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23/08/2026

Muévete, siente y vive mejor! 🧘‍♂️✨

En Fisioterapia Guadarrama abrimos clases de Pilates Terapéutico, guiadas 100% por fisioterapeutas para cuidar tu postura, aliviar molestias y ganar bienestar de forma segura y adaptada a ti.

🎁 Matrícula GRATIS
🧘 Material incluido
👥 Grupos reducidos (máximo 7 personas para ofrecerte una atención de calidad)

Elige la opción que mejor se adapte a ti:
1️⃣ Plaza Fija (Tu plaza reservada toda la temporada)
1 día/semana: 45€ / mes
2 días/semana: 80€ / mes
(Gestión de cambios y cancelaciones desde la web con 2h de antelación)

2️⃣ Plaza Flexible / Clases Sueltas (Para venir cuando puedas)
15€ / clase (según disponibilidad de plazas)

💡 ¿Para quién? Para todas las edades y niveles.

🌐 Reservas: Directamente desde nuestra web en fisioterapiaguadarrama.com

Tu cuerpo es tu hogar, muévete con cuidado y disfruta del camino. ❤️

PilatesGuadarrama CuidamosTuMovimiento

09/08/2026

🌿 TALLER DE MOVIMIENTO | AUTOCUIDADO PARA TU CUERPO 🌿
¿Y si paras un momento y escuchas lo que tu cuerpo necesita? 🤍
Te proponemos un espacio para descomprimir, liberar tensiones y reconectar contigo a través del movimiento consciente, la respiración y la atención corporal.

✨ Mejora tu movilidad
🌿 Libera tensión y estrés
🧘‍♀️ Conecta con tu cuerpo
💫 Regálate un momento de bienestar y autocuidado

Un taller práctico, cercano y adaptado a todos los niveles, impartido por fisioterapeuta especializado.

📅 Viernes 4 de septiembre
🕕 18:00 – 19:30 h
📍 Fisioterapia Guadarrama
👥 Plazas limitadas
💶 20 € alumnos
💙 18 € pacientes de la clínica
👉 Infórmate e inscríbete en:

🌐 .fisioterapuaguadarrama.com

Descomprime. Libera. Conecta.
Tu cuerpo también necesita que lo escuches. 💙
Salud Movilidad

03/08/2026

📍 NUEVA TECNOLOGÍA EN FISIOTERAPIA GUADARRAMA

Seguimos invirtiendo en tecnología para ofrecer a nuestros pacientes los tratamientos más avanzados.

✨ Incorporamos un nuevo equipo de radiofrecuencia (diatermia), una herramienta que nos permite complementar nuestros tratamientos y favorecer la recuperación de diferentes lesiones.

¿En qué puede ayudarte?
✔️ Disminución del dolor.
✔️ Mejora de la circulación local.
✔️ Aceleración de los procesos de recuperación.
✔️ Preparación y recuperación de músculos y tendones.
✔️ Complemento ideal para lesiones deportivas y procesos degenerativos.

Como siempre, la tecnología por sí sola no cura. Lo realmente importante es un diagnóstico preciso, un tratamiento individualizado y el ejercicio terapéutico adecuado. La radiofrecuencia es un excelente complemento dentro de un abordaje completo.

📍 Ya disponible en Fisioterapia Guadarrama.

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28/07/2026

☀️ ¿Chanclas todo el verano? Tus pies pueden pasarte factura.

Las chanclas son perfectas para la piscina o la playa, pero utilizarlas durante muchas horas al día puede aumentar la sobrecarga de la fascia plantar debido a la falta de sujeción y amortiguación.

👣 Si al levantarte por la mañana notas un dolor intenso en el talón o en la planta del pie, podría tratarse de una fascitis plantar.

¿Qué puedes hacer?
✅ Utiliza un calzado con buen soporte para caminar largas distancias.
✅ Evita pasar todo el día con chanclas.
✅ Realiza ejercicios de movilidad y estiramientos.
✅ Si el dolor persiste, acude a un fisioterapeuta para valorar el origen del problema y comenzar el tratamiento cuanto antes.

