Helena Léanie Dra da Alma

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Integrativa com Abordagem Psicossocial & Somatoemocional
Acompanhamento emocional p/ mulheres após relações tóxicas - Ansiedade • Exaustão • Autoestima > E-book gratuito da Alma”, um projeto a dois meu e do Meu Marido que vem para animar o teu coração. Aqui encontra tudo para resolver qualquer problema que tenhas que tenhas na tua vida.

03/09/2026

O seu corpo costuma avisar quando a rotina na escola passa dos limites? 🩺🚨

Intestino travado, insônia crônica, ganho de peso sem explicação, compulsão alimentar ao final do dia ou aquele aperto constante no peito antes de entrar na sala de aula... Esses não são apenas "sinais de cansaço". São alertas de um organismo exausto pelo peso da docência.

A rotina de educar exige tanto que você acaba se deixando em segundo plano, carregando a culpa por não dar conta de tudo e o isolamento de sofrer em silêncio.

Para transformar essa realidade, criamos o Encontro Terapêutico Online:

✨ "O Corpo do Professor Avisa: Quando a Exaustão Vira Sintoma"

Como identificar a sobrecarga física e mental na docência e resgatar o seu equilíbrio emocional.

Neste encontro guiado, nós vamos acolher a sua dor e decodificar os sinais que o seu corpo e a sua mente estão tentando te dar.

🎯 O que vamos trabalhar no grupo:

• A relação direta entre a sobrecarga na docência e sintomas físicos (digestão, peso e sono).

• Como desconstruir a culpa por impor limites saudáveis.

• Ferramentas práticas para regulação emocional e alívio imediato da tensão.

• Um espaço seguro e sigiloso de escuta sem julgamentos.

👥 VAGAS LIMITADAS para garantir que cada participante tenha seu espaço de fala e atenção individualizada.

🗓️ 1ª Turma: 13 de Setembro
⏰ Horário: 15:00 (Brasil) | 19:00 (Portugal)
💰 Investimento: R$ 49,00 (via Hotmart)

🔴 LIVES DE AQUECIMENTO E TIRA-DÚVIDAS:

Venha conversar ao vivo com a gente aqui no Instagram antes do nosso encontro:
📌 02/09 às 17h BR / 21h PT
📌 08/09 às 18h BR / 22h PT

👉 Garanta a sua vaga na Turma 1 no link da bio de ou antes que esgote!

Facilitadoras:
Dra. Helena Léanie () & Dra. Josi Dainese ()

Envie uma DM com a palavra "SESSÃO" que nos enviamos o link do grupo ou tem o acesso num link da BIO

ProfessoresBrasil Educadores HelenaLeanie JosiDainese

28/08/2026

1. Voltas a ouvir as tuas músicas favoritas, a cantar bem alto e a dançar pela casa sem medo de ser julgada, ridicularizada ou mandar desligar o som.

2. O teu sistema nervoso finalmente relaxa: o aperto no peito desaparece e a sensação constante de "pisar em ovos" dá lugar a um sono profundo e em paz.

3. Redescobres os teus gostos, o teu estilo de vestir e os teus hobbys sem precisares da aprovação ou validação de ninguém.

4. Voltas a rir com vontade, daquelas gargalhadas sinceras que já não davas há anos, sem teres de medir o teu entusiasmo.

5. Deixas de pedir desculpa por existir, por teres opinião ou por quereres simplesmente ocupar o teu espaço no mundo.

6. Olhas-te ao espelho e voltas a reconhecer o brilho nos teus olhos — aquele brilho que parecia ter sido apagado pelo controlo e pela manipulação.

7. Percebes que a tua energia, a tua alegria de viver e a tua leveza nunca tinham morrido; estavam apenas guardadas à espera que te libertasses.

Durante muito tempo, fizeram-te acreditar que a tua alegria era exagerada, que o teu brilho incomodava e que o teu entusiasmo precisava de ser controlado.

Mas a maior vitória sobre a manipulação não é a raiva nem a vingança: é a tua felicidade de volta.

Libertares-te é voltares a sentir o teu coração bater no ritmo da tua própria vida. É voltares a dançar na sala ao som do teu rock favorito, é vestir o que te faz sentir bem, é rir sem culpa e voltar a fazer planos com entusiasmo.

A pessoa alegre, forte e cheia de vida que tu eras nunca desapareceu. Ela só estava à espera que tu fechasses a porta ao desrespeito para poder voltar a respirar.

Se estás no processo de te libertar ou se queres resgatar a tua força interna para voltares a viver com plenitude, eu posso acompanhar-te.

Comenta a palavra DIAGNÓSTICO para receberes todas as informações sobre a Consulta de Diagnóstico e Reconstrução Emocional ou clica no link da bio para agendares o teu atendimento.

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