Centro Retamas

Centro Retamas El Centro Retamas es uno de los primeros centros multidisciplinares de Gijón especializado en técnicas orientales Reiki,Tai,Chi,Chi Kung, pilates, yoga.

Masajes orientales, meditación, acupuntura, embarazo y posparto. Estética oriental.

¿Cómo acompañar con Reiki los últimos momentos de la vida?La práctica de Reiki puede acompañarnos en muchos momentos de ...
12/06/2026

¿Cómo acompañar con Reiki los últimos momentos de la vida?

La práctica de Reiki puede acompañarnos en muchos momentos de la vida.

También cuando una persona atraviesa una enfermedad avanzada, un proceso de final de vida o situaciones como el coma o la inconsciencia.

Sin embargo, pocas veces tenemos la oportunidad de profundizar en este aspecto de la práctica.

El próximo 20 de junio compartiremos en Centro Retamas un taller dedicado al acompañamiento con Reiki durante los procesos de transición.

Un espacio para reflexionar, compartir experiencias y profundizar en cómo ofrecer presencia, respeto y acompañamiento desde Reiki en momentos especialmente delicados y significativos.

💜 Actividad dirigida a practicantes de Reiki de cualquier escuela o linaje que hayan completado, al menos, el segundo nivel.

🌿 Modalidad presencial y online.

👉 Más información e inscripciones en nuestra web.

❓¿Conoces a algún practicante de Reiki al que pueda interesarle este taller? Compártelo con él.





💜 Cada persona necesita algo diferente.Ayer recibimos muchos mensajes de personas que estaban viendo la ponencia "El amo...
10/06/2026

💜 Cada persona necesita algo diferente.

Ayer recibimos muchos mensajes de personas que estaban viendo la ponencia "El amor propio no se piensa, se practica".

Y entre todos esos mensajes apareció una idea que merece la pena detenerse a observar:

🌿 El autocuidado no significa lo mismo para todas las personas.

Hay quien necesita descansar.

Hay quien necesita poner límites.

Hay quien necesita pedir ayuda.

Hay quien necesita volver a escucharse.

Hay quien necesita pasar más tiempo en la naturaleza.

Y hay quien necesita detenerse unos minutos para recordar qué es realmente importante para él.

Quizá por eso no existen recetas universales para el bienestar.

Porque cada persona vive circunstancias diferentes, tiene necesidades distintas y atraviesa momentos únicos.

💜 Cuidarnos no consiste en hacer lo mismo que hacen los demás.

Consiste en aprender a escuchar qué necesitamos nosotros en este momento de nuestra vida.

🌿 ¿Y tú?

¿Qué necesitas cuidar hoy?

Te leemos en comentarios.



🌿 ¿Qué significa para ti cuidarte?A menudo hablamos de autocuidado como si existiera una única forma correcta de hacerlo...
08/06/2026

🌿 ¿Qué significa para ti cuidarte?

A menudo hablamos de autocuidado como si existiera una única forma correcta de hacerlo.

Sin embargo, cada persona tiene necesidades diferentes, momentos diferentes y formas distintas de relacionarse consigo misma.

En el artículo de hoy reflexionamos sobre el autocuidado consciente, la responsabilidad personal en nuestro bienestar y cómo disciplinas como Reiki y Chi Kung pueden ayudarnos a desarrollar una relación más cercana y consciente con nosotros mismos.

Además, compartimos una mirada a los tres trabajos energéticos que acompañan mi participación en el Congreso Internacional Psicorumbo Autoestima.

💜 Porque el amor propio no solo se piensa.
🌿 También se practica.

👉 Ya puedes leer el artículo completo en nuestro blog.

❓Y tú, ¿cómo practicas tu autocuidado en el día a día?

Te leemos en comentarios.






🌿 ¿Todas las personas necesitan cuidarse de la misma manera?A veces hablamos de autocuidado como si existiera una única ...
05/06/2026

🌿 ¿Todas las personas necesitan cuidarse de la misma manera?

A veces hablamos de autocuidado como si existiera una única forma correcta de hacerlo.

Sin embargo, la experiencia me ha enseñado algo diferente.

Hay personas que no se cuidan porque siempre están pendientes de los demás.

Otras que no se cuidan porque están atravesando momentos difíciles y apenas tienen energía para sostenerse.

Y otras que descubren que empezar a cuidarse cambia profundamente su forma de vivir.

Por eso creo que una de las preguntas más importantes no es:

✨ ¿Cómo debería cuidarme?

Sino:

💜 ¿Qué necesito realmente en este momento de mi vida?

Precisamente sobre esta reflexión compartiré algunas ideas el próximo 9 de junio en Psicorumbo Autoestima.

Porque el autocuidado no es una fórmula universal.

Es un camino personal que cada persona necesita descubrir y recorrer a su manera.

🌿 ¿Y tú? ¿Qué significa cuidarte en este momento?







🌿 ¿Qué significa realmente cuidarte?A lo largo de los años he conocido personas que no se cuidan porque siempre están pe...
03/06/2026

🌿 ¿Qué significa realmente cuidarte?

A lo largo de los años he conocido personas que no se cuidan porque siempre están pendientes de los demás.

Otras que no se cuidan porque están atravesando un momento tan difícil que ni siquiera saben por dónde empezar.

