Espai Mèdic Girona

Casa
España
Girona
Espai Mèdic Girona

Metges de Família amb més de trenta anys d’experiència. Girona.
🩺 Dr. Pau Carranza.
🩺 Dra. Dolors Lloret.
🩺 Dra. Isabel Ortiz.
🩺 Dr. Lluís Terradellas.

22/08/2026

“Cuida el teu cos; és l’únic lloc que tens per viure.”
✅ Inverteix en la teva salut avui: Menja millor, mou-te més, descansa de veritat i fes-te revisions mèdiques periòdiques encara que et trobis bé. ❤️ El teu jo futur t’ho agrairà.
A .girona cuidem de la teva salut de forma integral i propera. ✅ Si et vols fer una revisió mèdica, no esperis i demana la teva cita: treballem amb les principals mútues, i si no en tens, per només 80€, pots accedir a una revisió completa amb un dels nostres metges/esses de família.

12/08/2026

Quant fa que no et fas una revisió mèdica? 🩺
✅ Per a persones sense mútua
Revisió mèdica completa
Només 80 €.
Inclou:
•Visita mèdica
•Electrocardiograma
•Analítica*
•Revisió de resultats
* Sol·licitud d’analítica. Proves complementàries no incloses.

✅ Per a persones amb mútua
Segurament la teva assegurança ja inclou les mevisions mèdiques periòdiques.
Demana cita avui mateix!
☎️Telèfon 872 22 37 61
📱Whatsapp 669 24 89 59
➡️ espaimedicgirona.cat

09/08/2026

🔅ECLIPSI SOLAR:
DISFRUTA DEL ESPECTACLE AMB TOTAL SEGURETAT.
☀️Un eclipsi solar total és un fenomen que cal contemplar amb la màxima precaució.
Mirar el Sol directament sense la protecció adequada pot provocar lesions oculars greus i irreversibles. 🕶️ 🚫

Aquest risc és present en els instants previs i posteriors a la totalitat de l’eclipsi, i DURANT TOT el fenomen en el cas de les zones en què només sigui PARCIAL, com passa a ✔️Barcelona i Girona✔️. Per això és imprescindible utilitzar sempre mètodes d’observació segurs i homologats.

✅ Per gaudir de l’espectacle de manera segura utilitza les ulleres amb filtre solar, que han d’estar certificades segons la norma ISO 12312-2 i portar el marcatge CE.

➡️ Per seguretat, què no has de fer mai:
❌ Observar l’eclipsi amb:
Ulleres de sol convencionals.
Radiografies, vidres fumats, CD o filtres casolans.

📷📵Tampoc hem de mirar el Sol a través de cap instrument òptic (càmera de fotos o binocles, per exemple) si no compta amb el filtre adequat, que s’ha de situar sempre davant de l’objectiu.

👓 Si portes ulleres graduades...
➡️ No cal treure-te-les!
Posa les ulleres homologades per a l’eclipsi per sobre de les ulleres graduades, assegurant que cobreixin completament els ulls i quedin ben ajustades

❤️ Disfruteu de l’eclipsi!!

07/08/2026

🔅Aquest agost, seguim al teu costat!
A Espai Mèdic Girona no fem vacances. Seguim oberts durant tot el mes d’agost per cuidar de tu, perquè la teva salut no entén de dates ni de temporades.
✅Oberts tot el mes d’agost.
✅Atenció per a noves visites i 🔅Agenda la teva cita i aprofita l’estiu per cuidar de tu.
🕢Horari especial: De la setmana del 10 al 14 d’agost, el nostre horari d’atenció serà de 10:00 h a 18:00 h.

04/08/2026

❗️Quan trepitges un eriçó de mar, l’actuació inicial és: sortir de l’aigua amb calma, no fregar la zona i retirar les pues visibles amb unes pinces fines si es poden agafar fàcilment. Després, cal rentar la ferida, remullar-la amb aigua calenta tant com es toleri durant 30–90 minuts per alleujar el dolor, i vigilar signes d’infecció o pues retingudes.
🩺🏥Cal consultar un professional si les pues són profundes, si el dolor no millora, si hi ha envermelliment, supuració, febre, o si apareixen dolor i limitació funcional en els dies següents.

