Lunes 10:00 - 19:00 Martes 22:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00

Sílvia Montserrat Marimón

Casa
España
Igualada
Sílvia Montserrat Marimón

Farmacèutica i Consultora Macrobiòtica Medical & health

29/07/2026

Cada any, a la consulta, hi ha persones que em diuen que esperen amb ganes que arribi el setembre. Dormen pitjor, estan més irritables, se senten sense energia o simplement no acaben de gaudir d'aquesta època de l'any.

Des de la Medicina Tradicional Xinesa entenem que les estacions no ens afecten a tots de la mateixa manera. De fet, sovint fan més visible allò que el nostre organisme ja intentava compensar.

Potser no és una qüestió de caràcter ni una manera de ser. 𝗣𝗼𝘁𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲́𝘀 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶𝘀 𝗱'𝘂𝗻𝗮 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮.

𝙄 𝙩𝙪... 𝙚𝙩𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙜𝙖𝙪𝙙𝙚𝙞𝙭𝙚𝙣 𝙙𝙚 𝙡'𝙚𝙨𝙩𝙞𝙪 𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙩𝙚𝙣 𝙚𝙡𝙨 𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙦𝙪𝙚̀ 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙗𝙞 𝙨𝙚𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚?.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

24/07/2026

Bon cap de setmana!
😎.
Cuida't i deixa't cuidar ✨ .

23/07/2026

𝙌𝙪𝙖𝙣 𝙩𝙞𝙣𝙜𝙪𝙞 𝙫𝙖𝙘𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙟𝙖 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙖𝙣𝙨𝙖𝙧𝙚́...

T’ho creus de veritat això ⁉️
Tant de bo fos tan senzill‼️

El cos no entén de calendaris 😅
El cos entén:
🔆De ritmes.
🔆D'hores de son.
🔆D'estrès acumulat.
🔆De respiracions que no fem.
🔆De silencis que no ens permetem.

Les vacances són un regal, però cuidar-nos també és arribar-hi una mica millor 😀.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

21/07/2026

Abans de marxar de vacances... prepara també el teu cos 😃

Durant aquests dies preparem la maleta 🧳 organitzem el viatge 🗺️ i tanquem els últims temes pendents 💻.

Però... 𝘁'𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘁 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝘀 𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀?

Després de mesos d'estrès, presses i responsabilitats, no sempre n'hi ha prou amb deixar de treballar perquè el cos recuperi l'equilibri.

Les vacances són una oportunitat per descansar. Però, de vegades, el cos necessita una mica més d'ajuda per aprofitar aquest temps i començar a recuperar-se.

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿-𝗻𝗼𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗼𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝗺𝗲́𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗼 𝗮𝗿𝗿𝗲𝗴𝗹𝗶𝗻 𝘁𝗼𝘁 😉

𝗜 𝘁𝘂... 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗯𝗲𝘀 𝗮 𝗮𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀?

𝗣.𝗗. Aquestes setmanes encara reservo algunes visites abans de les vacances per a les persones que volen 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝗿-𝘀𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿-𝘀𝗲 𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀..
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

17/07/2026

Bon cap de setmana!
🌻.
Cuida't i deixa't cuidar ✨ .

16/07/2026

Avui no vinc a parlar-te d'acupuntura. Ni d'alimentació. Ni de Medicina Tradicional Xinesa.

Avui vinc a recordar-me i recordar-te una cosa que sovint oblidem.

Que també ens cuidem:

🌊quan parem
🌊quan escoltem el soroll del mar
🌊quan caminem sense mirar el rellotge
🌊quan deixem el mòbil una estona
🌊quan respirem profundament

A consulta sovint diem que el cos necessita descans, però el descans no sempre és dormir 🙃

𝗗𝗲 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝗿-𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝗿, 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝗱𝗿𝗲 𝗻𝗶 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝗼𝘁.

