05/08/2026
¿Notas más retención de líquidos, hinchazón o sensación de piernas pesadas cuando llega el verano?
Es una situación muy frecuente, pero el calor no es el único responsable, IVB Wellness Lab ® lo explica muy bien en estas imágenes.
Cuando aumenta la temperatura, los vasos sanguíneos se dilatan para favorecer la disipación del calor corporal. Como consecuencia, parte del líquido puede salir de los capilares y acumularse en los tejidos, especialmente en piernas, tobillos y pies. Sin embargo, la retención de líquidos suele ser un proceso multifactorial en el que también intervienen los cambios hormonales, la alimentación, el sedentarismo y, en algunos casos, alteraciones de la función renal, hepática, tiroidea o cardiovascular.
Por ello, el primer paso siempre debe ser identificar el origen del problema y establecer unos hábitos que favorezcan una adecuada circulación y el equilibrio de líquidos. Caminar con frecuencia, evitar permanecer muchas horas sentado, realizar entrenamiento de fuerza, mantener una correcta hidratación y priorizar alimentos ricos en potasio son algunas de las estrategias que pueden ayudar.
Cuando, además de estos hábitos, se busca un apoyo específico, CircuDren puede complementar la rutina. Su fórmula ha sido desarrollada para actuar sobre tres mecanismos implicados en la retención de líquidos:
• Favorecer el retorno venoso.
• Apoyar el drenaje linfático.
• Contribuir a la eliminación fisiológica del exceso de líquidos, respetando el equilibrio de electrolitos.
La retención de líquidos no siempre significa que exista un exceso de agua en el organismo. En muchas ocasiones, el problema está en cómo se distribuye ese líquido y en la capacidad del sistema circulatorio y linfático para movilizarlo correctamente.
Desliza el carrusel y descubre qué factores pueden favorecer la retención de líquidos, qué hábitos cuentan con mayor respaldo y cuándo un complemento específico puede formar parte de la estrategia.
💙 ¿En qué momento del año notas más hinchazón o sensación de piernas pesadas?