En Fisioterapia Guadarrama te ayudamos a volver a caminar sin dolor para que disfrutes del verano al máximo. 💙

📍 C/ La Calzada 17, Bajo B – Guadarrama
📞 Pide tu cita y deja que tus pies vuelvan a sentirse bien.

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20/06/2026

☀️ ¡Este verano seguimos contigo! ☀️

Mientras muchos se van de vacaciones, en Fisioterapia Guadarrama seguimos abiertos para cuidar de tu salud y bienestar.

🏃‍♂️ Lesiones deportivas
💆 Tratamiento del dolor muscular y articular
🦴 Recuperación de lesiones
🤲 Terapia manual y rehabilitación

Porque las molestias no entienden de vacaciones, nuestro equipo estará disponible durante todo el verano para ayudarte a sentirte mejor.

📅 No cerramos en verano
📍 Te esperamos en Fisioterapia Guadarrama

Guadarrama Rehabilitación CuidamosDeTi

03/06/2026

Porque el cuello soporta tensión cada día: muchas horas con el móvil, posturas mantenidas, estrés, bruxismo o falta de movimiento pueden provocar sobrecarga y dolor 💆‍♀️📱

La clave está en identificar el origen real para aplicar el tratamiento más adecuado y evitar que el problema se repita 💡✨
Si el dolor es frecuente, limita tu día a día o aparece con mareos, hormigueos o irradiación al brazo, es importante valorarlo bien.

📲 Pide tu cita y te ayudamos a encontrar la causa y el tratamiento más adecuado
📍 Cam. de los Romanos, 90, 30820 Alcantarilla, Murcia
📞 628 77 56 65

29/05/2026

💪 ¡NUEVA ACTIVIDAD EN FISIOTERAPIA GUADARRAMA! 💪

Llega nuestro nuevo grupo de Entrenamiento de Fuerza para grupos reducidos, diseñado para mejorar tu salud, movilidad y bienestar de forma segura y adaptada a ti.

✨ Beneficios del entrenamiento:
✔️ Aumenta tu fuerza y masa muscular
✔️ Mejora tu postura y equilibrio
✔️ Previene lesiones y dolores
✔️ Ejercicio adaptado a todos los niveles
✔️ Atención personalizada en grupos reducidos

📅 Lunes y miércoles
🕚 11:00 h
📍 Fisioterapia Guadarrama

Entrena en un ambiente cercano, guiado por profesionales y con plazas limitadas.

📩 Reserva tu plaza y empieza a sentirte mejor cada día.

EjercicioSaludable FuerzaYSalud

27/05/2026

En realidad, el dolor muscular muchas veces tiene un origen más complejo y no siempre se soluciona solo con presión o masaje. Entender qué lo provoca es clave para tratarlo bien y evitar que vuelva a aparecer 💡💆‍♀️

En fisioterapia trabajamos para buscar la causa y aplicar el tratamiento más adecuado para ti, no solo para aliviar el síntoma de forma temporal ✨

📲 ¡Pide tu cita! 910 2524 17 | WhatsApp 605 486 620
👉 fisioterapiaguadarrama.com

20/05/2026

🏃‍♂️ 4 estiramientos si eres runner pueden ayudarte a mejorar la movilidad, descargar la musculatura y cuidar tu cuerpo después de correr ✨

Incorporarlos en tu rutina puede marcar la diferencia en tu recuperación y en la prevención de molestias o sobrecargas 💪🦵
Pequeños hábitos como este también forman parte de entrenar mejor.

📲 ¡Pide tu cita! 910 2524 17 | WhatsApp 605 486 620
👉 fisioterapiaguadarrama.com

13/05/2026

¿SIN DOLOR! Así se siente una buena terapia manual 💆‍♀️
Un tratamiento natural que conecta cuerpo y mente, alivia molestias y mejora tu bienestar general.

✨ ¡Reserva tu sesión y empieza a sentir el cambio!

📍 C/ La Calzada 17 Local B, Guadarrama
📲 910 12 14 25 / 605 435 660 (WhatsApp)
🌐 fisioterapiaguadarrama.com

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