Lunes 10:00 - 14:00 15:00 - 20:30 Martes 09:00 - 14:00 15:15 - 21:00 Miércoles 09:30 - 14:00 16:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 18:30 Viernes 09:00 - 19:00

Centro Fisioterapia Calma

Casa
España
Grao de Castellón
Centro Fisioterapia Calma

Se trata de un lugar donde poder encontrarse con uno mismo y los demás...y así darnos la oportunid Centro de fisioterapia y Técnicas Corporales Calma

31/07/2026

✨ Hay una parte de nuestro trabajo que no siempre se ve… pero sí se siente.

En CALMA creemos que un tratamiento nace del encuentro entre la ciencia, la experiencia y algo igual de importante: la presencia, la escucha y la sensibilidad con las que acompañamos a cada persona. 🤲💚

Algunas personas dicen que parece magia… ✨ Nosotros creemos que es el resultado de unir conocimiento, evidencia científica y una atención auténtica, respetando la singularidad de cada cuerpo y de cada historia. 🌿

Porque la ciencia guía nuestras manos, pero la calidad del encuentro puede marcar la diferencia. 💛

24/07/2026

🌿 Nos vamos de vacaciones 🌿

Queríamos avisarte de que el viernes 14 de agosto será nuestro último día de atención, y volveremos el 31 de agosto con las pilas recargadas.

Si estabas pensando en pedir cita antes de nuestro descanso, todavía nos quedan algunas horas disponibles durante estas próximas semanas.

Escríbenos y veremos qué opción encaja mejor para ti.

Gracias por confiar en CALMA y permitirnos acompañarte.

🤍 Te deseamos un verano lleno de descanso, movimiento, naturaleza y momentos para cuidar de ti. Nos vemos a la vuelta con las energías renovadas.

17/07/2026

🌿 Respirar es algo que hacemos miles de veces al día… pero no siempre lo hacemos con libertad.

😮‍💨 El estrés, las prisas, las emociones, las tensiones musculares o una mala postura pueden ir limitando poco a poco el movimiento natural del diafragma. Y cuando esto ocurre, no solo cambia nuestra forma de respirar: también puede influir en cómo nos movemos, cómo descansamos 💤 e incluso en la forma en la que nuestro sistema nervioso responde al día a día. 🧠

✨ La buena noticia es que el cuerpo tiene una enorme capacidad para recuperar ese equilibrio cuando eliminamos las barreras que están interfiriendo con su funcionamiento.

📖 En este carrusel te explicamos por qué sucede y te compartimos una herramienta sencilla que puedes empezar a poner en práctica desde hoy.

💚 En Fisioterapia Calma trabajamos desde una visión integrativa, para ayudarte a recuperar una respiración más eficiente, natural y libre.
Combinando:
🤲🏻 fisioterapia,
🧘🏻‍♀️ yoga terapéutico,
🤸🏻‍♀️ yoga con columpios
🌸 gimnasia abdominal hipopresiva

💬 ¿Sientes que últimamente respiras de forma superficial o que te cuesta relajarte? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.

🤍 Si crees que este contenido puede ayudar a alguien, guárdalo 📌 y compártelo con esa persona que necesita un respiro.

10/07/2026

🤍 ¿Por qué hay dolores que no terminan de desaparecer?

Hay personas que conviven con un dolor durante meses o incluso años.

Han probado diferentes tratamientos, pero el malestar sigue ahí o reaparece una y otra vez.

🌿 Desde la fisioterapia integrativa entendemos que el dolor no siempre depende únicamente de la estructura donde se manifiesta. En muchas ocasiones, es el resultado de la interacción de diferentes factores.

Puede existir: ✨ Tensión acumulada en los tejidos. ✨ Alteraciones en el movimiento. ✨ Una respiración limitada. ✨ Adaptaciones del cuerpo mantenidas en el tiempo. ✨ Un sistema nervioso que permanece en un estado de alerta.

Y, en algunas personas, también pueden influir factores emocionales o la forma en que están viviendo su momento vital.

👂 Por eso, antes de tratar, escuchamos.
Escuchamos a la persona.
Observamos cómo se mueve su cuerpo.

