LMPsicólogos Huelva

16/08/2026

16/08/2026

Desde el Colegio Oficial de Médicos de Huelva queremos trasladar todo nuestro apoyo y cariño a los evacuados y afectados por el terrible incendio de Niebla que hoy afronta su sexto día con cerca de 30.000 hectáreas quemadas.

💪 Nuestro reconocimiento y agradecimiento a todas aquellas personas y equipos que están luchando en las labores de extinción.

14/08/2026

“ A veces hay que elevarse por encima de todo el ruido para recordar que la luz nunca se fue” LuziaPsicóloga

06/08/2026

Da gusto encontrarse a gente guapa haciendo un servicio a personas con dificultades.

Aquí de ejemplo “ un guapo”

Las últimas investigaciones publicadas en Frontiers (Human-animal interaction understanding the role of dog and cat interactions in emotional wellbeing . 16 Junio 2026)
Señalan la mejoría del estado emocional en las personas en contacto con perros y gatos.
Este “ guapo” ayuda a la persona con la que va y nos genera una sonrisa a todos los demás 🤗 🤗🤗🤗🐶🐶🐶

02/08/2026

Hemos convertido la idea de "aceptar al otro" en una de las trampas emocionales más peligrosas de nuestro tiempo. Amar a alguien no significa convertirte en su s**o de boxeo emocional.

A lo largo de mi carrera profesional he visto cómo infinidad de personas se consumen intentando ser lo suficientemente comprensivas con parejas que se niegan a cambiar. El argumento suele ser siempre el mismo y suena muy convincente al principio. Te dicen eso de "si me quieres de verdad, no intentarías cambiarme".

Pero la consulta nos demuestra cada día que las relaciones no son un refugio para esconder nuestra mediocridad conductual. Cuando nuestra forma de transitar por la vida atropella constantemente a las personas que decimos amar, el problema no está en la falta de tolerancia del otro. Está en nuestra falta de voluntad para mirarnos al espejo y hacernos cargo.

Si dañas al de al lado con tus actitudes, la respuesta nunca es pedir aceptación incondicional. El camino para construir relaciones reales empieza por asumir que todos tenemos rincones oscuros que necesitamos limpiar, muy a menudo con ayuda profesional.

¿Crees que hemos normalizado el aguantar demasiado bajo la falsa bandera del amor verdadero? Me encantaría leer tu perspectiva.

29/07/2026

Me desconcierta ver, cada vez más a menudo, diagnósticos clínicos usados como si fueran filtros de Instagram. Un trastorno no es un accesorio para decorar una biografía digital.

Romantizar el trauma o usar el "TOC" o el "TDAH" como si fueran horóscopos es banalizar el dolor real. Es como ponerse una tirita donde no hay herida para llamar la atención, mientras ignoras la hemorragia de quien tienes al lado. La patología duele. No decora.

A veces me pregunto en qué momento confundimos la 'visibilización' con el 'marketing de patología'. Los manuales diagnósticos están para guiar el tratamiento, no para darnos tres minutos de relevancia.

¿Estamos visibilizando el sufrimiento o simplemente lo estamos convirtiendo en contenido? Me encantaría leer vuestras reflexiones.

24/07/2026

Se abre la veda de las fotos de los pies… Una invitación a mirar al horizonte a un sitio que te dé descanso

18/07/2026

El peligro de la ignorancia con micrófono: El auge del “experto” de red social
Vivimos en la era de la democratización de la palabra, un logro maravilloso que, desafortunadamente, ha traído consigo un efecto secundario alarmante: la democratización de la osadía. Hoy en día, basta con tener una cuenta en redes sociales, buena iluminación y un tono de voz inquebrantable para subirse a un estrado digital —o incluso al escenario de un congreso— a dictar cátedra sobre materias que jamás se han estudiado a fondo.
El intrusismo ya no es solo una falta de respeto hacia quienes han dedicado años de su vida a la academia, la investigación o la práctica profesional rigurosa; se ha convertido en un problema de salud pública intelectual. Nos enfrentamos a una legión de “opinólogos” y creadores de contenido que, armados con tres videos de un librito y un artículo mal digerido, se autoproclaman maestros.
> El verdadero peligro no es que no sepan; el verdadero peligro es que no saben que no saben, y aun así, se atreven a enseñar.

