13/06/2026
💇♀️ Mitos capilares: ¿verdadero o falso?
Sobre el pelo circulan muchos consejos que hemos escuchado toda la vida… pero no todos son ciertos 👀
❌ “Cortarse el pelo hace que crezca más rápido”
El pelo crece desde el folículo, no desde las puntas. Cortarlo ayuda a sanearlo y a que tenga mejor aspecto, pero no acelera su crecimiento.
❌ “Lavarse el pelo todos los días provoca caída”
No. Al lavarlo vemos pelos que ya estaban en fase de caída y se habrían desprendido igualmente. Lo importante es usar productos adecuados a cada tipo de cabello.
❌ “Si pierdes mucho pelo, te faltan vitaminas”
La caída puede tener muchas causas: cambios hormonales, estrés, genética, épocas estacionales, medicación, déficits nutricionales… No siempre se debe a vitaminas.
❌ “Cambiar de champú hace que deje de funcionar”
El pelo no se acostumbra al champú. Lo que cambia muchas veces son las necesidades del cuero cabelludo o del cabello.
❌ “Cepillarse muchas veces al día fortalece el pelo”
El exceso puede provocar más rotura y daño. Lo ideal es hacerlo con suavidad y sin agresividad.
✅ La salud capilar depende de muchos factores: hábitos, alimentación, genética y cuidados adecuados.
💚 Y recuerda: una caída ocasional no siempre es motivo de alarma, pero si notas cambios importantes en densidad, duración o cantidad, conviene valorarlo.
¿Cuál de estos mitos habías escuchado alguna vez? 👇