Intentamos comprender qué puede estar contribuyendo a que ese dolor se mantenga.

💛 Porque cada historia es única..y cada proceso también.

En CALMA no buscamos únicamente aliviar un síntoma.

Buscamos acompañar al cuerpo para que recupere equilibrio, movimiento y bienestar desde una mirada integrativa y personalizada.

💬 ¿Has vivido alguna vez un dolor que parecía no desaparecer?

Te leemos en los comentarios.

📩 Si sientes que tu cuerpo necesita una valoración global y personalizada, estaremos encantados de acompañarte.

02/07/2026

🌞 Durante el año solemos decirnos "cuando tenga más tiempo empezaré a cuidarme".
Y muchas veces ese momento nunca llega.
Julio nos invita a bajar el ritmo, salir de la rutina y escuchar un poco más lo que necesita nuestro cuerpo. Quizá sea el momento perfecto para probar algo nuevo, dedicarte un espacio a la semana o descubrir una forma diferente de cuidarte.

En CALMA seguimos con nuestras actividades grupales durante todo el mes de julio:

🧘‍♀️ Yoga Terapéutico
🌿 Yoga con Columpios
💙 Gimnasia Abdominal Hipopresiva
🤸‍♀️ Gimnasia Suave para Mayores
💃 Biodanza (clases abiertas para personas que quieran conocerla por primera vez)

No importa si nunca has practicado ninguna de estas disciplinas. Nuestros grupos están pensados para acompañarte desde el respeto, adaptándonos al momento en el que te encuentres.
Porque cuidar de tu cuerpo también es regalarte tiempo, movimiento, descanso y conexión.

🤍 Si llevas tiempo pensando en empezar, quizá este verano sea una buena oportunidad.
📩 Escríbenos y te ayudaremos a encontrar el grupo que mejor se adapte a ti.

26/06/2026

☀️ Dando la bienvenida al verano 🌿

✨ Hay momentos del año que nos invitan a detenernos..

Con la llegada del verano, en CALMA compartimos un pequeño ritual inspirado en el solsticio: un espacio para agradecer lo vivido, dar la bienvenida a una nueva estación y conectar con aquello que queremos cultivar en los próximos meses. 🌾

Porque el verano no empieza solo en el calendario. 🌞

🤍 Empieza cuando bajamos el ritmo.
🥗 Cuando compartimos una comida sin prisas.
😊 Cuando reímos con quienes nos rodean.
🌿 Cuando volvemos a sentir el cuerpo, la naturaleza y esos pequeños momentos que, a menudo, pasan desapercibidos.

En CALMA creemos que cada estación nos invita a vivir de una manera diferente. ✨

💛 Y el verano nos recuerda algo sencillo, pero esencial:
hacer espacio para el descanso, la presencia y la vida.

Gracias por acompañarnos un mes más. 🤍
Que esta nueva estación llegue con luz, bienestar y muchos momentos para compartir. ☀️🌿

19/06/2026

🌿 Después del curso… el cuerpo también necesita descansar.

Meses de horarios, actividades, estudios, pantallas, deporte, exámenes y cambios de ritmo dejan huella no solo en la mente, sino también en el cuerpo y en el sistema nervioso.

A veces se expresa en forma de cansancio, irritabilidad, dificultades para relajarse, molestias físicas o una mayor sensibilidad emocional.

Y aunque lleguen las vacaciones, el cuerpo necesita un tiempo para volver a encontrar su propio ritmo.

El verano puede ser una oportunidad para recuperar algo esencial:
✨ el juego
✨ el movimiento libre
✨ el descanso
✨ el contacto con la naturaleza
✨ el tiempo compartido
✨ la sensación de ser niño

Desde la fisioterapia integrativa acompañamos a niños y adolescentes teniendo en cuenta el cuerpo, el movimiento y el sistema nervioso, ayudándoles a recuperar equilibrio y bienestar para disfrutar plenamente de esta etapa.

🤍 Porque descansar también forma parte del desarrollo.

🌿 Feliz comienzo de verano para todas las familias.

12/06/2026

🙋🏻‍♀️¿Y si el dolor lumbar no empezara sólo en la espalda?

