09/09/2026
Caso real de abdominoplastia: EP 3.
"¿Cuándo volver al gimnasio tras tu cirugía estética?"
La clave del postoperatorio en medicina estética avanzada no es el reposo absoluto, sino el movimiento inteligente.
Como detalla nuestro paciente, la reincorporación al ejercicio físico requiere pautar una progresión clara y escuchar al cuerpo.
Comenzar con cardio de muy bajo impacto y cargas mínimas estimula el sistema linfático, favorece la desinflamación del tejido intervenido y evita la rigidez.
Forzar los tiempos de recuperación solo compromete el resultado estético final y la calidad de la cicatrización.