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Dedicados a tu salud

14/08/2026

☀️ ¿Sabías que no todos los protectores solares sirven para el mismo tipo de piel?

Hoy te mostramos en nuestra sección de Dermofarmacia los packs especiales de Cantabria Labs que tenemos preparados para ti este mes.

Fotoprotección avanzada con diferentes texturas y acabados para adaptarse a las necesidades de cada piel: opciones de rápida absorción, acabado invisible, efecto mate, cuidado antiedad o formulaciones para pieles sensibles.

👉 Una opción estupenda para cuidar la piel y aprovechar estos packs durante los meses de verano.

¿No sabes cuál elegir?

💚 Nosotras te ayudamos a elegir el fotoprotector que mejor se adapta a tu piel.

10/08/2026

🦶 ¿Alguna vez has tenido picor o descamación entre los dedos después de ir a la piscina?

Las duchas públicas, los vestuarios y el entorno de las piscinas son zonas húmedas donde los hongos encuentran las condiciones ideales para propagarse.

💡 Para reducir el riesgo:

• Utiliza siempre chanclas en las zonas comunes.
• Seca muy bien los pies después del baño, especialmente entre los dedos.

Estos pequeños gestos pueden ayudarte a prevenir el pie de atleta y otros hongos en los pies. Una buena prevención sigue siendo la mejor forma de evitarlos durante el verano.

Ante los primeros síntomas, conviene actuar cuanto antes. Si tienes dudas, consúltanos en la farmacia.

05/08/2026

¿No hay quien os saque del agua este verano? 🏊‍♂️💦

La piscina y la playa son sinónimo de verano, pero también pueden favorecer la aparición de la conocida como otitis del nadador. Cuando queda agua retenida en el conducto auditivo, la humedad y el calor crean un ambiente propicio para la proliferación de bacterias.

👉 Tres gestos que ayudan a prevenirla:

1️⃣ Seca bien los oídos después de cada baño. Inclina la cabeza hacia ambos lados y seca únicamente la parte externa con una toalla. Evita introducir bastoncillos u otros objetos en el oído.

2️⃣ Utiliza tapones de silicona o moldeados a medida para ayudar a evitar que el agua entre en el conducto auditivo.

3️⃣ Si queda agua en el oído, un spray ótico de secado puede ayudar a eliminar el exceso de humedad tras una jornada de piscina o playa.

Si después de un chapuzón notas dolor, picor o sensación de oído taponado, consúltanos. En la farmacia podemos orientarte y, si es necesario, indicarte cuándo es recomendable acudir al médico.

💾 Guarda este post para tener estos consejos siempre a mano este verano.

03/08/2026

¿Ya sabes dónde puedes encontrarnos?

📍 En pleno centro de Garrapinillos: C. Mayor, 9, justo en la Plaza de la Iglesia y enfrente del ambulatorio. Una ubicación inmejorable para realizar tus consultas de salud, recoger tus recetas o resolver cualquier urgencia veraniega en un solo paso.

Sabemos que en verano las rutinas cambian, pero tu tranquilidad sigue siendo lo primero 💚

💬 ¿Vienes a vernos hoy? ¡Guarda esta publicación para tener nuestra dirección siempre a mano!

27/07/2026

👣 En verano, los pies también necesitan un cuidado especial.

El calor, el cambio de calzado, caminar más tiempo o pasar horas en la playa y la piscina hacen que los pies estén más expuestos a pequeñas molestias.

👉 El aumento de la temperatura favorece la sudoración, lo que puede incrementar la fricción con el calzado y favorecer la aparición de rozaduras y ampollas. Además, caminar con sandalias o descalzo durante muchas horas puede contribuir a la formación de durezas, mientras que el sol, la arena y el agua del mar o de la piscina pueden resecar la piel.

Para prevenir estas molestias, conviene:

✔️ Mantener la piel de los pies bien hidratada.
✔️ Utilizar un calzado cómodo y adecuado para cada actividad.
✔️ Secar bien los pies después del baño, especialmente entre los dedos, para evitar que la humedad favorezca la aparición de hongos.
✔️ Tratar las pequeñas molestias desde el principio para evitar que evolucionen.

✅ Si tienes diabetes o alguna enfermedad de la piel que afecte a los pies, es importante extremar los cuidados y consultar ante cualquier lesión que no cicatrice o presente signos de infección.

En la farmacia podemos ayudarte a elegir los productos más adecuados para el cuidado de tus pies y aconsejarte sobre cómo mantenerlos sanos durante todo el verano.

