21/07/2026
¿Qué beneficios tiene masticar chicle, desde el punto de vista de la Odontología?
En los pacientes en los que es necesario incrementar la producción de saliva como, por ejemplo, aquellos que sufren xerostomía (disminución de la producción de saliva) masticar chicles sin azúcares y con xilitol resulta beneficioso.
Dentro de la amplia gama de sustitutos del azúcar, el xilitol está científicamente demostrado que evita el crecimiento de algunas bacterias orales que son responsables de la caries.
Igualmente, hay que recordar que las glándulas salivales actúan como órganos responsables del mantenimiento del medio bucal, por ello pacientes en tratamiento de radioterapia de cabeza y cuello también se ven beneficiados con la masticación de chicle.
Se ha comprobado que la saliva estimulada aumenta su pH (es menos ácida) y permite remineralizar más fácilmente los dientes. Asimismo, en los casos en los que no pueda realizarse el cepillado después de comer, excepcionalmente, se puede mascar chicles sin azúcar y con xilitol, ya que aumenta el pH bucal dificultando la acción agresiva de las bacterias, estimulando la salivación, y ayudando a eliminar restos de comida, pero nunca pueden sustituir al cepillado dental.
No es recomendable masticar chicle más de 20- 30 minutos al día, ni superar los 60 gramos de xilitol en adultos.
