Dr.Rafael Sánchez Varices

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Dr.Rafael Sánchez Varices

El Dr. Rafael Sánchez Martín es especialista en Cirugía Vascular, Angiología y Flebología, desa

30/07/2026

¿Piernas cansadas después de un día de playa? El agua fría puede ser tu aliada. 🌊

Si al final del día notas las piernas pesadas, hinchadas o con sensación de cansancio, un baño en el mar o en la piscina puede ayudarte a sentirlas más ligeras.

Además, caminar por la orilla con el agua a la altura de los tobillos combina dos grandes aliados para tus piernas: el movimiento y el frescor del agua. 🚶‍♀️💦

Eso sí, recuerda que se trata de una medida para aliviar las molestias de forma temporal. Si la pesadez o la hinchazón aparecen con frecuencia, es importante consultar con un especialista para conocer el origen del problema.

Este verano, disfruta de tus planes y cuida también de la salud de tus piernas. ☀️

📍Policlínica Granada - Alminares del Genil, 6-7 Bajo 18006 Granada
📱653 75 07 67
📞958 183 320
https://drsanchezvarices.com/

24/07/2026

🌙 ¿Por qué tienes las piernas más pesadas por la noche?
Si al final del día notas las piernas cansadas, pesadas, hinchadas o con sensación de tensión, puede que no sea casualidad.

A lo largo del día, pasar muchas horas de pie o sentado dificulta el retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón. Por eso, al llegar la noche, las molestias pueden hacerse más evidentes.
💡 Para aliviar esta sensación, puedes:
🦵 Elevar las piernas durante unos minutos.
🚶 Dar un pequeño paseo antes de acostarte.
💧 Mantener una buena hidratación.
🔄 Evitar permanecer demasiado tiempo en la misma posición.

Si la pesadez y la hinchazón aparecen de forma habitual, es recomendable consultar con un especialista para valorar el estado de tu circulación.

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17/07/2026

☀️ Este verano, cuida de tus piernas.

Las altas temperaturas pueden favorecer la dilatación de las venas y hacer que aumenten la pesadez, la hinchazón o las molestias si padeces varices.

Toma nota de estos consejos:

💧 Mantente bien hidratado.
🚶 Camina a diario para activar la circulación.
🏖️ Evita pasar muchas horas al sol o con calor directo sobre las piernas.
🦵 Siempre que puedas, eleva las piernas unos minutos al final del día.
👙 Si vas a la playa o la piscina, termina con un baño de agua fresca para aliviar la sensación de pesadez.

Pequeños gestos como estos pueden ayudarte a disfrutar del verano con unas piernas más ligeras.

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09/07/2026

¿La aspirina ayuda a eliminar las varices? 💊🦵

Si sufres pesadez en las piernas, dolor al caminar o notas cómo tus venas se hinchan al final del día, es normal buscar una solución rápida para aliviar las molestias.

La aspirina es un medicamento muy conocido por su efecto sobre la coagulación, pero no trata la causa de las varices ni sustituye un diagnóstico médico adecuado.

Además, tomar medicamentos por cuenta propia puede tener riesgos que es importante conocer.

En el blog, el Dr. Sánchez te explica qué relación existe entre la aspirina y las varices, cuándo puede estar indicada y qué opciones son realmente eficaces para cuidar tu salud vascular.

👉 Te recomendamos leer el artículo completo antes de tomar decisiones sobre tu tratamiento.
https://drsanchezvarices.com/aspirina-para-las-varices/

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03/07/2026

¿Se te hinchan los tobillos al final del día? 👣

Aunque muchas personas lo consideran algo "normal", los tobillos hinchados pueden ser un signo de que tu circulación venosa no está funcionando correctamente.

Si, además de la hinchazón, notas pesadez, dolor, calambres o varices visibles, es importante no restarle importancia.

Algunas causas pueden ser pasar muchas horas de pie o sentado, el calor o el sedentarismo. Sin embargo, cuando la hinchazón es frecuente o persistente, conviene realizar una valoración para descartar una insuficiencia venosa.

Detectar el problema a tiempo permite aplicar el tratamiento más adecuado y evitar que la enfermedad progrese.

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21/06/2026

¿Te gustaría eliminar tus varices sin cirugía y con una rápida recuperación? ✨

La escleroterapia con microespuma es una de las opciones más eficaces para tratar las varices de forma mínimamente invasiva. Este tratamiento permite cerrar las venas afectadas sin necesidad de quirófano, incisiones ni anestesia general.

Entre sus ventajas destacan:

✔ Procedimiento ambulatorio
✔ Sin cirugía ni cicatrices
✔ Recuperación rápida
✔ Mejora de los síntomas y del aspecto de las piernas
✔ Incorporación temprana a la rutina habitual

Cada caso debe valorarse de forma individual, pero para muchos pacientes la microespuma supone una solución cómoda, segura y eficaz para recuperar el bienestar de sus piernas.

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15/06/2026

🍉 El verano también puede ser un gran aliado para la salud de tus piernas.

Algunos alimentos típicos de esta época ayudan a mantener una buena hidratación y favorecen la circulación, algo especialmente importante si sufres varices o sensación de piernas cansadas.

🥒 Pepino
🍉 Sandía
🍅 Tomate
🍑 Melocotón
🍒 Cerezas

Además de ser refrescantes, aportan agua, antioxidantes y nutrientes que contribuyen al bienestar vascular.

Un consejo sencillo: aprovecha las frutas y verduras de temporada y mantén una buena hidratación durante todo el día. Tus piernas también lo notarán.

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10/06/2026

¿Funcionan realmente los parches para las varices? 🤔

La realidad es que los parches para varices pueden proporcionar una sensación temporal de alivio en algunos casos, pero no eliminan las varices ni reparan el problema circulatorio que las provoca.

En este artículo del blog, el Dr. Sánchez analiza qué dice la evidencia científica sobre estos productos, quién puede beneficiarse de ellos y cuáles son las alternativas que han demostrado ser realmente eficaces.
https://drsanchezvarices.com/parches-varices/

Si estás pensando en probarlos, te recomendamos leerlo antes de tomar una decisión.

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16/05/2026

¿Las varices siempre tienen que operarse?

Si notas piernas cansadas al final del día, pesadez, picor o dolor tras estar mucho tiempo de pie, es normal que te surja la duda: “¿tendré que operarme?”

La respuesta es clara: no siempre es necesaria la cirugía.

Hoy en día, el tratamiento de las varices se individualiza según cada caso. En muchos pacientes, técnicas mínimamente invasivas como la escleroterapia, el láser o la radiofrecuencia permiten tratar el problema sin pasar por quirófano.

Lo importante no es solo el tratamiento, sino el diagnóstico correcto: el tamaño de las varices, los síntomas y el estado de la circulación determinan la mejor opción en cada persona.

Eso sí, no conviene ignorarlas. Las varices tienden a progresar con el tiempo y pueden derivar en complicaciones si no se tratan a tiempo.

En el blog te explicamos cuándo es necesario intervenir y qué alternativas existen hoy en día.

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02/05/2026

¿Y si dejas de normalizar el dolor en tus piernas?

La pesadez, la hinchazón o el ardor no deberían formar parte de tu día a día. Las varices no solo afectan a la estética, también impactan directamente en tu bienestar.

Hoy existen tratamientos eficaces y mínimamente invasivos que permiten aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.

Anímate a vivir sin dolor y con ligereza en tus piernas. Dar el paso puede marcar la diferencia.

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Calle Alminares Del Genil, 7, Bajo
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Página web

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