KaSa Yoga & Physio Fuerteventura

05/04/2026

Was passiert, wenn du wirklich still wirst?

Du gehst langsamer.
Du atmest tiefer.
Barfuß im Sand.
Zeit in der Natur.
Zwischen Vulkanbergen und dem Atlantik.
Du hörst auf, dich abzulenken.

Und plötzlich wird es still.

Am Anfang ungewohnt.
Vielleicht sogar ein bisschen unbequem.

Doch dann…
öffnet sich etwas.

Zwischen Yoga, Natur und Stille
beginnst du, dich wieder zu spüren.

Ohne Druck.
Ohne Erwartungen.

Nur du.

Und genau dort beginnt die eigentliche Reise. 🌊

Wenn dich das ruft,
schreib mir gern ✨

Mehr Infos findest du auf meiner Webseite:
www.KaSa-Yoga.eu

04/02/2026

🪷 Nach dem Regen öffnet sich die Erde.
Fuerteventura blüht – still, wild, wahr.

02/08/2024

29/07/2024

https://www.kasa-yoga.eu/yoga-and-retreats/

Erleben Sie individuelles Yoga auf Fuerteventura bei KaSa Yoga. Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin passt Katrin die Yoga-Praxis an Ihre Bedürfnisse an. Angebote: Yin & Hatha Yoga, Einzelunterricht und mehr. Jetzt anmelden und mehr erfahren.

27/07/2024

hier kommt der aktuelle Yogastundenplan 🪷

12/07/2024

Physiotherapie unterstützt den Heilungsprozess nach Verletzungen durch gezielte Behandlungen in den verschiedenen Phasen der Heilung. Sie lindert Schmerzen, stellt Beweglichkeit wieder her, baut Kraft auf und fördert die Rückkehr zu täglichen Aktivitäten. Techniken wie manuelle Therapie, Kinesio-Taping, Aquatherapie und Elektrotherapie spielen eine wichtige Rolle. Psychologische Unterstützung und präventive Maßnahmen sind ebenfalls entscheidend.

Physiotherapie unterstützt den Heilungsprozess nach Verletzungen durch gezielte Behandlungen in den verschiedenen Phasen der Heilung. Sie lindert Schmerzen, stellt Beweglichkeit wieder her, baut Kraft auf und fördert die Rückkehr zu täglichen Aktivitäten. Techniken wie manuelle Therapie, Kinesi...

06/07/2024

https://www.kasa-yoga.eu/2024/07/06/yoga-philosophie-die-acht-glieder-des-yoga-nach-patanjali-erkl%C3%A4rung-der-fundamentalen-prinzipien-des-yoga/

Die acht Glieder des Yoga nach Patanjali bieten einen Leitfaden für spirituelle und persönliche Entwicklung. Die Prinzipien umfassen Yama (ethische Prinzipien), Niyama (Selbstdisziplin), Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemkontrolle), Pratyahara (Zurückziehen der Sinne), Dharana (Konzentrati...

04/07/2024

https://www.kasa-yoga.eu/2024/07/04/morgendliche-und-abendliche-yogaroutine-f%C3%BCr-surfer/

Als Surferin und Yoga-Lehrerin weiß ich, wie wichtig es ist, den Körper auf die Herausforderungen des Surfens vorzubereiten und danach zu regenerieren. In meinem Artikel teile ich zwei spezielle Yogaroutinen, die Surfer dabei unterstützen können, ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen zu v...

02/07/2024

https://m.youtube.com/shorts/SVfNrNcvlto?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1oc9gQoIwoXwYNL68drG9F2lZnMc8EzOcYybt8eTBS3IrQ7uVKbxKqRGg_aem_hPblsq4vrI9HNrPovVgOSg

Follow Macka B @ https://www.mackab.com/🔥 Follow our Spotify @ https://open.spotify.com/user/ekm.co🔥 Subscribe to our Youtube Channel @ https://goo.gl/miQc...

29/06/2024

https://www.kasa-yoga.eu/2024/06/29/wie-yoga-surfern-helfen-kann-verletzungen-zu-vermeiden/

Dieser Artikel bietet dir einen umfassenden Überblick darüber, wie Yoga Surfern helfen kann, Verletzungen zu vermeiden und die Surf-Performance zu verbessern. Viel Spaß beim Lesen und beim Praktizieren von Yoga auf und neben den Wellen!

Dieser Artikel bietet dir einen umfassenden Überblick darüber, wie Yoga Surfern helfen kann, Verletzungen zu vermeiden und die Surf-Performance zu verbessern. Viel Spaß beim Lesen und beim Praktizieren von Yoga auf und neben den Wellen!

25/06/2024

https://www.kasa-yoga.eu/2024/06/08/die-vorteile-von-yoga-f%C3%BCr-k%C3%B6rper-und-geist/

Yoga ist eine uralte Praxis, die ihre Wurzeln in Indien hat und seit Jahrtausenden praktiziert wird. Ursprünglich als spirituelle Disziplin entwickelt, hat Yoga heute weltweit an Popularität gewonnen, hauptsächlich aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. In diesem Artikel möchte i...