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Yogactual

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Hola soy Patricia, profesora de Yoga con más de 15 años de experiencia que pongo a tu servicio para experimentar el momento presente a través del cuerpo y de la respiración, desde la escucha, el respeto y el agradecimiento.

04/06/2026

OS DEJO DOS PROPUESTAS VERANIEGAS 🧘🏻‍♀️:

●Conectar con nuestra propia naturaleza en este precioso entorno.

Si te animas en horario de mañanas, nos vemos en las piscinas municipales de 🌳🌻🌲☀️🍀💛.

○Conectar con nuestra esencia recogidos en nuestro espacio.

Si prefieres las tardes, seguimos en la sala 🏩💙❄🤍🕉🌟

02/06/2026

"Una vivencia es una experiencia personal y emocional que una persona experimenta y que deja una huella en su carácter, aprendizaje o personalidad."

Regalarnos 🎁 vivencias compartidas para también dejar huellas bonitas en los otros, es un plan maravilloso 💗💙🧡💜🖤💖💛❤💚🤍.

24/04/2026

💚 Próximo retiro💚
FIN DE SEMANA de YOGA
26, 27 y 28 de JUNIO 2026

Para nosotras ya ha comenzado 🥰.

Como ya van siendo más de 15 años desde que tanto Angela como yo comenzamos a practicar, asistir a retiros e impartir clases de Yoga vemos como hemos ido integrando tantas y tantas cosas... que ahora salen solas.
La intención, visualizar, disfrutar del proceso, tener esperanza... y así estamos, por supuesto también agradecidas de que la vida nos haya vuelto a unir para de momento preparar este maravilloso retiro juntas.

Seguimos adelante 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🗺📕🕉
Nos acompañas? 🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫🤍💫

12/04/2026

Si, si, que nos vamos de retiro 🥰.
Un fin de semana en el cual compartiremos la maravillosa práctica del yoga en diferentes formatos, un regalo en forma de tiempo para el autocuidado por dentro y por fuera 💝.

Para cualquier duda estaré encantada en resolverla, por teléfono 📲 667 37 82 74, aquí por privado 💻 o en persona 🧘🏻‍♀️.

Vamos preparando!! 🎒🧳💫🗺

25/03/2026

Los verdaderos regalos aparecen cuando no los esperas. 💝

La meditación también es algo así, no necesariamente durante los minutos de práctica meditativa se dejará ver "ese regalo"; es en la vida cotidiana donde gracias a nuestro ritual diario de sentarnos unos minutos en quietud donde podremos apreciar la claridad, la paz y la serenidad tan necesarias para una Vida plena. 🤍💫

GRACIAS! 🧘🏻‍♀️

18/02/2026

Tiempo diario libre de estímulos externos; sin libros, sin películas, sin trabajo, sin compañía, sin móvil, sin paseos... tiempo solo conmigo 🧘🏻‍♀️.

1 - Prender la luz 🕯
2 - Poner la intención 🤍
3 - Respiración, concentración 🌬🕉
4- Momentos conscientes de distracción (estos suceden en cualquier paso) 🧠
5 - Contemplación ⭐
6 - Agradecimiento 🙏🏻
7 - Estirar el cuerpo 🤸🏻‍♀️
8 - Regresar 🌍
9 - Felicidad 🥰
10 - Texto 📜

20/12/2025

MEDITAR...
La medida perfecta, diariamente de forma individual y ocasionalmente en grupo.

El grupo potencia la constancia y la energía, muchas personas aseguran que meditar acompañadas les ayuda a concentrarse mejor, mantener la constancia y sentir una conexión más profunda. Mientras que la práctica individual profundiza la introspección.

Nuestra próxima ocasión para meditar juntos serán los días viernes 26 y martes 30 de diciembre a las 20h.

💫💫💫🤍💫💫💫

19/11/2025

Todo en la Vida tiene su momento, ni antes ni después.
En Yogactual 🧘🏻‍♀️ comenzamos este mes de noviembre grupos de meditación con dos sesiones mensuales.
Si coincidimos en momento meditativo podemos vernos este VIERNES 21 y/o MARTES 25 ambos a las 20:00h.🕯🤍💫

Para información y reservas enviar mensaje privado en RRSS o WhatsApp 667 378 274.

"NO MEDITAMOS PARA HACER, SINO PARA SER." _Pablo D'Ors_

Un saludo 🙏🏻💫

17/11/2025

Vaciándome de todo para apreciar lo infinito.

Otra mirada, nuevo ciclo, más silencio, mayor conciencia...

Desmitificando la meditación.

31/10/2025

Nuestro REFUGIO.

Unos minutos donde lo importante son el cuerpo y la respiración, unos minutos donde nuestra mente se va enfocando y calmando; puede ser en el movimiento o inmovilidad y en el sentir de la respiración.
Un tiempo y espacio seguros donde experimentar la libertad a través del cuerpo y la respiración nos conduce a una mente tranquila y en paz.

Después salimos con energías renovadas para continuar nuestro camino.

🧠💪🏻💫🤍

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50740

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