Momfitness Marián Marí

Momfitness Marián Marí Ejercicio físico, pre parto y post parto, ¡la vida es movimiento!

01/09/2026

✨ Tu cuerpo sabe más de lo que crees.

Ha creado vida. Ha cambiado por completo. Ha hecho algo extraordinario.
Y ahora te está hablando: cuando necesita descanso, cuando está listo para más, cuando algo no le sienta bien.

Aprender a escucharlo es el primer paso de tu recuperación, mami.
Eso es lo que trabajamos juntas en cada clase 🤍

25/08/2026

En el embarazo, más no siempre es mejor.

🌸 Saber cuándo parar, cuándo bajar la intensidad y cuándo seguir es parte del entrenamiento.

Con la tribu de mamis trabajamos exactamente eso: movimiento adaptado a cada semana, a cada cuerpo y a cada momento ✨

Hay días que la cabeza no para 🌀Y entonces pones las manos aquí, en las anillas, y de repente solo existe ese momento.El...
21/08/2026

Hay días que la cabeza no para 🌀

Y entonces pones las manos aquí, en las anillas, y de repente solo existe ese momento.
El reloj, la respiración, el movimiento.

Una hora desconectando de todo lo demás.
🤍 Eso también es cuidarse.

14/08/2026

"¿Volveré a ser la de antes?"

Mis mamis me lo preguntan mucho, y siempre les digo lo mismo: no vas a volver a ser la de antes. Vas a ser mucho más 🤍

Tu cuerpo ha hecho algo increíble. Y con el acompañamiento y el trabajo que hacemos en Momfitness, vas a recuperar la fuerza, la energía y las ganas. A tu ritmo, en tu momento ✨

Antes de ser mamá, eras tú 🖤Mis mamis entrenan, ríen, se exigen y se cuidan.Porque ser mamá es maravilloso, pero no es t...
07/08/2026

Antes de ser mamá, eras tú 🖤

Mis mamis entrenan, ríen, se exigen y se cuidan.
Porque ser mamá es maravilloso, pero no es todo lo que eres 💪

Muchas llegáis con dudas: "¿Podré entrenar embarazada?", "¿Seré capaz?".Y entonces pasa esto.Te mueves, te cuidas, te rí...
31/07/2026

Muchas llegáis con dudas: "¿Podré entrenar embarazada?", "¿Seré capaz?".
Y entonces pasa esto.
Te mueves, te cuidas, te ríes y acabas chocando los cinco con una sonrisa de oreja a oreja.

El cuerpo sabe más de lo que creemos 💪

24/07/2026

Mamis, ¿cuántas veces habéis dicho "mañana empiezo" y el mañana nunca llega? 😂

La diferencia entre las que lo consiguen y las que no, no es la motivación.
Es tener un sitio al que ir, unas compañeras que te esperan y una hora en el calendario.

Aquí os espera la tribu 🤍

17/07/2026

Mamis, hay semanas que una no tiene el día 😅

Y entonces llegas a clase, ves a tus compañeras y...
Cuando ves a la de al lado darlo todo, tú también lo das.
Cuando flojeas, ellas te empujan.
Cuando acabas, celebráis juntas.

💖 Eso es la tribu 💖

Nadie te conoce mejor que tú misma, mami 🤍Por eso en cada sesión te animo a ir hacia adentro antes de ir hacia afuera. A...
10/07/2026

Nadie te conoce mejor que tú misma, mami 🤍

Por eso en cada sesión te animo a ir hacia adentro antes de ir hacia afuera. A notar. A ajustar. A no compararte con lo que hacías antes ni con lo que hace la de al lado.

Tu cuerpo acaba de hacer algo increíble. Merece que lo escuches con la misma atención con la que cuidas a tu peque ✨

03/07/2026

Cada una en su momento.
🧘‍♀️ Cada una en su proceso.

Moverse en el embarazo es lo que tu cuerpo necesita, y lo que tú mereces.
Porque cuidarte es cuidaros 🫶

¿Ya fuiste mamá? Cuéntanos cuál era tu ejercicio favorito en el preparto 👇

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