04/06/2026
MOVIMIENTO DURANTE EL EMBARAZO
Acompañar desde el movimiento
Un espacio de acompañamiento corporal y emocional durante el embarazo.
Esta propuesta nace de la necesidad de crear un lugar seguro donde la mujer embarazada pueda habitar los cambios físicos, emocionales y vitales de esta etapa desde la escucha, la presencia y el movimiento consciente.
A través de herramientas inspiradas en la neurodanza, la danzaterapia y el yoga kundalini prenatal, las sesiones ofrecen un acompañamiento respetuoso que favorece:
* la conexión con el cuerpo cambiante,
* la respiración y la regulación del sistema nervioso,
* la movilidad consciente y el bienestar físico,
* el vínculo con el bebé,
* la escucha emocional,
* y la sensación de sostén y comunidad.
No se trata de “hacerlo bien” ni de rendir.
Se trata de encontrar un espacio donde poder respirar, moverse y sentirse acompañada durante el proceso de gestar vida.
Cada sesión integra:
* movimiento suave y consciente,
* respiración y relajación,
* dinámicas corporales y expresivas,
* momentos de descanso e integración,
* y espacios de escucha y presencia grupal.
No es necesaria experiencia previa.
Dirigido a mujeres embarazadas en cualquier etapa de la gestación, adaptando siempre la práctica a las necesidades de cada cuerpo y momento.
Objetivo
Ofrecer un espacio de cuidado, movimiento y conexión que acompañe el embarazo desde una mirada humana, corporal y emocional.
