Lg psicólogos

07/08/2026

Poner límites, no debería hacerte sentir culpable.

La realidad es que un limiten es un rechazo hacia los demás. Es una forma de cuidar también de ti.

Consiste en dejar de sentir que tienes que justificar constantemente tus necesidades.

Guarda este carrusel para volver a él cuando necesite recordarte que cuidarte también es una prioridad.

Si sientes que poner límites de ansiedad o culpa, puedes agendar tu primera sesión. Porque a veces el problema no es saber qué decir, sino aprender a sentirte en paz después de decirlo.

06/08/2026

En perfeccionismo pudo protegerte en algún momento.
Hoy quizás sea lo que más te está agotando.

Sanar no es dejar de esforzarte. Es dejar de creer que tu valor depende de hacerlo. Todo perfecto.

05/08/2026

Todo el mundo admira, tu fortaleza.
Pocas personas conocen el precio que pagas por mantenerla.

Hay mujeres que cumplen con todo.

Trabajan. cuidan. Organizan. resuelven. Son el apoyo de quienes las rodean.

Y, aun así, conviven con una ansiedad que pasa desapercibida, porque nunca deja de funcionar.

A esto se le conoce como ansiedad de alto funcionamiento.
No, siempre se ve, pero se siente.

Siente cansancio constante en la exigencia en la dificultad para descansar y en la sensación de que siempre hay algo más por hacer.

si has aprendido a sostenerlo todo, quizás hayas dejado de sostenerte a ti.

Y no, no necesitas ser mas fuerte.

necesitas empezar a darte el mismo cuidado que ofreces a los demás.

Si este carrusel ha resonado contigo, guárdalo para volverlo a leerlo cuando lo necesites.

Y si sientes que ha llegado el momento de recuperar el control de tu vida sin que la ansiedad marque el camino, en LGS CLINIC estaremos encantados de acompañarte.

Y si te has sentido identificada con alguna de estas situaciones, te leo en comentarios.

31/07/2026

29/07/2026

Hay heridas que no recuerdas con la cabeza.

Las recuerda el cuerpo.

A veces pensamos que la ansiedad aparece de la nada.

Pero casi nunca aparece de la nada.

Hay una conversación.
Un lugar.
Una mirada.
Un comentario.

Y un día, sin darte cuenta, tu sistema nervioso aprendió que tenía que permanecer alerta.

No estás exagerando.

Tampoco eres débil.

Solo hay una parte de ti que sigue intentando protegerte con las herramientas que aprendió hace años.

Y eso, por suerte, también se puede desaprender.

Cuando sientas que estás preparado, podemos acompañarte en LGs CLINIC

27/07/2026

No todo el mundo entenderá este carrusel.

Y está bien.

Hay personas que siguen creyendo que la fortaleza consiste en soportarlo todo.
Nosotros preferimos otra definición.

La fortaleza de quien se atreve a conocerse antes de que la vida le obligue a hacerlo.

21/07/2026

La ansiedad no siempre aparece porque esté pasando demasiado.

A veces aparece porque llevamos demasiado tiempo sosteniendo una versión de nosotros que ya no es válida.

Decir “puedo” cuando no puedes.
Responder “estoy bien” cuando no lo estás.
Seguir sonriendo cuando lo que necesitas es parar.

La honestidad radical no consiste en decir todo lo que piensas. Consiste en dejar de engañarte sobre lo que sientes.

Y, muchas veces, ese es el primer paso para que la ansiedad deje de tener que hablar tan alto.

Cuando sientas que ha llegado el momento, estaremos encantados de acompañarte.

15/07/2026

Nos acostumbramos a vivir deprisa. Y nos mal acostumbramos también a vivir con ansiedad.

Cuando estés preparado, en LG CLINIC estaremos encantados de acompañarte en tu mejora personal.

14/07/2026

Nos han enseñado a salir cuanto antes de las crisis.

A resolverlas. A distraernos. A volver a ser quienes éramos.

Pero una crisis no siempre es un problema que resolver. A veces es un proceso que atravesar.

El miedo, la rabia, la tristeza, la vergüenza o la angustia no aparecen porque estés haciéndolo mal. Aparecen porque algo importante está intentando reorganizarse.

No todas las crisis terminan igual.

Pero casi todas dejan una pregunta que merece ser escuchada antes que respondida.

Si estás atravesando una, no tienes por qué hacerlo en soledad.

Cuando estés preparado, en LG CLINIC estaremos encantados de acompañarte.

13/07/2026

Hay veces que seguimos explicando porque creemos que, si encontramos las palabras adecuadas, todo cambiará.

Con el tiempo entendí que no todas las conversaciones necesitan más argumentos. Algunas solo necesitan dos personas con la misma disposición para escucharse.

Y cuando esa disposición no existe, insistir suele desgastarte más de lo que te acerca.

A veces, dejar de explicar no es rendirse.

Es empezar a cuidarte.

Y si alguna vez sientes que ha llegado ese momento, en LG CLINIC estaremos para acompañarte.