Mömo psicología

Mömo psicología Adicciones, Terapia psicológica, conductual y emocional. Reeducación. Trastornos Aprendizaje y TDAH Un volver a aprender: �Aprendiendo a hacer. Dislexia.

Mömo psicología, es un centro sanitario de terapia y reeducación psicopedagógica. Tras varios años de rodaje como centro, necesitámos un cambio de paradigma dado que contamos con un amplio bagaje anterior en el ámbito de las adicciones, el TDAH, la terapia y los trastornos del aprendizaje y conducta, que han hecho que nos planteemos la importancia de situar a la persona adulta con un problema fre

nte al mismo y le ayudemos a visualizarlo y con esto, pueda a volver a aprender, lo que está en su mano para poder cambiarlo. La mayoría de los tratamientos psicológicos, se basan en modelos médicos o terapias psicológicas, ambos necesarios, pero no menos que una buena reeducación conductual, o lo que es lo mismo, un buen programa de entrenamiento y de aprendizaje. Creemos firmemente en el modelo bio-psico-social-educativo de las adicciones , considerando este último, (educativo) fundamental y clave en todo el proceso desde el principio al fin, dado que es el eje transversal en el cual convergen los otros y necesario para que la persona se implique en el proceso de cambio. (Podríamos llamarlo su parte de responsabilidad en la conciencia de problema, toma de decisión de decidir cambiar y mantener dicho cambio). Nuestro objetivo principal, es atender a cualquier persona que presenta una necesidad educativa especial, no entendiendo esta como la que se presenta en edad infantil, (y dificulta áreas específicas del aprendizaje motor,lecto-escritor,visual..), sino la que ha llegado a la edad adulta, no habiendo sido tratada generando otras alteraciones o trastornos asociados en la persona, en diversas áreas de su vida limitándola en sus emociones, conducta, cogniciones, de modo que dificulta el cómo se enfrenta a su día a día y le genera conflictos en cualquiera de sus áreas pudiendo convertirse en personas en riesgo de exclusión, ya le imposibilitarán su desarrollo óptimo, creando otras patologías duales comórbidas como es el ejemplo del TDAH y la ADICCIÓN, en los cuales estamos especializado cuando esta situación puede revertirse, con un buen entrenamiento psicoeducativo. Contamos con una experiencia de más de 20 años en el tratamiento de adicciones en el ámbito privado y de otros servicios psicológicos, como Trastornos estado de ánimo (Ansiedad y depresión), Problemas emocionales y autoestima, Desarrollo y Crecimiento personal, Orientación personal y/o Vocacional, Terapia familiar y de pareja. Abordamos además Trastornos de inicio infancia, niñez y adolescencia; Trastornos aprendizaje: lectura, cálculo, expresión escrita. Trastornos por déficit de Atención con o sin hiperactividad (TDAH). Trastornos del comportamiento. Técnicas de Estudio. Asesoramiento familiar en conflictos familiares. Concebimos el proceso de reeducación personal como un proceso educativo y terapéutico individual donde se combinan y aplican técnicas y terapias, (terapia cognitivo-conductual, terapias de conducta...), con una metodología flexible, basadas en las teorías del aprendizaje y de la conducta facilitando con ello que la persona que acude con un problema halle una solución lo más adaptada a sus características personales y lo menos invasiva para ella. Se trata de sacar el máximo rendimiento en la persona. Para ello, realizaremos una serie de entrevistas estandarizadas y estableceremos un plan de intervención. Nos coordinaremos con otros profesionales médicos o psiquiátricos en caso de necesidad. Adoptaremos una metodología adaptada y centrada en terapias del aprendizaje, terapia contextuales y de conducta y cognitivo- conductual. La individualización y personalización del tratamiento educativo es uno de nuestros pilares básicos, ya que cada persona posee unas necesidades distintas y por esto requiere de un abordaje también diferente. En todos los casos, informamos y formamos a la familia, para que hagan un correcto acompañamiento en el proceso de re-Educacion personal.

🧠 ¿ORDENAR TU DORMITORIO TE PARECE UNA MONTAÑA? Si tienes TDAH, probablemente no sea por pereza ni por falta de interés....
04/06/2026

🧠 ¿ORDENAR TU DORMITORIO TE PARECE UNA MONTAÑA?
Si tienes TDAH, probablemente no sea por pereza ni por falta de interés.

El problema suele estar en las funciones ejecutivas: las habilidades que nos ayudan a iniciar tareas, planificar, tomar decisiones, mantener la atención y gestionar la frustración.

Cuando una tarea parece demasiado grande o poco definida, el cerebro con TDAH puede percibirla como abrumadora y quedarse bloqueado.

💡 Algunas estrategias que pueden ayudarte:

✅ Empieza con tareas microscópicasNo pienses en “ordenar el dormitorio”. Piensa en:• Recoger la ropa sucia• Doblar 5 prendas• Limpiar una sola superficie

✅ Usa la regla de los 2 minutosPon un temporizador y empieza. Tu objetivo no es terminar, sino arrancar.

✅ Activa tu cerebro antes de comenzar🎵 Música💡 Buena iluminación🥤 Una bebida fría🎧 Auriculares

✅ Utiliza el sistema de las 3 cajas📦 Guardar🗑️ Tirar❓ No sé

✅ Ordena por capas1️⃣ Basura visible2️⃣ Ropa3️⃣ Superficies4️⃣ Detalles

✅ Prueba el body doublingOrdena mientras otra persona está presente o conectada por videollamada.

✅ Apunta al 80%, no al 100%Un dormitorio funcional es mejor que esperar a que sea perfecto.

🎯 Ordenar con TDAH no es fuerza de voluntad. Es cuestión de adaptar la tarea a cómo funciona tu cerebro.

Pequeños pasos. Menos presión. Más avances.
Por el Dr. Juan Antonio Arance.

Guía TDAH
10/05/2026

Guía TDAH

📘✨ 'El alumno con TDAH'

Compartimos un recurso imprescindible para padres y madres:
Una guía elaborada por una especialista en psicopedagogía, experta en trastornos de conducta infantil y adolescente, y firme defensora de la normalización y visibilización del TDAH.

Un material práctico que ofrece orientación y estrategias para acompañar mejor a niños, niñas y adolescentes con TDAH en su proceso educativo. 💡🧡

👉 Descarga la guía:https://www.personascontdah.org/wp-content/uploads/2025/08/El-Alumno-con-TDAH_c.pdf

13/04/2026
21/03/2026
Impacto positivo de la medicación para TDAH
14/02/2026

Impacto positivo de la medicación para TDAH

💭 Volver a la rutina también mueve emociones.Hablarlas, entenderlas y transitarlas, puede marcar la diferencia. Estamos ...
22/01/2026

💭 Volver a la rutina también mueve emociones.
Hablarlas, entenderlas y transitarlas, puede marcar la diferencia.
Estamos aquí para acompañarte en tu decisión de cuidarte. Vamos paso a paso.

Dirección

Calle Calicasas Nº 9, Edificio Puerta De Madrid, 1º B
Granada
18014

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Martes 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00

Teléfono

+34617484376

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mömo psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir