José Díaz · Des-Cubre

05/10/2026

17/09/2026

No sabremos lo movido que será ese nado hasta que no entremos.

Una vez dentro, y cuanto más adentro, más inciertas se podrán volver las mareas y menos veremos bajo nuestros pies. Los ojos podrán mojarse y la brújula despistarse. Sólo sabremos que ahí toca nadar, confiar en cada movimiento sin certeza de que siempre sean los más acertados.

Quien ha entrado muchas veces al mar sabe que es difícil decirse libre de cansancios, alguna vuelta de más con cierto mareo, haber tragado agua salada o algún arañazo con las rocas del camino.

Cuántas veces hemos dudado si merecía la pena pasar las náuseas de un viaje movido, si no era mejor quedarse quieto, o incluso correr para tocar la pared y decir “casa”… ojalá mirar con esa parte humana de querer sentirse a salvo cuando hay tanto .

Quedarse en la orilla promete cierta garantía, convertida en condena cuando uno en el fondo sabe que el anhelo es bañarse.
Seguir la y no salirse cuando lleguen las olas, firmará la capacidad y la fuerza.

El no será fácil siempre, sólo podremos saber de lo que fuimos capaces si la apuesta fue “entro… y sigo, aunque por momentos cueste y no vea”.

Y si en algún momento necesito cuidarme de una ola demasiado grande que me viene a arrastrar con una fuerza que me supera, el amor de volver a la toalla a descansar sabiendo que lo intenté…

La supuesta seguridad de la tierra, podrá cambiar en el momento en el que la arena y el sol empiecen a quemar, la noche se vuelva demasiado fría… o una ola venga de repente e inunde la mochila.

Sí, podemos tragar agua salada y picante, también conocemos los empachos del exceso de dulce.
Es el viento quien mueve las olas, es la tempestad quien trae la calma.
El sol tiene sus tiempos y tanta fuerza como las tormentas.

Ya llegará el atardecer y su baño de tonos cálidos si no desisto y visito el horizonte hasta que entienda que los días nublados pasaron y otros llegaron.

Ya llegará esa ducha caliente al volver a casa.

10/09/2026

Próxima charla-taller en la que de una manera práctica y vivencial compartiremos algunas claves sencillas para ver cómo la nos puede ayudar en la resolución de , aportando una mirada diferente y para gestionarlos.

📲 Para reservar plaza o resolver cualquier duda, puedes escribirme directamente por WhatsApp en este enlace: wa.me/34627777765

Muchas gracias ❤️

18/08/2026

Nos enfocamos tanto en la receta de la , que por el camino podemos perdernos de ver si en verdad nos cuesta seguirla o una vez cocinada… saborearla.

Hay platos y momentos que no son de buen gusto, otros que agriamos y no por una cuestión de sabor.

Ingredientes que hoy no sacian y quizás un día anhelamos, quisimos, pedimos, o incluso ansiamos… pero que al tenerlos no podemos digerir bien… olvidando el hambre que un día tuvimos. Puede que su textura no combine con esos nuevos apetitos de “quiero otra cosa”, frutos del ego y sus exigencias infinitas en qué quiere, cómo y cuándo.

Hay recetas que llevan tiempo, pasos… otras que quizás nunca nos saldrán bien, o que tras mucho forzar nos sentarán mal porque al cuerpo le tocaba en realidad comer otras cosas… otras que no nos corresponden y (por algún motivo, siempre) a otros sí; comparándonos… aseguramos el regusto a frustración y dolor.

Comprender la receta en profundidad no tiene por qué saber bien del todo. No tiene por qué encantarme, o si, pero sí me llevará como primer paso a la .

Y puede que siga escuchando al estómago rugir, y pueda pararme a observar desde dónde pide, cómo puede tener hambre si ya comió el que era el plato del día, el de ese momento de vida… Eso por lo que incluso otros pelearían.

Y quizás a través de aprender a vivirlo y digerirlo, o de un tremendo cansancio tras mucho sufrir - stop, parón en seco - termine llegando a ese punto de profundo por lo que hoy sí tengo y ahorran puedo ver… que quizás no sea todo, y a la vez siempre lo es.

13/07/2026

09/07/2026

Armaduras que parecen cumplir su función, o eso hemos en algún momento asumido y dado por cierto. Disfraces que por momentos pueden ser o han sido necesarias, y casi siempre… han puesto un candado a la vida.

Corazas que por momentos se desarman y se caen ante miradas que nos-las descubren, que queramos o no… nos ven y dejan ver.

Escudos que al liberarse del miedo… anhelan desintegrarse para poder mirar, mirarnos, ver, vernos.

Y qué ser vistos. Y poder ver al otro. Darnos el regalo de unos ojos que van más allá del cuerpo…

El ego podrá llamar a la puerta con el riesgo (real) de ser juzgados, quizás heridos. Siempre podremos disiparlo asumiendo que cierto es, que todos por momentos vemos con juicio y niebla.

Y abrir la puerta de la , con la bendición que impregna dentro cuando nos vemos de , y dejamos de ocultar la realidad… nuestra vulnerabilidad.

07/07/2026

Seguimos indagando en cómo manejar los con herramientas de inteligencia emocional. Dos encuentros prácticos y vivenciales (puedes asistir a uno o a los dos, son independientes):

📍Encuentro 1 (Ibiza): viernes 17 de julio a las 18 h.
📍Encuentro 2 (Santa Eulalia): sábado 18 de julio a las 11 h.

📲 Reserva tu plaza o consúltame cualquier duda en el 627 777 765.

Muchas gracias 🙏🏻😊