Sonia24fit

27/10/2026

Hoy en la asignatura de Náutica hemos tenido otra clase de paddle surf, pero esta vez un poquito más avanzada, porque el otro día ya hicimos la de iniciación. Y tengo que decir que… ¡hoy me he caído muchísimo menos! 🏄‍♀️🌊

Hemos estado haciendo circuitos con giros de 180° y… ¡POR FIN HE CONSEGUIDO HACER UNO SIN CAERME! 🥹🎉

Por fin he entendido cómo tengo que colocar los pies y moverme sobre la tabla para conseguir girar sin acabar en el agua. ¡Un pequeño gran logro que me viene genial para el futuro examen! 💪🏼🏄‍♀️

Termino el día MU**TA, pero súper contenta. Me lo paso increíble en estas clases, aprendo un montón y, aunque acabe agotada, ¡me encantan! 🥰🌊

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12/10/2026

Bueno, pues esto era para un trabajo de inglés… pero me he motivado, me he venido arriba y al final me ha quedado tan guapo que tenía que compartirlo por aquí 😂🇬🇧💪🏼

Me lo he pasado SÚPER bien haciéndolo y, sinceramente, hablar inglés me hace sentir que me sale una segunda personalidad JAJAJA. De repente soy Sonia con acento de no sé dónde 🤣

Así que nada, ya que me he currado el vídeo, lo comparto con vosotros para que lo disfrutéis conmigo 🫶🏼

Espero que os guste, que os echéis unas risas conmigo y, de paso, que os sirva para aprender algún estiramiento y cuidar un poquito vuestra espalda 🧘🏼‍♀️✨

PD: ¿A alguien más le cambia la personalidad cuando habla otro idioma o soy yo? JAJAJAJA 😂👇🏼

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08/10/2026

🌊⛵ Dos días, una tripulación y muchas millas por aprender.

En la asignatura de Náutica nos hemos lanzado al agua 💨

El primer día nos pusimos a prueba con el kayak, aprendiendo a movernos, coordinarnos y disfrutar del agua. 🛶

El segundo día tocó conocer a fondo el Open Bic: montaje, desmontaje y, sobre todo, aprender a arbolar un barco escuela y entender qué hay detrás de cada maniobra. ⛵🔧

Aprendimos los rumbos de navegación, a interpretar el viento y a tomar el timón. Pero, sobre todo, descubrimos que ser capitán no es solo llevar el barco… es saber dirigir, confiar en tu tripulación y remar todos hacia el mismo rumbo. 🌬️🧭

Una experiencia llena de aprendizaje, compañerismo y momentos que nos llevamos para siempre. ⚓️💙

¡Rumbo a la próxima aventura! 🌊

24/09/2026

🪢𝗟𝗮 𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼.

Aquí podemos ver el 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗯𝗲𝗰𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮𝗻𝗰𝗼, aprendiendo como realizar correctamente el 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝟴 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝗴𝗮 y trabajando paso a paso cada maniobra 💪🏼

24/09/2026

🪢 Hoy toca aprender un n**o nuevo: 𝗲𝗹 𝗻𝘂𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝟵.

En esta práctica hemos aprendido a realizarlo y a utilizarlo para 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗼𝘁𝗿𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗮𝗯𝗲𝗰𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮𝗻𝗰𝗼 , trabajando la técnica y la seguridad que requiere cada maniobra. 💦⛰️

23/09/2026

23/09/2026

Hoy toca conocer de cerca el equipo individual para la asignatura de maniobras con cuerdas para realizar barranquismo: elegirlo, colocarlo y entender por qué cada elemento es importante 🪢⛰️

22/09/2026

Granada Sound 2026 🎶🎸🎤

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09/08/2026

¿Qué como me lo he pasado hoy en el senderismo? 🤔

Mira el vídeo y mi cara y dime qué te transmite 😋🙌🏼

19/07/2026

Hoy tocó salir de mi zona de confort. 🛼

Esta mañana fui a patinar con Diana, que sabe muchísimo más que yo y tuvo toda la paciencia del mundo para enseñarme. Aprendí algo muy importante: a caer. Y, por cómo acabaron mis rodillas, creo que esa lección quedó más que aprendida. 😅

Los barrenderos de La Chana pueden estar tranquilos unos días, porque el suelo ya lo he repasado yo unas cuantas veces. 😂

Sigo teniendo muchísimo respeto cuando los patines cogen velocidad y todavía no controlo bien la frenada, pero entre caídas, risas y algún que otro golpe, me lo pasé genial. Poco a poco, un patinazo cada vez. 💪🛼