Y también personas que descubren que aprender a cuidarse transforma profundamente la forma en que viven.

Por eso me hace especial ilusión participar en el III Congreso Internacional Psicorumbo Autoestima con la ponencia:

✨ "El amor propio no se piensa, se practica"

Una reflexión sobre el autocuidado consciente y sobre cómo cada persona necesita encontrar su propia forma de cuidarse.

Durante la ponencia compartiré una meditación guiada y diferentes propuestas para explorar esta reflexión desde la experiencia, no solo desde la teoría.

Además, para quienes deseen profundizar en el contenido del congreso, el Pase Premium permite acceder a las grabaciones, materiales complementarios y ejercicios prácticos para seguir integrando lo aprendido a su propio ritmo.

🌿 Porque comprender algo es importante.
🌿 Pero incorporarlo a la vida cotidiana requiere práctica.

⏳ Hoy es el último día para acceder a la oferta especial del Pase Premium.

✨ Accede aquí:
https://bit.ly/4u0jias

💜 ¿Qué significa para ti cuidarte en este momento de tu vida?







🌿 27 años de caminoHay momentos en los que merece la pena detenerse y mirar atrás.Este año, Centro Retamas cumple 27 año...
02/06/2026

🌿 27 años de camino

Hay momentos en los que merece la pena detenerse y mirar atrás.

Este año, Centro Retamas cumple 27 años.

Y cuando lo hacemos, nos damos cuenta de que todo lo vivido durante este tiempo ha sido posible gracias a una práctica constante, al aprendizaje continuo y, sobre todo, a las personas que habéis formado parte de este camino.

En los últimos meses han llegado experiencias muy especiales:

✨ Participar en el Congreso Online de Reiki
✨ Viajar a Japón, cuna del Reiki
✨ Compartir una ponencia en el Centenario del fallecimiento de Usui
✨ Participar en el Congreso Internacional Psicorumbo Autoestima
✨ Ser nominada como ponente en Coaching Pro Live 2026

Son experiencias que nos ilusionan profundamente.

Pero lo más importante es que todo ese aprendizaje vuelve cada día a Retamas.

A las clases.
A las sesiones.
A las prácticas.
A los encuentros compartidos.

Porque más allá de congresos, viajes o reconocimientos, seguimos creyendo en lo esencial: crear un espacio donde las personas puedan sentirse mejor, encontrar calma y reconectar consigo mismas.

Gracias por acompañarnos durante estos 27 años.

Seguimos caminando.

🤍








🌿 Una noticia que nos hace mucha ilusión 💜Marina Álvarez ha sido nominada en Coaching Pro Live 26, un reconocimiento que...
27/05/2026

🌿 Una noticia que nos hace mucha ilusión 💜

Marina Álvarez ha sido nominada en Coaching Pro Live 26, un reconocimiento que refleja años de práctica, acompañamiento y trabajo compartido también cada día en Retamas.

Nos hace felices ver cómo todo ese camino sigue encontrando nuevos espacios donde crecer y compartirse.

👉 Si os apetece apoyar su candidatura, podéis hacerlo desde el enlace disponible en stories 😊

Gracias, como siempre, por acompañarnos.









🌿 Esta semana en el blog de Retamas…A veces el bienestar no empieza en grandes cambios, sino en algo mucho más sencillo:...
25/05/2026

🌿 Esta semana en el blog de Retamas…

A veces el bienestar no empieza en grandes cambios, sino en algo mucho más sencillo:

✨ aprender a parar
✨ respirar con más calma
✨ escucharnos de verdad
✨ y tratar nuestro cuerpo con más amabilidad

En el nuevo artículo del blog compartimos dos noticias muy especiales para nosotros:

🌿 La participación de Marina Álvarez como ponente en el Congreso Internacional Online Psicorumbo Autoestima
🌿 Y su reciente nominación en Coaching Pro Live 26 The Awards – D’Arte Human & Business School

Dos experiencias que nos emocionan profundamente porque reflejan años de práctica, acompañamiento y trabajo compartido desde Retamas.

👉 Lee el artículo completo en nuestra web

🌐 https://retamas.com/blog-retamas/

🌿 Porque más allá de congresos o reconocimientos, seguimos creyendo en lo esencial:
crear espacios donde volver a sentir calma, presencia y bienestar interior.





🌿 El bienestar no siempre empieza en la menteA veces intentamos sentirnos mejor pensando distinto, esforzándonos más o i...
22/05/2026

🌿 El bienestar no siempre empieza en la mente

A veces intentamos sentirnos mejor pensando distinto, esforzándonos más o intentando mantenernos fuertes.

Pero el cuerpo también habla.
La respiración también refleja cómo vivimos.
Y la energía que sostenemos cada día influye mucho más de lo que imaginamos.

Por eso, en Retamas entendemos el autocuidado como una práctica que integra cuerpo, presencia y bienestar interior.

Ese será precisamente uno de los temas que compartirá Marina Álvarez en su participación en el congreso online Psicorumbo Autoestima:

🌿 “El amor propio no se piensa, se practica”

Porque aprender a cuidarnos de verdad también puede empezar en algo tan sencillo como parar, respirar… y escucharnos.





Dirección

Avenida De La Costa, 25 Entlo Dcha
Gijón
33205

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 21:00
Martes 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Miércoles 17:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 13:00
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Viernes 18:00 - 20:00

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