Aprende a Meditar en Ibiza

14/08/2024

¿Sabías que la felicidad no solo depende de lo que tenemos? . En mi último artículo te explico por qué y cómo puedes aumentar tu felicidad día a día. ¡No te lo pierdas!
https://karma.org.es/la-felicidad-mas-alla-de-la-simple-existencia/

08/08/2024

La paz es contagiosa. Ayúdanos a contagiar al mundo 🙏🧘

07/08/2024

Nuevo articulo publicado en mi web sobre la importancia en políticas psicosociales. No podemos meditar y cultivar la calma mental si nuestras necesidades básicas no están cubiertas

En la actualidad, la salud mental se ha convertido en un tema de creciente relevancia debido a su impacto en el bienestar general y la calidad de vida de las

02/08/2024

https://karma.org.es/concepto-global-de-la-salud/

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Este concepto global de la salud

01/08/2024

Hola a todas

¿Buscas mejorar tu bienestar y salud mental? ¡Tengo algo perfecto para ti! . En mi página web y redes sociales, comparto contenido gratuito sobre meditación, ejercicios de relajación y el uso de cuencos tibetanos. Todo diseñado para ayudarte a encontrar la paz y el equilibrio en tu vida.

💫 ¿Qué encontrarás?

Meditaciones guiadas
Ejercicios de relajación
Cuencos tibetanos
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¡Te espero para juntos alcanzar la serenidad y el equilibrio! 🌿

31/07/2024

¿Necesitas un momento para ti? Te invito a mi nuevo video de YouTube: una hora de melodías suaves y relajantes para acompañar tu práctica de yoga, tai chi o cualquier momento de tranquilidad. ́ntotal ́sica
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31/07/2024

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PARA RELAJARSE EN 60 SEGUNDOS
Una manera fácil de relajarse en cualquier momento

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30/07/2024

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29/07/2024

Mi primer cuenco tibetano del que me enamoré. Os dejo el enlace a la tienda La Tienda OM en Mallorca :
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