25/06/2026
❤️ Hipertensión = “enemigo silencioso”
📈 Puede no dar síntomas
🧂 Reduce sal y ultraprocesados
🚶♂️ Muévete cada día
🚭 Evita tabaco y exceso de alcohol
🩺 Controla tu tensión regularmente
💊 Sigue tu tratamiento sin fallos