24/07/2026

☀️ Cuando aplicamos protector solar solemos acordarnos de la cara, los hombros o los brazos. Sin embargo, hay otras zonas que con frecuencia quedan sin proteger.

No olvides proteger también:

👂 Las orejas.

👄 Los labios, utilizando un protector labial con SPF.

👣 Los empeines.

🧢 El cuero cabelludo, especialmente en personas con poco cabello o zonas con menor densidad capilar.

👁️ Los ojos también necesitan protección. Utiliza gafas de sol con filtro UV homologado y, si notas sequedad, escozor o sensación de arenilla, unas lágrimas artificiales pueden ayudar a mantener la superficie ocular hidratada, especialmente tras la exposición al sol, el viento, el aire acondicionado o el agua de piscinas y playas.

Proteger estas zonas también forma parte de una buena fotoprotección durante el verano.

Si tienes dudas sobre qué fotoprotector, protector labial o lágrimas artificiales pueden adaptarse mejor a tus necesidades, estaremos encantados de asesorarte en la farmacia.

22/07/2026

🌡️ Durante una ola de calor, el organismo pierde agua y sales minerales a través del sudor. La sensación de sed no siempre aparece de forma inmediata y cuando aparece el organismo ya ha comenzado a perder parte del agua que necesita. Por esa razón es recomendable hidratarse de forma regular, sin esperar a tener sed.

En la mayoría de las ocasiones basta con aumentar la ingesta de líquidos, pero hay situaciones en las que conviene prestar una atención especial a la hidratación.

💧 Conviene extremar las precauciones en situaciones como:

✔️ Personas mayores, ya que con la edad puede disminuir la sensación de sed.

✔️ Ejercicio físico intenso o trabajos al aire libre.

✔️ Episodios de diarrea o vómitos.

✔️ Personas que toman determinados medicamentos, como diuréticos, siempre siguiendo las indicaciones de su profesional sanitario.

💙 En estas situaciones, además de agua, el organismo también puede necesitar reponer las sales minerales que ha perdido. Las soluciones de rehidratación oral están formuladas con una combinación específica de agua, glucosa y electrolitos que favorece la absorción de líquidos y ayuda a recuperar el equilibrio hídrico.

⚠️ No deben confundirse con las bebidas isotónicas. Aunque ambas contienen electrolitos, las bebidas isotónicas están pensadas para reponer líquidos y minerales tras la práctica deportiva, mientras que las soluciones de rehidratación oral están formuladas específicamente para situaciones de deshidratación.

Si tienes dudas sobre cuál es la opción más adecuada para ti o para un familiar, estaremos encantados de ayudarte en la farmacia.

17/07/2026

☀️ Con la llegada del calor es habitual notar las piernas más pesadas, cansadas o incluso algo hinchadas al final del día.

Las altas temperaturas favorecen la dilatación de los vasos sanguíneos y pueden dificultar el retorno venoso, aumentando esa sensación de pesadez que muchas personas experimentan durante los meses de verano.

Además de mantener una buena hidratación, caminar con regularidad o evitar permanecer muchas horas en la misma posición, existen productos específicos que pueden ayudar a mejorar el confort de las piernas en esta época del año.

Geles de efecto refrescante, productos formulados con ingredientes que favorecen la sensación de ligereza o incluso determinadas medidas de compresión pueden ser de ayuda en función de cada caso.

💚 Si notas molestias, sensación de pesadez o hinchazón en las piernas, podemos asesorarte y ayudarte a encontrar las opciones más adecuadas para ti.

14/07/2026

✨ Durante el verano, la piel puede comportarse de forma diferente. 🌿

El sol, el agua del mar, el cloro, el calor o el aire acondicionado pueden hacer que necesite unos cuidados distintos a los del resto del año.

En Farmacia Garrapinillos valoramos el estado y las características de tu piel para recomendarte una rutina adaptada a sus necesidades. No todas las pieles requieren los mismos cuidados ni responden igual a los mismos productos.

💚 Si tienes dudas sobre tu rutina habitual o notas cambios durante estos meses, estaremos encantados de orientarte y ayudarte a elegir los productos más adecuados para tu piel.

10/07/2026

☀️ SPF 30, SPF 50 o SPF 50+.

Son números que vemos constantemente en los protectores solares, pero muchas veces generan dudas.

La elección no depende únicamente del valor del SPF. También influyen factores como el tipo de piel, la intensidad de la exposición solar o las actividades que vayamos a realizar.

Por eso no siempre existe una única respuesta válida para todo el mundo.

💚 En Farmacia Garrapinillos podemos ayudarte a elegir el fotoprotector más adecuado para ti y tu familia.

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