𝗜 𝗮𝘃𝘂𝗶, 𝗮𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁 𝗲́𝘀 𝗲𝗹 𝗺𝗲𝘂 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗶 😀.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

15/07/2026

Quan arriba aquesta calor 🥵 tan intensa, és fàcil sentir que el nostre cos no respon com sempre.

Dormim pitjor, ens sentim més cansats, tenim menys gana o notem que ens costa mantenir el ritme 😔

Això és normal!

El nostre organisme està treballant constantment per mantenir l'equilibri davant d'un estímul extern tan potent com la calor 🌡️

Des de la fisiologia ho coneixem com a termoregulació 👩‍⚕️

Des de la Medicina Tradicional Xinesa, entenem que l'estiu és l'estació del foc 🔥, del Cor ❤️ i de l'expansió del Yang. Quan aquesta energia és excessiva, també necessita ser compensada.

Potser cuidar-nos aquests dies no consisteix a fer més. Potser consisteix a adaptar-nos als ritmes que la natura ens proposa 😉

Perquè la salut és aprendre a viure en harmonia 🤗.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

10/07/2026

Bon cap de setmana!
☀️🏖️.
Cuida't i deixa't cuidar ✨ .

09/07/2026

Sovint em pregunten per què vaig decidir estudiar Medicina Tradicional Xinesa després de formar-me com a farmacèutica 🌿

La resposta és molt senzilla 😀

𝗩𝗮𝗶𝗴 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗿 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮̀𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗾𝘂𝗲̀ 𝘃𝗼𝗹𝗶𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝘀, 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗶 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗹𝘁𝗶𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗱’𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗲́𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹. Volia conèixer com funciona el nostre organisme i quines eines tenim per recuperar el cos quan emmalalteix. Però amb els anys vaig sentir la necessitat d'anar una mica més enllà i pel camí vaig descobrir la Medicina Tradicional Xinesa 😀

𝗩𝗮𝗶𝗴 𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝘀𝗮𝗿-𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗫𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 no perquè busqués substituir una mirada per una altra. Si no 𝗽𝗲𝗿𝗾𝘂𝗲̀ 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗮𝘃𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗱'𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗺𝗲́𝘀 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹.

Avui tinc encara més clar que aquestes dues mirades no competeixen. Es complementen.

𝗖𝗼𝗺 𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗲̀𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰 𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼𝘀 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼̀𝗴𝗶𝗰𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝘀.

𝗖𝗼𝗺 𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗫𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮, 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗾𝘂𝗲̀ 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝘂 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶.

I potser això és el que més m'apassiona de la meva feina!, poder acompanyar les persones mirant-les en la seva globalitat ❤️

𝗣𝗲𝗿𝗾𝘂𝗲̀ 𝗻𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮̀𝗴𝗶𝗺 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗮. 𝗖𝗿𝗲𝗰 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗶𝘅𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗶 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗹 𝗰𝗼𝘀..
Cuida’t i deixa’t cuidar✨..

07/07/2026

Aquests dies m'ha costat mirar les imatges dels incendis 🔥 sense sentir una profunda tristesa 😞

Més enllà de les hectàrees cremades, hi ha boscos que desapareixen, animals que perden casa seva, persones que han perdut tot el que tenen i paisatges que necessitaran molts anys per recuperar-se.

La Medicina Tradicional Xinesa ens recorda una idea molt senzilla, però molt poderosa: NO ESTEM SEPARATS DE LA NATURA ‼️

🪷Respirem el mateix aire.
🪷Vivim sota les mateixes estacions.
🪷Ens transformem amb els mateixos cicles.

Potser, enmig d'aquests dies tan difícils, també val la pena recordar que 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗻𝗼 𝗲́𝘀 𝗻𝗼𝗺𝗲́𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗾𝘂̈𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́ 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹. 𝗘́𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 🌿.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

Dirección

Joan Maragall 1 2º 2ª
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	22:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 19:00
Viernes	10:00 - 19:00

Página web

http://www.silviamontserrat.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sílvia Montserrat Marimón publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.