NATURAfit - Fitness natural

Casa
España
Girona
NATURAfit - Fitness natural

Te ayudamos a ponerte en forma y ganar salud a través del entrenamiento natural en la naturaleza.

03/08/2026

Acabem una temporada plena de moviment, natura, tribu, rialles, joc, connexió… i molta Natura 🌳🙏✨

Gràcies tribu NATURAfit per fer-ho possible!!

Gràcies per la vostra energia, el compromís, la confiança i per fer que cada entrenament sigui molt més que entrenar.

Ens sentim molt feliços i agraïts de comptar amb aquesta tribu tan bonica 💚

Ara, durant el mes d’agost, fem una petita pausa per descansar i carregar piles.

I al setembre… tornem amb moltes energia renovada!! 😉💪

Aprofitem per compartir la frase d'aquesta setmana a NATURAfit 👇

"El cos és la llar de l'ànima. Si descuides el cos, descuides l'ànima" (Hipòcrates) ✨

Ens retrobem al setembre família!! 😊✊️

17/07/2026

Aquests són els 5 efectes més importants d'entrenar a la natura a NATURAfit 👇

1. Et poses en forma.

2. Guanyes salut.

3. Fas tribu.

4. Estàs a l'aire lliure i connectes amb la Natura.

5. Passes una bona estona.

Si és el que estàs buscant... t'esperem a la natura!

A l'agost estarem tancats per vacances, però al setembre reprenem!! 😊💪

Aquests són els horaris:

🌳 GIRONA: Dilluns, dimecres i dijous a les 19 h.

🌳 OLOT: Dimarts i dijous a les 18.30 h.

🌳 LA CELLERA DE TER: Dimecres a les 19 h.

💻 Online: Dimarts i dijous de 7.30 a 8 h (gravacions disponibles).

També fem entrenaments personals.

👉 Comenta NATURAfit o envia'ns un missatge privat i parlem!

10/07/2026

Aquest dimecres la calor apretava una mica a Girona… així que vam fer NATURAQUA-fit 😄💪💦

Bravo pels valents i valentes que vau venir a entrenar tot i la caloreta! 🙌

Com veieu, a NATURAfit Girona tenim la nostra gorgueta particular per refrescar-nos 😉

Perquè entrenar a la natura també és això:

✅️ Adaptar-nos a la meteorologia.

✅️ Aprofitar el que ens ofereix l'entorn.

✅️ I sortir una mica de la comoditat.

Això enforteix el cos, la ment i la salut 🌿

Seguim!! 💚💪

19/06/2026

Sabies que entrenar amb el propi cos és molt més sa i efectiu que amb màquines de gimnàs?

✅️ Al recuperar els patrons de moviment originals de l'ésser humà: treballem cadenes musculars completes de forma natural.

❌️ Amb les típiques màquines de gimnàs: es treballen músculs aïllats de forma artificial.

El moviment és natural i lliure, no condicionat per una màquina.

💪 És la forma més directe i saludable de construir un cos més saludable, fort i àgil (a qualsevol edat).

A més, el millor de tot: et permet entrenar a la natura 🌳

Vols descobrir-ho per tu mateix/a?

Et convidem a provar una sessió gratuïta amb nosaltres 😉

👉 Escriu-nos per privat i t'expliquem.

T’esperem a la Natura!

23/05/2026

Família, una setmana més de moviment i natura supera amb èxit a NATURAfit!! 😃

La propera més i millor!! 💪🌳

Gaudiu del finde i... recordeu:

El teu temps és limitat, així que no el malbaratis vivint la vida d'un altre... Tingues el coratge de seguir el teu cor i la teva intuïció (Steve Jobs) ✨

------------------

👉 Vols provar un entrenament amb nosaltres?

Aquests són els horaris:

🌳 GIRONA: Dilluns, dimecres i dijous a les 19 h.
🌳 OLOT: Dimarts i dijous a les 18.30 h.
💻 Online: Dimarts i dijous de 7.30 a 8 h (gravacions disponibles).

També fem entrenaments personals.

👉 Comenta NATURAfit o envia’ns un missatge privat i parlem!