El resultado de esta ecuación es catastrófico: el ciego guiando al que no quiere ver. Personas sin ninguna base técnica simplifican conceptos complejos hasta desfigurarlos, vendiendo soluciones mágicas y datos falsos a una audiencia que, al saber aún menos que ellos, carece de las herramientas críticas para detectar el engaño. Se genera así una preocupante pirámide de desinformación donde la ignorancia se contagia y se normaliza.
Ya es hora de recuperar el valor del rigor. Tener carisma no es tener un título, tener miles de seguidores no te otorga la razón, y saber hablar bonito no te convierte en experto. Antes de aplaudir en un congreso o dar like a un video explicativo, haríamos bien en preguntarnos: ¿quién habla?, ¿desde dónde habla?, y lo más importante, ¿de verdad sabe de lo que habla o solo tiene buena conexión a internet?
¿Qué te parece?

18/07/2026

El arte de querer bien (y por qué la competencia destruye la amistad).

Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente a ser los primeros, a destacar y a medirnos con los demás. Parece que la consigna de hoy es la competitividad extrema, donde las personas siempre quieren rascar algo del otro, exigir más o ver la relación como un intercambio de beneficios. Pero se nos olvida algo fundamental: eso es exactamente lo contrario al amor.
Donde hay competencia, hay comparación; y donde hay comparación, el afecto genuino se ahoga.
Lo que de verdad significa un amigo
Frente a esa prisa y exigencia del día a día, la verdadera amistad se convierte en un refugio. Los amigos reales son aquellos que celebran tus éxitos como si fueran propios. No hay envidias disfrazadas ni silencios incómodos cuando te va bien; al contrario, su alegría por tu felicidad es auténtica. Y cuando las cosas se tuercen y el mundo se cae a pedazos, son los que eligen quedarse a tu lado, sosteniéndote en los malos momentos.
Una complicidad libre de perfeccionismo
La amistad verdadera tampoco exige perfección. Los amigos reales no son superhéroes:
* A veces la vida se complica, el tiempo escasea y no pueden estar físicamente.
* A veces eres tú quien no puede llegar a todo.
Y no pasa nada. Lo bonito de este vínculo es que, incluso en la distancia o en la ausencia involuntaria, sabes que su corazón está contigo. Sabes que se alegran por ti desde lejos y que, si estuviera en sus manos, cruzarían lo que hiciera falta para acompañarte en la tormenta.
Al final, se trata de eso: de un cariño libre de egoísmos, que no compite, que no exige y que, simplemente, se alegra de que existas.

11/07/2026

Cuando la psicología se vuelve “caza de clientes” 🏃‍♂️💨🧠
El dilema de la sobrepatologización: ¿Es salud mental o es marketing?
En los últimos años, el campo de la salud mental ha crecido exponencialmente, y con ello, una alarmante tendencia: la patologización de la vida cotidiana. Hoy en día, estar triste por una ruptura se etiqueta inmediatamente como “depresión clínica”, ponerse nervioso ante una exposición es “trastorno de ansiedad generalizada” y tener un día de distracción es “TDAH no diagnosticado”.
Si bien visibilizar la salud mental es crucial, a veces parece que el objetivo no es sanar, sino buscar etiquetas para justificar consultas.
> ⚠️ La cruda realidad: No todos los que te quieren diagnosticar lo hacen por tu bienestar. La saturación del mercado ha llevado a que algunos profesionales confundan la vocación con la necesidad de facturar. Cuando faltan pacientes y sobra competencia, la solución más rápida para algunos es convertir problemas humanos normales y corrientes en trastornos crónicos que requieran terapia de por vida.
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¿Cómo detectar si estás ante un profesional o un “cazador”?
* El diagnóstico exprés: Te pone una etiqueta médica en los primeros 20 minutos de conocerte.
* Dependencia en lugar de autonomía: En lugar de darte herramientas para que vueles solo, busca que dependas de la consulta indefinidamente.
* Todo es un trauma: Minimiza tu capacidad de resiliencia y te convence de que estás “más roto” de lo que realmente estás.
Ir a terapia es una herramienta maravillosa, pero recuerda: estar triste, enfadado o estresado a veces solo significa que eres humano, no que necesites un tratamiento. ¡Que no te cacen!