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Curiosidades Sanas

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Curiosidades Sanas

"el diablo esta en los detalles" siempre se refleja por fuera (piel, aliento, cabello, etc.)..

Me gustaría empezar por como me he introducido dentro de este curioso mundo de la alimentación, como poco a poco he ido aprendiendo y experimentando mi cuerpo. Estoy en pleno proceso de aprendizaje y me gustaría compartirlo, ya que a mi opinión es lo más importante que puedes aprender, saber interpretar lo que tu cuerpo quiere decirte, poco a poco os iré explicando exactamente a que me refiero con

esto. Poco a poco me estoy introduciendo en un mundo en el que la información día a día me sorprende, tanto para bien como para mal y me crea más curiosidad y más ganas de seguir aprendiendo y a la vez sintiendo como mi cuerpo trabaja mejor, tanto por fuera como por dentro, porque todo lo que nos pase por dentro (bacterias, infecciones, etc.). y cuando aprendemos a interpretar lo que intenta decir nuestro propio cuerpo, entonces todo cambia. Si ahora mirara hacia atrás me consideraría una persona que no sabía comer, no es que comiera mal es que desconocía lo que realmente estos alimentos que compramos en el supermercado, desde la carne, pescado, verduras... hasta una tableta de chocolate o una simple barra de pan, contienen tantas sustancias antinaturales que afectan a nuestro organismo en diferentes medidas, está claro que como casi todo lector, es como nos hemos encontrado el sector, pero si pensamos y miramos atrás donde los animales no estaban
llenos de antibióticos, donde una manzana no durara hasta meses en la nevera, donde los salmones criados en las piscifactorías adquieren ese color anaranjado artificialmente y sabéis por qué? por qué en su dieta no incluyen crustáceos, los salmones criados en cautividad suelen alimentarse de piensos que incluyen aceite y pasta de pescados más pequeños, almidón de maíz, grasas animales o levadura y soja transfénicas. Y esta dieta hace que la carne de los salmones de piscifactorías sea de un color gris claro, y le añaden el color anaranjado con suplementos alimenticios. Bueno no es momento aun de entrar en detalles con todo esto, pero tranquilos que es uno de los temas que tengo en lista. Hasta aquí llega mi pequeña introducción de presentación, en cuanto tenga preparado subiré algunos de "Los datos curiosos" como los llamo yo. Espero que este sea el comienzo de una larga lista de curiosidades que comparta con todo curioso que me lea.

19/04/2016

''No te iras a la cama sin saber algo nuevo''
Exactamente asi descubri este magico remedio para el acne, probado con una amiga, funciona!!
Los pasos son simples, antes de acostarte te lavas la cara con agua y jabon bien lavada, partes un tomate a la mitad y te restriegas mitad de tomate en justo la mitad de cara y la otra mitad de tomate en la otra mitad de cara, nunca mezcles partes... y cuando veas q se seca a la cama... deja q actue toda la noche, al dia siguiente lavas la cara bien y listo.. te lo puedes aplicar de diario o un par de veces a la semana como veas, y enseguida notaras los cambios.
EL ACNE DESAPARECE! , es algo espectacular, despues de que me enterara de esto lo he consultado en internet y esto es lo que he encontrado.
No se pierde nada por probar!!! :)

Aquellas personas que sufren de acné bien pueden recurrir a esta mascarilla casera para intentar combatirlo. Así es como tienes a disposición esta receta con el tomate como ingrediente principal, que puede venir bien para regular la cantidad de grasas del cutis. No tienes más que intentarlo.

29/03/2016

INDIA- Mascarilla aclarante facial de Cúrcuma

Principalmente la cúrcuma es una sustancia que deja la piel radiante y con el tiempo consigue aclararla y mejorar el tono. Desde tiempos inmemoriales escostumbre en la India que las novias, semanas antes de casarse, comenzaran un tratamiento regular con mascarillas de cúrcuma para llegar al día señalado con un cutis perfecto.