T’esperem a la natura 🙂 💚

15/05/2026

Una setmana més d'entrenaments a la natura i, aquesta vegada, amb remullades incloses!!💦

I com diu el refrany de "al Maig cada dia un raig"... els valents i valentes Naturafiters estan disposats a sortir de la zona de confort i trencar amb les comoditats i entrar en contacte amb els elements en el seu estat més pur! 💧🌧️

Mooolt bona feina equips!!! 💪🏽👏🏽🙌🏽

I de pas, a banda d'entrenar... l'exposició als estímuls naturals ens ajuden a:

💚 Millorar l’estat d’ànim
💪🏼 Augmentar la resiliència
🧠 Trencar barreres mentals i superar-nos
❤️ Reforçar el sistema immune

I tu, t'animes a provar-ho?? 😉

T'esperem a la natura!! 🌳🙂

02/05/2026

La setmana passada vam fer la primera Trobada d’Entrenadors/es NATURAfit 😊

Una jornada formativa on vam compatir, gaudir, aprendre... i cuidar allò que fem cada setmana als entrenaments amb tanta passió 🙌🏽

La veritat és que ens fa molta il·lusió veure com el projecte i l'equip NATURAfit creix! ❤️

I ja són gairebé 10 anys d'entrenaments i moviment a la natura!! 💪🏽🌳

Gràcies Aida, Jordi i Mariona per formar part d’aquest camí 💚

- - - - - - - -

I...

Aprofitem per compartir la frase d'aquesta setmana a NATURAfit: "Has de realitzar almenys un moviment diari que t’apropi una mica més a la teva meta" (Bruce Lee) 💪🏽🌳👣

👉 Si vols provar un entrenament amb nosaltres, escriu-nos per privat i t'informem!

T'esperem a la natura!! 🙂

17/04/2026

Bon divendres a tothom! ☀️

Una setmana més de moviment i natura supera amb èxit a NATURAfit!! 💪😃

La propera més i millor!!

Gaudiu del finde i... recordeu:

Un viatge de mil milles comença on són els teus peus (Lao Tze) 💪🌳✨

------------------

👉 Vols provar un entrenament amb nosaltres?

Aquests són els horaris:

🌳 GIRONA: Dilluns, dimecres i dijous a les 19 h.
🌳 OLOT: Dimarts i dijous a les 18.30 h.
💻 Online: Dimarts i dijous de 7.30 a 8 h (gravacions disponibles).

També fem entrenaments personals.

👉 Comenta NATURAfit o envia’ns un missatge privat i parlem!

T’esperem a la natura 🙂 💚

10/04/2026

El teu cos i la natura: no necessites res més per posar-te en forma 💪

Ni gimnàs, ni màquines...

Ni tan sols sabates 🙃

Tribu NATURAfit, una setmana més d'entrenaments a la natura superada amb èxit!

Com sempre, molt bona feina, tant a Girona com Olot!! 🌳💪🏼

La propera setmana més i millor!

I... frase de la setmana: "Res passa fins que alguna cosa es mou" (Einstein) ✨💪🏼🌳

Seguiiiim!!! 🙌🏽

- - - - - - - - -

👉 Si vols posar-te en forma sense tancar-te en un gimnàs, vine a provar un entrenament amb nosaltres!

Aquí tens els nostres horaris 👇

🌳 GIRONA: Dilluns, dimecres i dijous a les 19 h.
🌳 OLOT: Dimarts i dijous a les 18 h.
💻 Online: Dimarts i dijous de 7.30 a 8 h.

Comenta NATURAfit o envia'ns un missatge privat i t'expliquem com fer-ho.

T'esperem a la natura!! 🙂

06/04/2026

Fa 8 dies vam viure un nou UMAN a NATURAfit ❤️🌿

Un matí de moviment, natura, joc, respiració, peus descalços, menjar de veritat, connexió i tribu.

Coses simples.
Coses humanes.
Coses que ens fan bé de debò 😊

Gràcies de cor a totes les persones que ho vau fer possible 🙏
Per la confiança, pels riures, per la presència i per compartir aquest matí tan bonic amb nosaltres.

La natura ens connecta.
El moviment ens activa.
La tribu ens sosté.
I tot plegat… ens fa més humans 👣

Gràcies tribu!! 😀🙌

Marta i Joël.
reconnectatorcque

Dirección

Girona

Teléfono

+34669296259

Página web

http://www.naturafit.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NATURAfit - Fitness natural publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.