31/07/2026

Avui, 28 de juliol, és el Dia Mundial contra l’Hepatitis.
✔️L’hepatitis és coneguda com la “malaltia silenciosa”, perquè moltes persones poden conviure amb el virus durant anys sense presentar cap símptoma.
💛 La bona notícia és que es pot prevenir, detectar i tractar.
▶️ Què és important saber?
💉 Les hepatitis A i B es poden prevenir amb vacunes altament efectives.
💊 L’hepatitis C té tractament i, avui dia, es pot curar en la gran majoria dels casos.
🩸La detecció precoç és fonamental: una simple anàlisi de sang pot ajudar a prevenir complicacions greus al fetge.
🩺 Informa’t, consulta amb el teu metge i mantén al dia les teves revisions.
💙 Cuida el teu fetge. Cuida la teva salut.

24/07/2026

A Espai Mèdic Girona tenim un objectiu molt clar: cuidar de la teva salut amb l’atenció propera, personalitzada i de qualitat que et mereixes. 💙
🏥 Els nostres serveis:
• Valoracions preoperatòries.
• Revisions mèdiques.
• Seguiment de patologies cròniques.
• Abordatge ràpid de patologia aguda.
• Informes mèdics i certificats.
• Segones opinions.

🩺❤️El nostre equip de professionals al teu costat.
Comptem amb l’experiència i el compromís de:
👨🏼‍⚕️Dr. Pau Carranza.
👩🏼‍⚕️Dra. Dolors Lloret.
👩🏻‍⚕️Dra. Isabel Ortiz.
👨🏼‍⚕️Dr. Lluís Terradellas.

✅Demana la teva cita trucant al nostre centre o enviant un whatsapp! Pots fer-ho des del botó de contacte del perfil⬆️

20/07/2026

Com defineixen la Medicina de Família els nostres metges/esses en tan sols 3 paraules?
🩺 Dra. Isabel Ortiz
-Paciència
-Empatia
-Comunicació
🩺 Dra. Dolors Lloret
-Acompanyar
-Escoltar
-Rigor en la feina
🩺 Dr. Lluís Terradellas
-Compromís
-Longitudinalitat
-Continuïtat assistencial
🩵Perquè la medicina de família no és només curar; és fer camí al teu costat, conèixer la teva història i cuidar-te amb empatia i rigor cada dia.

08/07/2026

🪼 Què fer davant d’una picada de medusa? 🚨
Si et pica una medusa a la platja, mantén la calma i segueix aquests passos clau:
✅ Què SÍ que has de fer:
Surt de l’aigua immediatament.
Renta la zona amb aigua de mar o sèrum fisiològic (mai aigua dolça!).
Retira els tentacles visibles amb unes pinces o una targeta rígida (sense tocar-los amb les mans nues).
Aplica fred indirecte (un drap o bossa amb gel) durant 5 minuts.
Protegeix la zona del sol i evita gratar-te.
❌ Què NO has de fer mai:
No freguis la ferida amb tovalloles, sorra ni roba.
No apliquis gel directament sobre la pell.
Oblida els mites: no facis servir vinagre, alcohol, amoníac ni o***a.
⚠️ Busca assistència sanitària immediata si el dolor és molt intens, si la picada és a la cara/ulls, si tens al·lèrgies, o si sents marejos, nàusees o dificultat per respirar.

01/07/2026

🦟 SOS PICADES D’INSECTES.
🐝Saps com actuar si et piquen? Et deixem una guia ràpida i imprescindible. Llisca les imatges ➡️

⚠️ Primers auxilis immediats.
1. Allunyat de l’insecte.
2. Treu el fibló amb cura (si és d’abella o vespa).
3. Rentat amb aigua i sabó neutre.
4. Aplica gel embolicat en un drap (mai directament) per reduir la inflamació.
5. 🚫 NO et rasquis ni et freguis la zona!

✅ Per alleujar la molèstia.
Utilitza farmaciola: cremes tòpiques o preparats amb amoníac.
Si la picada és a la boca, dona petits glops d’aigua freda o gel per llepar.

🚨 Quan cal consultar?
Cal buscar atenció mèdica si respons SÍ a alguna d’aquestes preguntes:
Hi ha dificultat per respirar o marejos?
S’inflen els llavis o la llengua?
La inflamació s’estén molt o surten erupcions per tot el cos?

🛡️ Com prevenir-les?
Vesteix amb roba llarga i clara al capvespre.
Evita perfums dolços o intensos.
Usa mosquiteres i repel·lents autoritzats.

Dirección

Santander, 25, Baixos
Girona
17005

Página web

https://www.espaimedicgirona.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai Mèdic Girona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.