Saray González. Osteopatía y Fisioterapia

06/09/2026

¿Te ha pasado alguna vez?

Te duele una zona, la tratas, mejoras… pero al cabo de un tiempo el dolor vuelve.

Cuando esto ocurre, puede ser necesario ampliar la mirada.

Una rodilla no trabaja sola. Tampoco un hombro, un codo o una espalda.

Nuestro cuerpo funciona de forma coordinada y, en algunos casos, lo que ocurre en otras zonas, cómo nos movemos, las cargas que soportamos o determinados hábitos pueden estar influyendo en que una molestia se mantenga.

Por eso en Consulta Saray González no empezamos simplemente tratando donde duele.

🔎 Escuchamos tu historia.
🔎 Valoramos cómo funciona tu cuerpo.
🔎 Buscamos qué factores pueden estar relacionados.
🔎 Y decidimos qué tratamiento necesita tu caso.

Porque dos personas pueden tener dolor exactamente en el mismo sitio y necesitar tratamientos completamente diferentes.

Nuestro objetivo no es solo ayudarte a aliviar el dolor.

Es que entiendas qué está ocurriendo, recuperes movimiento y tengas herramientas para seguir cuidándote.

📍 Consulta Saray González · Funes, Navarra

27/08/2026

¿Tienes dolor de hombro y no termina de mejorar?

Cuando un hombro duele, mirar únicamente el punto donde sentimos la molestia puede no ser suficiente.

Lo primero es hacer una buena valoración para entender **qué estructuras están afectadas, cómo se está moviendo ese hombro y qué puede estar dificultando su recuperación.**

A partir de ahí podemos adaptar el tratamiento a lo que realmente necesita cada persona: mejorar movilidad, recuperar fuerza, trabajar los tejidos afectados y progresar con ejercicios adecuados a cada momento.

Pero también hay ocasiones en las que necesitamos ampliar la mirada.

¿Cómo está funcionando el resto del cuerpo? ¿Hay otras zonas que están condicionando el movimiento? ¿Cómo están influyendo el descanso, el estrés, los hábitos o el estado general de esa persona?

Porque no tratamos únicamente **un hombro que duele**.

Tratamos a una persona cuyo hombro, por algún motivo, no está pudiendo realizar su función con normalidad.

🎯 Nuestro objetivo es entender qué necesita tu cuerpo y darle herramientas para recuperar movimiento, fuerza y confianza.

**Si tu hombro lleva tiempo llamando tu atención, quizá merece la pena empezar por entender por qué.**

23/08/2026

¿Tienes dolor en el pie?

No es lo mismo que haya aparecido después de una lesión concreta que llevar meses con una molestia que empezó poco a poco y nunca terminó de desaparecer.

👉 Si llevas tiempo con dolor, probablemente necesitemos mirar más allá del punto que te duele.

¿Cómo apoyas? ¿Cómo se mueve tu tobillo? ¿Qué hace tu rodilla o tu cadera? ¿Hay alguna zona que esté haciendo trabajar de más a ese pie? ¿Hay alguna compensación hacia arriba que pueda lesionar otra zona de tu cuerpo?

👉 Y si acabas de lesionarte, una buena valoración nos ayudará a saber qué ha ocurrido y qué necesita el tejido en cada momento de su recuperación.

Por eso en consulta no aplicamos el mismo tratamiento a todos los pies que duelen.

Valoramos, tratamos y progresamos contigo según cómo vaya respondiendo tu cuerpo.

Porque nuestro objetivo no es solo que deje de doler.

Es que recuperes movimiento, fuerza y confianza para volver a utilizar tu pie con normalidad. 🦶

19/08/2026

El dolor de codo puede tener su origen en el propio codo… pero no siempre todo empieza ahí.

Nuestro brazo no funciona de forma aislada.

Los nervios que llegan hasta la mano y el brazo parten de la zona cervical y recorren el hombro, el codo y el antebrazo. Además, para que el codo trabaje correctamente necesita coordinarse con el hombro, la escápula, la muñeca y el resto del cuerpo.

Por eso, cuando un dolor de codo persiste o aparece sin un traumatismo claro, hay una pregunta que para nosotros es fundamental:

**¿Qué está haciendo que ese codo tenga que trabajar así?**

Y podemos ir todavía un poco más lejos.

Si encontramos que el hombro o la zona cervical están influyendo…

**¿por qué están funcionando de esa manera?**

Ahí es donde una valoración global cobra sentido.

En nuestra consulta no vemos únicamente "un codo que duele". Valoramos a la persona y cómo está funcionando su cuerpo para intentar entender qué factores pueden estar manteniendo esa lesión.

A partir de ahí decidimos qué necesita cada caso: tratamiento específico del tejido, terapia manual, ejercicio, cambios en determinados movimientos o trabajo de otras zonas cuando sea necesario.

🎯 El objetivo no es únicamente aliviar el dolor, sino conseguir una recuperación lo más completa posible y darte recursos para reducir el riesgo de que el problema vuelva.

**Porque donde duele es importante… pero entender por qué duele, todavía más.**

09/08/2026

Las mejores fiestas no son las que más duran.
Son las que más recuerdos dejan.

Disfrutad de vuestra gente, reíd mucho, bailad, moved el cuerpo... y cread recuerdos que os acompañen mucho tiempo.

Porque al final...

El movimiento también es vida. 💚

¡Felices fiestas! 🎉

02/08/2026

Nuestra BASE.

30/07/2026

15/07/2026

Si tienes o has tenido un esguince, este video te interesa.

20/06/2026

A veces el problema no está donde duele.

Y a veces la solución tampoco está donde la estamos buscando.

Después de más de 16 años acompañando a personas con dolor, hay algo que sigo viendo cada día: muchas molestias llevan tiempo avisando antes de convertirse en un problema mayor.

Por eso me gustaría que esta cuenta fuera un espacio donde resolver dudas y ayudaros a entender mejor vuestro cuerpo.

👇 Cuéntame en comentarios:

¿Qué parte de tu cuerpo te preocupa más ahora mismo?

16/06/2026

¿Quieres llevar sandalias pero te duelen los pies?
Los pies nos duelen porque no les estamos ayudando.