Movemind

29/08/2026

🥊 WORKSHOP · INICIACIÓN A LA DEFENSA PERSONAL

📆El sábado 19 de septiembre a las 11:00 hacemos un workshop diferente, pensado para aprender herramientas básicas de defensa personal desde un enfoque práctico, realista y adaptado a cada persona.

⭐️La idea no es aprender a “pelear”, sino entender cómo movernos, cómo reaccionar y cómo tomar mejores decisiones ante una situación de conflicto.

Trabajaremos 3 bloques:

1️⃣ Movilidad y posicionamiento
Parte del trabajo será en el tatami y otra parte trasladada a situaciones de entorno urbano.

2️⃣ Técnica de golpeo 🥊
Aprenderemos recursos básicos de golpeo, siempre adaptados al nivel técnico del que parte cada persona.

3️⃣ Estrategia y psicología del enfrentamiento 🧠
Una parte muy importante: ¿huir o quedarse? ¿Cuándo? ¿Por qué?
Veremos cómo valorar una situación y cuáles pueden ser las opciones más adecuadas dependiendo del contexto.
📍Movemind ( Calle Ángel 13,Granada)
📆 Sábado 19 de septiembre · 11:00h

⏱️1h y media aproximadamente

💶 15€ · 12€ para socios de MoveMind

Te vienes? Escríbenos por privado o a nuestro whatsapp 📲 (en la bio de nuestro perfil)

28/08/2026

➡️ Workshop: Iniciación a la defensa personal

1️⃣ Movilidad y posicionamiento: una parte en el tatami y otra en terreno urbano

2️⃣ Técnica de golpeo: Adaptada al nivel técnico del que parta cada persona.

3️⃣ Estrategia y psicología del enfrentamiento: ¿huir o quedarse?
Cuándo , por qué y cuáles son las formas más óptimas de hacerlo según la situación.

📍Lugar: Movemind studio de entrenamiento

📆 Fecha : 19 de septiembre (sábado) a las 11:00

💶 Precio: 15€ - 12€ para socios de movemind

📱Para reservar escribe mediante wasap al 651 066 035

25/08/2026

🔴 sin vergüenza y con algo de tiempo

🥹 Permiso para reírse a mi costa 🐧

07/08/2026

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