Mediante distintas técnicas y herramientas te propongo abordar las diferentes problemáticas desde un enfoque holístico. Favorecer el autoconocimiento, el desarrollo de las potencialidades y la superación de los problemas para no ser nuestro propio obstáculo en el largo camino de la vida que nos lleva a la evolución personal. Entendemos la terapia individual como un espacio personal, lugar donde po
der abordar el momento vital por el que uno está pasando, ver las dificultades que uno tiene, ya sea por una problemática personal, interpersonal o un momento de crisis existencial. Espacio de reflexión y elaboración desde un enfoque integrativo y holistico donde el “darse cuenta” de nuestra manera de contactar con el otro, y con el entorno, es la base de la comprensión que da luz a la solución de nuestros conflictos. El enfoque es integrativo desde lo psíquico, lo emocional, lo corporal y lo espiritual, ver la interrelación y condicionamiento entre estos diferentes niveles y dejar que el cambio haga su efecto en ellos. La “responsabilidad” es otro de los aspectos importantes en el proceso terapéutico, el tomar responsabilidad de nuestros pensamientos, de lo que decimos y de lo que hacemos nos coloca en un lugar de entendimiento de nuestra manera de relacionarnos con el mundo. Este enfoque terapéutico está indicado en casos de trastornos de ansiedad, personalidad, depresiones, fobias, adicciones, tratamiento de duelo…. así como proceso de desarrollo personal. Terapia Infantil_____________________________________________________________
En ocasiones, los padres no comprenden bien qué le está pasando a su hijo, si su comportamiento es normal o no, si cabría la necesidad de pedir ayuda a un profesional, a quién podrían o deben pedirle ayuda…Todas estas cuestiones son difíciles de resolver como padres, ya que van asociadas a muchas otras preguntas ¿Qué he hecho mal? ¿En qué me habré equivocado? ¿Tendrá solución? ¿Cómo le ayudo? Si estas preguntas no son respondidas de manera adecuada se pueden generar en vosotros sentimientos de frustración e impotencia. Los niños, al igual que los adultos, también tienen problemas, sólo que lo expresan de una forma diferente, a través de lo simbólico; el arte, el juego, el dibujo… Por ello, ante cualquier posible problema que pudiera tener su hijo, la pronta intervención psicoterapéutica, contribuirá a una recuperación más eficaz, ya que ellos también pueden obtener los importantes beneficios de la terapia. Terapia adultos_______________________________________________________________
No todos los pacientes se sienten cómodos al hablar en grupo sobre sus problemas e inquietudes, por este motivo PsicoAyuda ofrece una atención individual y totalmente cercana, para abordar los temas que te estén causando malestar y juntos encontrar la mejor forma posible de abordarlos. El trabajo se centra en conectar contigo mismo/a, reestableciendo tu equilibrio emocional y relaciona devolviéndote la capacidad de autogestionarte, con el objetivo de que puedas conseguir una vida más plena, en un espacio de confianza y respeto. Reconociendo y expresando tus emociones
Contactando con tus necesidades para poder satisfacerlas
Aumentando tu autoestima y una mayor confianza en ti mismo/a
Saneando las relaciones personales (Pareja, familia, amistades, trabajo...) Superando duelos, heridas y sufrimientos
Afrontando y logrando tus objetivos de vida
Conociendo y desarrollando tus propios recursos personales (Cognitivos,
emocionales y de acción)
