Yoga Ali Naturopatia Fuerteventura

Yoga Ali Naturopatia Fuerteventura Hola! Soy Alice , instructora de Hatha yoga y Vinyasa 🙏🏼
y masajista Holistica especializada en Reflexologia podal .

Diplomada en Naturopatia 🌿
Medicina natural


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04/09/2026

Siamo abituati a pensare all’energia femminile come a qualcosa di calmo, dolce, accogliente e pacato.

Ma il femminile è anche potenza, creazione, intuizione, sensualità, trasformazione e protezione.
In India questa forza viene chiamata Shakti: l’energia vitale e creatrice, capace di assumere forme dolci ma anche estremamente potenti.

E non è un’energia che appartiene solamente alla donna.
Il femminile e il maschile sono due principi presenti, in forme diverse, in ognuno di noi.

Forse abbiamo confuso troppo a lungo la dolcezza con la debolezza.
Ma essere ricettivi non significa essere passivi, così come essere sensibili non significa essere fragili.

A volte la forza più grande non ha bisogno di imporsi.
Crea, contiene, protegge e trasforma. 🌿

03/09/2026

Crescere significa capire che la felicità non arriva quando finalmente tutto va come vorremmo.
Arriva quando smettiamo di chiedere alla vita di essere perfetta per riuscire a riconoscerne la bellezza.
Alcune cose faranno male, altre non avranno il finale che speravamo.
Ma questo non significa che, nello stesso momento, non possa esistere anche qualcosa di bello.
Forse la serenità è proprio imparare a vedere entrambe le cose

02/09/2026

Che lo vogliamo o meno, siamo in costante relazione con tutto ciò che ci circonda.
Assorbiamo, percepiamo, rispondiamo.

Viviamo perennemente stimolati, tra rumori, immagini, pensieri e informazioni, e a volte finiamo per perdere il contatto con ciò che sentiamo davvero.

Forse è anche per questo che abbiamo così bisogno di riconnetterci:
alla natura, al nostro corpo, a noi stessi.

Perché se tutto è energia, anche ciò che scegliamo di avere intorno a noi conta. 🌿✨

31/08/2026

🤍

30/08/2026

What everyone needs 🫶🏼

08/06/2026

🩶

27/04/2026

PONTE (Setu Bandhasana)
✔️ piedi paralleli e alla larghezza delle anche
✔️ spingi forte sui piedi
✔️ attiva glutei
✔️ spingi bene sulle mani e petto che sale verso il mento
✔️ respira, non comprimere il collo

DHANURASANA (posizione dell’arco)
✔️ spinta attiva delle gambe indietro e verso l’alto
✔️ petto che si apre, spalle lontane dalle orecchie
✔️ addome attivo per proteggere la zona lombare
✔️ spingi in avanti con la zona del bacino

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Fuerteventura
35639

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