🔴Cuando aparece una lumbalgia solemos dirigir toda nuestra atención a la zona que duele.

🕸️Sin embargo, el cuerpo funciona como una red de relaciones donde diferentes estructuras influyen unas sobre otras.

⏩La pelvis, el diafragma, el abdomen, las cadenas fasciales, la respiración o incluso la forma en que nuestro sistema nervioso gestiona la tensión pueden formar parte de la ecuación.

👉🏻Por eso, desde la fisioterapia integrativa, no nos limitamos a tratar el síntoma.

🚶🏻‍♀️🧍🏽‍♂️Observamos el cuerpo en su conjunto para comprender qué puedeestar contribuyendo a ese dolor y acompañar al organismo en la recuperación de su equilibrio y movilidad.

👉🏽Cada persona tiene una historia diferente. Cada cuerpo desarrolla sus propias adaptaciones. Y por eso cada proceso necesita ser escuchado de forma individual.

🤍 A veces el lugar donde duele no es el único lugar que necesita atención.

📩 Si convives con dolor lumbar y quieres conocer nuestro enfoque, estaremos encantados de acompañarte.

05/06/2026

🌿 Después de muchos meses de ritmo, exigencia y rutina..El cuerpo empieza a pedir otra cosa:

✨ Más descanso.
🚶 Más movimiento natural.
🌱 Más pausa.

A veces no nos damos cuenta del cansancio acumulado...
hasta que el cuerpo empieza a aflojar.

Hasta que aparecen las tensiones.
La falta de energía.
La necesidad de respirar más despacio.

☀️ El verano está a punto de llegar...

Y quizás pueda ser una oportunidad para escucharte de nuevo.

Para regular el sistema nervioso.

Para recuperar energía.

Para volver a habitar tu cuerpo con más presencia y bienestar.

💚 En Fisioterapia Calma entendemos la salud de forma integrativa.

Porque cuerpo, emoción y alma no están separados.

Y cuando se encuentran...
✨ vuelves a ser tú.

03/06/2026

✨ ACTIVIDADES JUNIO EN CALMA ✨
Este mes te invitamos a regalarte tiempo para ti y para los tuyos. Experiencias que combinan movimiento, bienestar emocional, aprendizaje y conexión. 💛

🌱 Charla: Acompañando el desarrollo de tu bebé
📅 Sábado 6 de junio | ⏰ De 10:00 a 12:00 h.
Facilitada por Víctor Barreda. Un espacio para comprender mejor las necesidades y etapas del desarrollo infantil, resolviendo dudas y ofreciendo herramientas para acompañar a tu bebé con confianza.

🌿 Círculo de Mujeres
📅 Miércoles 10 de junio | 🕢 19:30 h
Un espacio de encuentro, escucha y apoyo facilitado por Maribel Martínez.

🌿 Círculo de Hombres
📅 Martes 23 de junio | 🕖 19:00 h
Un lugar para compartir experiencias y fomentar el crecimiento personal, facilitado por Víctor Barreda.

🌿 Experiencia Vivencial: Comprende dónde sientes tus emociones
📅 Miércoles 24 de junio | 🕢 19:30 h
Taller práctico facilitado por Maribel Martínez para explorar la conexión entre cuerpo y emociones.

🌿 Pilates con Natalia
En colaboración con nuestro centro, para seguir cuidando tu salud física desde el movimiento consciente.

🌿 Yoga Columpios
📅 Todos los sábados
🕘 De 9:00 a 10:30 h y de 10:30 a 12:00 h
Una experiencia diferente a través de la suspensión e ingravidez.

💫 Reserva tu plaza y acompáñanos en este camino hacia una vida más equilibrada y consciente.

📍 Fisioterapia Calma | Grao de Castellón
📞 964 068 017 | 674 563 158

Dirección

Calle Trafalgar, 27B
Grao De Castellón
12100

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	15:00 - 20:30
Martes	09:00 - 14:00
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Miércoles	09:30 - 14:00
	16:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 14:00
	16:00 - 18:30
Viernes	09:00 - 19:00

Página web

http://www.fisioterapiacalma.com/

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