27/07/2026
Cada vez que culpas a alguien por algo en tu vida, estás cediendo a esa persona control sobre tus emociones.
La teoría del LOCUS DE CONTROL lleva más de 50 años de investigación.
Las personas se dividen en dos categorías:
Locus de control interno Locus de control externo
Las que tienen el LOCUS de CONTROL INTERNO, sienten que están completamente a cargo de sus pensamientos sentimientos y comportamientos.
Están estrechamente relacionados con: la felicidad, el optimismo, la alta energía, la buena salud y las relaciones positivas y el éxito en la vida.
El LOCUS DE CONTROL EXTERNO, es cuando el individuo siente que, tiene poco o ningún control sobre su vida y que está controlado por otras personas u otras circunstancias. Está estrechamente asociado con sentimientos de angustia, depresión, frustración, impotencia e inferioridad. Tienden a sentirse negativas, pesimistas y enojadas. Son más susceptibles a enfermedades psicosomáticas, depresión y problemas en las relaciones sociales.
Ejercicio:
Si no puedes confrontar directamente a alguien que te hace sentirte culpable, intenta sentarte frente a una silla vacía e imagina que la otra persona está sentada ahí, dile cómo te sientes y que te niegas a seguir sintiéndote culpable.
(El ejército continúa...)
Dale LIKE Y SÍGUEME
🙏🏽💫🥰