos terapia presencial u online a todas las edades. El centro cuenta con varias especialidades

04/06/2026

🏖️ La antes del verano también existe.

Aunque parezca una época para descansar, muchas personas llegan a j con estrés, presión y sensación de tener que dejarlo todo cerrado antes de parar.

Cambios de rutina, planes, expectativas, conciliación, cierre de curso, trabajo acumulado…

A veces no es que no quieras disfrutar, es que tu mente sigue en modo alerta ⚠️

Desde la psicología, sabemos que anticipar demasiado puede aumentar la ansiedad y dificultar el descanso.

Por eso, antes de exigirte “estar bien”, quizá puedas preguntarte:
¿qué necesito para llegar a este momento con un poco más de calma?

03/06/2026

A veces lo más importante de un proceso terapéutico no es solo lo que trabajas durante las sesiones… sino cómo lo terminas.

🫶 El es una parte fundamental de la terapia psicológica 🫶

No es un “hasta luego y ya está”, sino un momento para revisar lo vivido, reconocer los cambios, integrar lo aprendido y despedirse de forma consciente del proceso.

Porque cerrar bien una etapa también ayuda a sostener lo que has construido en ella.

Desde la , sabemos que un buen cierre puede ayudarte a consolidar avances, entender tu proceso con más claridad y quedarte con una sensación de continuidad en tu propio crecimiento.

➡️ En nuestro te explicamos qué es el cierre terapéutico, por qué es tan importante y cómo forma parte del propio proceso de cambio.

🧠 Puedes leer el artículo completo en nuestra web
🔗 https://f.mtr.cool/oaqnpqglnx

01/06/2026

🫣 La en la crianza no siempre se ve.

No es solo hacer cosas.
También es pensar, anticipar, organizar, recordar, decidir y sostener emocionalmente muchas situaciones a la vez.

A veces, y sienten que tienen que poder con todo: la familia, el trabajo, las rutinas, las emociones de sus hijos… y también las suyas.

👎🏻 Pero criar no significa hacerlo todo perfecto.
👍🏼 Significa acompañar, aprender, equivocarse, reparar y pedir apoyo cuando hace falta.

Desde la psicología, sabemos que cuidar también implica poder mirarse a uno mismo con comprensión.

Hoy ponemos en valor a las madres y padres que sostienen mucho más de lo que a veces se ve.

29/05/2026

Hoy celebramos el cumple de Isabel ✨✨

Una de esas personas que forman parte de desde la calma, la dedicación y la escucha real.

Isabel es una profesional que acompaña desde la cercanía, con una mirada amable y respetuosa hacia cada proceso, y con la convicción de que cada persona necesita su propio tiempo para poder entenderse y avanzar.

Gracias por tu forma de estar, por tu sensibilidad en el acompañamiento y por todo lo que aportas al equipo y a cada persona que pasa por consulta.

Que este nuevo año venga lleno de aprendizajes, momentos bonitos y mucha vida dentro y fuera de la consulta ✨

Feliz cumpleaños, Isa 🎂🤍

28/05/2026

Ir a no es solo para cuando todo está mal.

También es para cuando algo te pesa, cuando no entiendes lo que te pasa o cuando quieres empezar a cuidarte de otra forma.

A veces no es una crisis.
Es una sensación que se repite.

Y escucharla a tiempo también es importante.

💬 Si llevas tiempo pensándolo, quizá este sea un buen momento
📩 Puedes escribirnos sin compromiso

27/05/2026

La no es solo para personas artísticas. 🎨🖌️ También es una forma de cuidarte.

Escribir, dibujar, moverte, imaginar… son maneras de conectar contigo, de expresar lo que sientes
y de darle salida a lo que a veces no sabes cómo explicar.

La creatividad puede ayudar a: reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y regular lo que sentimos

No se trata de hacerlo bien.
Se trata de permitirte crear sin juicio.

En nuestro blog hablamos sobre cómo la creatividad puede convertirse en una herramienta para tu bienestar emocional.

🧠 Puedes leer el artículo completo en nuestra web
🔗 https://f.mtr.cool/zjvvfilact

26/05/2026

📚✨ Recomendación del mes

No todo lo que sentimos se queda en la mente.
A veces, el cuerpo también habla… aunque no siempre sepamos escucharlo.

Te recomendamos este libro porque habla justo de eso:
de cómo las emociones, el estrés o las experiencias que vivimos pueden reflejarse en forma de síntomas físicos.

Es una lectura clara y cercana, ideal si estás en un momento de:
🔸 notar malestar físico sin una causa clara
🔸 sentir tensión, cansancio o molestias que no entiendes del todo
🔸 querer comprender mejor la relación entre cuerpo y emoción
🔸 empezar a escucharte desde un lugar más consciente

Perfecto para leer a ratitos, parar en algunas páginas y pensar:
“quizá esto también tenga que ver conmigo”

📖 El cuerpo tiene memoria
⭐️ Natalia Seijo

20/05/2026

Qué importante es sentirse acompañada en momentos así 🫶

Granada comparte su experiencia tras atravesar un duelo complicado, destacando algo esencial en terapia:
la empatía, la cercanía y el acompañamiento durante todo el proceso.

Gracias por confiar en Marta, por dejarte acompañar en un momento tan difícil y por compartir tu experiencia.

El no es un camino fácil, y poder transitarlo con apoyo marca una gran diferencia.

Seguiremos aquí, para cuando lo necesites 🤍

19/05/2026

Ir a no siempre es fácil de encajar ⚙️

Falta de tiempo, horarios complicados, distancia… o simplemente no saber por dónde empezar.

La te permite cuidarte sin salir de casa, con la misma cercanía, profesionalidad y acompañamiento.

⏳ A tu ritmo.
🏠 En un espacio seguro.
💻 Desde donde estés.

Porque empezar a sentirte mejor también puede ser más accesible de lo que parece.

💬 Si llevas tiempo pensándolo, quizá este sea un buen momento
📩 Escríbenos y te informamos sin compromiso

14/05/2026

Cuando pensamos en , muchas veces imaginamos algo que no siempre coincide con la realidad.

❌ No todas las familias son fáciles.
❌ No todas son como esperábamos.

Y eso también forma parte de la experiencia.

Desde la psicología, entendemos la familia como un espacio de aprendizaje, pero también como un lugar donde pueden aparecer conflictos, heridas y dificultades.

💬 Cada historia es distinta, y todas merecen ser comprendidas

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