Natur sara - Hostalric

Natur sara - Hostalric Herbolari, Dietètica, Assessorament dietètic, Teràpies naturals i Parafarmàcia Màquina de tonificació.

PODEU TROBAR: Alimentació biològica, alimentació per a celíacs, alimentació infantil; suplements, fitoteràpia, flors de bach, puericultura, higiene ,dermocosmètica natural, cura facial, corporal, capil.lar, anticel.lulítiques, remeis pel sistema nerviós, circulatori, inmunologic, ossi, articular, digestiu, hormonal i renal. Dietètica, control de pes, vitamines i minerals, probiòtics, prebiòtics i

fibres, te a granel. DISPOSEM DE: Dietista i nutricionista (dietes personalitzades),Naturopata, Fisioterapeuta, teràpia floral i reiki.

¿El problema no es cenar sano, sino pensar QUÉ cenar cada noche? 😅Te dejo 7 cenas fáciles, completas y sin complicacione...
04/09/2026

¿El problema no es cenar sano, sino pensar QUÉ cenar cada noche? 😅
Te dejo 7 cenas fáciles, completas y sin complicaciones para esos días en los que llegas a casa y lo último que te apetece es pensar.
Nada de recetas imposibles ni ingredientes raros.
Comida normal, combinaciones sencillas y opciones que puedes adaptar a lo que tengas en la nevera. 💜
Porque comer mejor no debería significar pasarte la tarde cocinando.

📌 Guarda este carrusel. La próxima vez que pienses «¿y hoy qué hago para cenar?», ya tienes 7 respuestas.

Y ahora dime 👇
¿Cuál de las 7 cenarías esta noche?

¿Vuelves de vacaciones y tu nevera da pena? 😂Antes de pensar en dietas, detox o menús imposibles, empieza por algo mucho...
02/09/2026

¿Vuelves de vacaciones y tu nevera da pena? 😂
Antes de pensar en dietas, detox o menús imposibles, empieza por algo mucho más sencillo:
tener comida de verdad en casa.
Con estos 10 básicos puedes improvisar una tortilla con verduras, pescado con ensalada, yogur con fruta y frutos secos, una ensalada de legumbres, tostadas con aguacate y huevo…
Comer mejor muchas veces no necesita más fuerza de voluntad.
Necesita una nevera que te lo ponga fácil. 💜

📌 Guárdate esta lista para tu próxima compra.

¿Qué básico añadirías tú? 👇

29/08/2026

¿Quién vuelve de vacaciones pensando: “el lunes empiezo”? 🙋‍♀️

Yo también vuelvo de vacaciones. Y no, no voy a castigarme por lo que he comido ni por haber cambiado mi rutina.

No necesito compensar.
Necesito volver a mis hábitos. Sin dramas. 💜

Porque lo que haces durante unas vacaciones no define tu alimentación. Lo importante es lo que haces la mayor parte del tiempo.

Ahora cuéntame 👇
¿Qué es lo primero que haces tú al volver: pesarte ⚖️ o retomar tu rutina 🌿?

SinCompensar ComerSinCulpa AlimentacionConsciente Nutricion VidaSaludable

Soy nutricionista y esto es lo que pedimos hoy de vacaciones. 👀🍽️Sopa, marisco, mejillones… y sí, también calamares frit...
25/08/2026

Soy nutricionista y esto es lo que pedimos hoy de vacaciones. 👀🍽️
Sopa, marisco, mejillones… y sí, también calamares fritos. 🦑
Porque comer saludable fuera de casa NO significa pedir siempre pescado a la plancha y ensalada.
Puedes elegir alimentos frescos, probar la gastronomía del lugar y también compartir algo simplemente porque te apetece.
Sin culpa. Sin compensar después. Sin convertir unas vacaciones en una dieta. 💜
Ahora quiero saber qué habrías hecho tú:

👇 Si solo pudieras quedarte con UN plato de este carrusel, ¿cuál eliges?

Dirección

Avenida Coronel EStrada 124
Hostalric
17450

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:00
17:00 - 19:00
Martes 09:30 - 13:00
17:00 - 19:00
Jueves 09:30 - 13:00
17:00 - 19:00
Viernes 09:30 - 13:00
17:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 13:30

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