Aprendizaje y Bienestar Emocional

Aprendizaje y Bienestar Emocional Asociación nacional sin ánimo de lucro que acompaña y ayuda en el cuidado y protección de la salud mental en el área educativa.

Formaciones y apoyo a servicios sociales, salud y educación

04/08/2026

Elva preguntaba por mis herramientas favoritas dentro del coaching. Yo le hablé de las técnicas para desmontar creencias. Hay tantas tecnicas para esto que si kobfunciona una tienes tropecientas mas para seguir explorando con tu cliente. Son brutales! Y ver cómo cambia la persona en su percepción parece casi magia. Eso es ayudar de verdad! Y que decir de la PNL... .elva sabiendo preguntar.

03/08/2026

Este pequeño y gran momento en donde Elva me preguntaba ¿tienes alguna frase que te digas cuando estas en momentos retadores? Yo le contesté que no tenía ninguna porque mi actitud ya salia sola pero...mi incinsciente quiso decir una que tuve mucho tiempo en mi perfil de WhatsApp. Igual es que si tengo una frase!!
Gracias a .elva por este bonito proyecto aunque fui invitada. Agradecida!!! Eres un sol.

Con un mucho cariño y amor...y tambien impaciente por este encuentro con Elva Gregorio / Relaciones Personales ¿Hacia dó...
29/07/2026

Con un mucho cariño y amor...y tambien impaciente por este encuentro con Elva Gregorio / Relaciones Personales

¿Hacia dónde nos llevará? ¿Surgirá algún recuerdo, pensamiento, sentimiento oculto o desconocido?

¿Qué es esto de la locura? y ¿cómo se conecta desde ahí con la paz? ¿Es esto posible? ...son preguntas que me hago leyendo el título que propone la entrevista de Elva. Como no lo he preparado...pienso dejarme fluir y y acompañar por esta persona persona tan especial.

Sábado 1 a las 18h en Substack.

¡Cierra la temporada regalándote un momento de paz! 🧘✨​Te invitamos a nuestro taller gratuito de aprendizaje y bienestar...
16/06/2026

¡Cierra la temporada regalándote un momento de paz! 🧘✨

​Te invitamos a nuestro taller gratuito de aprendizaje y bienestar emocional, guiado por Juan Antonio Algar. Disfrutaremos de tres meditaciones diseñadas para compartir en familia, aunque también puedes venir de forma individual.

​📅 Cuándo: Viernes 19 a las 18:30 h.

​📍 Dónde: Centro Social de Medina Azahara.

​🧘‍♂️ Qué traer: Una esterilla y dos cojines.

​¡Plazas hasta completar aforo! No te lo pierdas. 🤍

¿Cómo se relaciona  la salud sexual con la salud emocional?Un nuevo Canal donde se dan repuestas a familias  y adolescen...
17/05/2026

¿Cómo se relaciona la salud sexual con la salud emocional?

Un nuevo Canal donde se dan repuestas a familias y adolescentes sobre sexualidad y relaciones.

Únete!!!

https://whatsapp.com/channel/0029VbCc29f1yT279k15lA03

Follow Salud Sexual y Emocional's WhatsApp Channel. Orientado a adolescentes y jóvenes, familias, docentes y educadores. Enfocado a resolver dudas sobre el desarrollo sexual y emocional de l@s adolescentes. Dirigido por Beatriz Pérez, psicóloga social y Alma María Nieto, coach educativa.. Join 38 followers for the latest updates.

2 temas, 2 alternativas, 2 crecimientos...múltiples herramientas de las que sirven y te ayudan a estar y sentirte mejor.
14/05/2026

2 temas, 2 alternativas, 2 crecimientos...múltiples herramientas de las que sirven y te ayudan a estar y sentirte mejor.

Abril nos dejó algo más que una formación.Nos dejó conversaciones necesarias, docentes mirándose también a sí mismos… y ...
02/05/2026

Abril nos dejó algo más que una formación.
Nos dejó conversaciones necesarias, docentes mirándose también a sí mismos… y herramientas reales para sostener mejor el aula cuando todo se acelera.

Durante 3 días y 6 horas de trabajo presencial con el equipo docente del IES Peñalba, compartimos la formación:

“Inteligencia Emocional del docente y prevención en el aula”

Hablamos de gestión emocional, adolescencia, valores, comunicación restaurativa y prevención del conflicto.
Pero, sobre todo, hablamos de algo que rara vez se entrena lo suficiente:

👉 cómo cuidar el clima del aula sin desgastarse por dentro.

Y hacerlo presencial cambia todo.
Porque las miradas, las pausas, las dinámicas y las conversaciones que nacen entre compañeros no caben en una pantalla.

Cada vez más centros entienden algo importante:
prevenir conflictos no empieza cuando aparece el problema.
Empieza mucho antes. Empieza en la manera de relacionarnos.

Gracias al equipo del IES Peñalba por la confianza y la implicación. 🤍

Si tu centro también quiere trabajar bienestar docente, convivencia y prevención desde una mirada práctica y humana, estamos preparando nuevas formaciones para el próximo curso.

12/04/2026

Este pasado sábado hemos concluido nuestro primer curso para "Manejar y prevenir la ansiedad y el estrés".
Ha sido revelador conocer de donde viene la ansiedad y por qué se produce el estrés:
- Cómo actúan nuestros mecanismos de defensa (tanto a nivel biológico como a nivel mental).
- Cómo los "pensa-MIENTOS" toman presencia y fuerza ante el miedo.
- Cómo actúan los sesgos congnitivos, las distorsiones mentales y las creencias.

Y por supuesto...nos hemos llevado técnicas prácticas para desmontar todo eso haciendo un trabajo personal.

Además hemos probado técnicas de PNL (Programación Neurolingüística) viendo en vivo sus efectos positivos que producen cambio en los estados emocionales.

¿Qué cambio se ha producido tras el curso?

CLARIDAD, COMPRENSIÓN Y ALIVIO.

Muchas gracias a todas y os deseamos que haya un antes y un después en vuestra vida a partir de ahora.
Gracias al compromiso del y a las acciones de la Mesa de Salud Comunitaria por ofrecer el espacio para este curso.

En el último taller abordamos la emoción del miedo. Esa que muchas veces dirige nuestra vida aunque no nos demos cuenta....
23/03/2026

En el último taller abordamos la emoción del miedo. Esa que muchas veces dirige nuestra vida aunque no nos demos cuenta.

Actuamos muchas veces desde ella en nuestra forma de relacionarnos con los demás y en las decisiones, o mas bien reacciones, ante diferentes situaciones.

En el fondo todos compartimos algo en común: miedo a la soledad, es una de ellas. Porque para que esta no aparezca (la soledad) necesitamos sentirnos valorados e integrados por los demás. Saber que contamos allí donde estemos!
Algunos de los "disparadores" del miedo, son estos que te ponemos aquí.
Te invitamos a que pienses en ellos 👉 y mires a ver cuáles actúan en ti.

🔊Te avisamos que se cambia el día de este taller por temas logísticos. ✍️Apúntate la fecha en tu calendario porque poder...
22/03/2026

🔊Te avisamos que se cambia el día de este taller por temas logísticos.

✍️Apúntate la fecha en tu calendario porque poder asistir será algo que te ayudará mucho si tienes hijos/as pequeños o adolescentes.
En breve se confirmará la hora. Estate pendiente!
Un abrazo 🤗

Dirección

Guadalajara
19160

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00

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