Ingredientes para la mascarilla:

-1 Yogur natural, preferentemente estilo griego
-Cúrcuma en polvo (la encuentras en cualquier supermercado)

Preparamos la mascarilla mezclando en el recipiente dos cucharadas grandes de yogur y un cuarto de cucharadita de cúrcuma.
Aplicamos la mezcla con los dedos sobre cara y cuello perfectamente limpios.
Dejamos actuar durante unos 15 minutos, y luego retiramos con agua templada.
Yo me he preparado la mascarilla varios días, y es cierto que deja la piel muy suave. Eso si, tenéis que tener cuidado pues, al tener color amarillo intenso, puede mancharos la ropa. Tampoco hay que dejarla más de los 15 minutos.
Ya me iréis contando como os va a vosotras!

20/03/2016

No todo en la salud es cuestión de lo que comemos ... a veces necesitas algo mas y ibiza es uno de esos lugares ..... volviendo a casa!!

29/02/2016

Como el sol te ve.

La luz ultravioleta puede permitirnos ver el daño en la piel que aún no es visible a los ojos. En este video, la piel dañada por el sol de las personas mayores se compara con la piel fresca de los niños más pequeños.
Usa proteccion solar.

We showed people what they looked like in ultraviolet, & wondered aloud if they wanted to put on some damn sunscreen already. https://twitter.com/thomaslever...

27/02/2016

CUBITOS DE HIELO PERSONALIZADOS :)

Una manera súper original de aprovechar las frutas, cítricos , hierbas, etc. antes de que se hagan malos, y a la vez damos sabor y color a nuestras bebidas.
Puedes hacer cubitos de hielo con trocitos de naranja, limón, cerezas, fresas puedes añadir algún toque de menta..... para gustos colores y imaginacion chic@S!!!

24/02/2016

Que manera mas facil de cultivar tus propios vegetales, en este articulo te explican algunos trucos interesantes de como cultivar a partir de los productos que compramos a diario.
Sin duda ya tengo planes para plantar mi propio mini huerto en Ibiza. 😍🙏

Cosas que inspiran, cosas que intrigan y cosas que deberían ser vistas. Compártelas!

20/02/2016

Recomiendo leer este artículo en cuestión, al igual que yo en otros artículos, recalca la importancia de dejar de llenar nuestro cuerpo con azúcar solo trae que beneficios.

Inicia la sexta semana del experimento “8 semanas sin azúcar” y este es el recuento de las semanas 4 y 5. Llevo más de un mes sin consumir prácticamente nada de azúcar. Nada de azúcar granulada bla...

19/02/2016

Dulces sueños

Los cuatro consejos para dormir bien que enseña la NASA. Noticias de Alma, Corazón, Vida. Descansar en el espacio no destaca por su sencillez. Estudios de la NASA se han centrado en el sueño y cómo favorecerlo. Estas son los resultados obtenidos

19/02/2016

Helados de coco y kiwi caseros Super faciles de preparar!
:)

INGREDIENTES:
500ml de agua de coco
4 cucharadas de crema de coco
8 rebanadas de kiwi
½ taza de kiwi picado

PREPARACION:
1. Bate el agua de coco y crema de coco juntos.
2. Separamos la mezcla entre los moldes del helado , pero no llenamos todos hasta arriba.
3. Repartimos el kiwi picado entre los moldes (no dude en añadir más si lo desea).
4. Colocamos las rodajas de kiwi lo largo de un lado del molde de paleta de esa manera se mantendrá a un lado y mirar bastante!
5. Cubrir el molde con papel film, con fuerza. poner con cuidado los palos en el centro de cada helado.
6. Congelamos minimo dos horas.

Resultado un buenisimo helado refrescante y natural.
Espero que lo disfruteis !

17/02/2016

"La carne procesada es prescindible, no aporta a la dieta NADA interesante ni NADA que no podamos obtener por otras fuentes mucho más recomendables. Eliminarla de la alimentación no tiene ningún efecto negativo y en cambio si sabemos que puede repercutir positivamente."

http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr240_S.pdf

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