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Yogactual

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Hola soy Patricia, profesora de Yoga con más de 15 años de experiencia que pongo a tu servicio para experimentar el momento presente a través del cuerpo y de la respiración, desde la escucha, el respeto y el agradecimiento.

11/08/2026

Con la mejor de mis intenciones 💫aquí os dejo la información para el nuevo curso, como veréis hay cambios.
⏰Adelantamos el horario de las mañanas a las 08.30h y ofertamos un nuevo horario, los jueves también temprano pero por la tarde a las 16.00h.
_Comenzaremos el martes 1 de septiembre_

"Los cambios surgen como ocasión para renovarnos, para conseguir nuevas metas, para mantenernos alerta observando todo lo que nos llega, en pocas palabras, para vivir el presente de forma más consciente. Los cambios implican también oportunidad, aprendizaje, movimiento, ilusión, esperanza y posibilidad de evolución. Sin esos cambios de los que hablamos, se verían mermadas las posibilidades de crecer y desarrollarnos como personas."... y casi siempre nos exigen tomar decisiones que no siempre nos resultan fáciles...

Hasta pronto!!! 🧘🏻‍♀️🙏🏻🤍

#2027

04/08/2026

"La vida es un viaje maravilloso, pero no estático, estamos en constante cambio. Todo tiene un principio y un final y las cosas que ayer estaban, mañana puede que se esfumen de nuestro presente. Aceptar que la vida es cambio nos permite vivir el aquí y ahora más tranquilamente, disfrutar de lo que tenemos entre manos, sin preocuparnos de si lo perderemos o no.
Todo cambia, todo pasa, todo se reinventa. Nosotros mismos también, evolucionamos como personas, no nos mantenemos estáticos. La persona que éramos ayer, no es la misma de ahora. Crecemos, maduramos, envejecemos y morimos; ese es el orden natural de las cosas y no tenemos que ir contra corriente ni intentar modificarlo, sino aceptarlo con serenidad."....

29/06/2026

Asistir a un retiro de Yoga no es solamente practicar Yoga, es tener tiempo para volver a Modo Vivir, alejarnos del exceso de necesidades, de prisas, tecnologías...
Disfrutar de una conversación sincera, una sobremesa con calma, pasear, sentirse acogido si te sientes solo, salir de tu área de confort, reír...
Descubrir o regresar a tu esencia dejando por unos días el papel de madre/padre, esposa/o, trabajador/a, hija/o... encontrarte bajo todas esas capas y conectar con la alegría.
Por unos días recordar que tú, ERES TU PRIORIDAD.

Para mi, como organizadora de este encuentro solo puedo sentir agradecimiento, felicidad y esperanza. Seguimos experimentando y aprendiendo siempre.

GRACIAS UNIVERSO 🤍🌠

04/06/2026

OS DEJO DOS PROPUESTAS VERANIEGAS 🧘🏻‍♀️:

●Conectar con nuestra propia naturaleza en este precioso entorno.

Si te animas en horario de mañanas, nos vemos en las piscinas municipales de 🌳🌻🌲☀️🍀💛.

○Conectar con nuestra esencia recogidos en nuestro espacio.

Si prefieres las tardes, seguimos en la sala 🏩💙❄🤍🕉🌟

02/06/2026

"Una vivencia es una experiencia personal y emocional que una persona experimenta y que deja una huella en su carácter, aprendizaje o personalidad."

Regalarnos 🎁 vivencias compartidas para también dejar huellas bonitas en los otros, es un plan maravilloso 💗💙🧡💜🖤💖💛❤💚🤍.

24/04/2026

💚 Próximo retiro💚
FIN DE SEMANA de YOGA
26, 27 y 28 de JUNIO 2026

Para nosotras ya ha comenzado 🥰.

Como ya van siendo más de 15 años desde que tanto Angela como yo comenzamos a practicar, asistir a retiros e impartir clases de Yoga vemos como hemos ido integrando tantas y tantas cosas... que ahora salen solas.
La intención, visualizar, disfrutar del proceso, tener esperanza... y así estamos, por supuesto también agradecidas de que la vida nos haya vuelto a unir para de momento preparar este maravilloso retiro juntas.

Seguimos adelante 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🗺📕🕉
Nos acompañas? 🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫

12/04/2026

Si, si, que nos vamos de retiro 🥰.
Un fin de semana en el cual compartiremos la maravillosa práctica del yoga en diferentes formatos, un regalo en forma de tiempo para el autocuidado por dentro y por fuera 💝.

Para cualquier duda estaré encantada en resolverla, por teléfono 📲 667 37 82 74, aquí por privado 💻 o en persona 🧘🏻‍♀️.

Vamos preparando!! 🎒🧳💫🗺

25/03/2026

Los verdaderos regalos aparecen cuando no los esperas. 💝

La meditación también es algo así, no necesariamente durante los minutos de práctica meditativa se dejará ver "ese regalo"; es en la vida cotidiana donde gracias a nuestro ritual diario de sentarnos unos minutos en quietud donde podremos apreciar la claridad, la paz y la serenidad tan necesarias para una Vida plena. 🤍💫

GRACIAS! 🧘🏻‍♀️

18/02/2026

Tiempo diario libre de estímulos externos; sin libros, sin películas, sin trabajo, sin compañía, sin móvil, sin paseos... tiempo solo conmigo 🧘🏻‍♀️.

1 - Prender la luz 🕯
2 - Poner la intención 🤍
3 - Respiración, concentración 🌬🕉
4- Momentos conscientes de distracción (estos suceden en cualquier paso) 🧠
5 - Contemplación ⭐
6 - Agradecimiento 🙏🏻
7 - Estirar el cuerpo 🤸🏻‍♀️
8 - Regresar 🌍
9 - Felicidad 🥰
10 - Texto 📜

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Fuentes De Ebro
50740

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