21/08/2026
Lo siento, pero no. No me vale que toméis refrescos 0 como el que toma agua, no me vale que os quitéis la sed con ellos pensando que, como no tienen calorías, están libres de pecado. Los edulcorantes, además de producir inflamación y otros efectos, tienen una repercusión significativa sobre los niveles de glucosa en sangre, activando la producción de insulina.
Y no, no quiero decir que no los toméis nunca, pero sí que hagáis un consumo responsable de ellos, sin que el etiquetado os engañe.
