Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00

Sâdhana Yoga i Pilates

Casa
España
Igualada
Sâdhana Yoga i Pilates

🧘🏽‍♂️Emprèn el teu propi camí cap al teu benestar: físic, mental, emocional i espiritual.

Te ofrecemos un espacio donde podrás disfrutar de las técnicas de yoga y otras actividades como yoga aéreo, pilates e hipopresivos. Actividades que te ayudarán a mejorar y conservar tu salud desde un aspecto global.

04/08/2026

Què és l'entrenament funcio🏋‍♂️

És una manera d'entrenar perquè el teu cos es mogui millor en el teu dia a dia: aixecar pes sense molèsties, pujar escales amb més agilitat...

L'entrenament funcional t'ajuda a fer aquests moviments amb més força, estabilitat i confiança.
Per això és un entrenament útil per a persones de totes les edats i nivells.

A Sâdhana estrenem una nova sala d'entrenament funcional amb sessions dirigides, grups reduïts i exercicis adaptats a cada persona.

L'objectiu del Funcional no és només entrenar. És sentir-te millor dins i fora de la sala.

Aprofita la Promo de LLançament, fins el 31 d'agost 2026!

31/07/2026

Aquest mes d'agost a Sâdhana seguim en moviment.

Adaptem els horaris, però continuem oferint classes de yoga, pilates i Barre perquè puguis seguir tenint el teu espai per a tu i seguir en moviment.

📅 Consulta els horaris especials d'agost i organitza les teves classes.

📍 Horaris d'agost a l'enllaç de la bio

30/07/2026

Per què cada vegada més persones trien el Pilates Reformer?

Perquè és una modalitat de Pilates que es treballa amb l'ajuda d'un aparell especialitzat. És una forma excel·lent d'entrenar tot el cos mitjançant moviments precisos, fluids i completament adaptats a cada persona.

A Sâdhana Yoga i Pilates treballem amb un equipament molt complet que inclou Reformer, Tower i Chair, la qual cosa ens permet personalitzar cada sessió segons els teus objectius i necessitats.

Principals beneficis:
▪️Millora la postura: enforteix la musculatura profunda i l'alineació corporal.

▪️Guanya força sense impacte: protegeix les articulacions mentre tonifiques el cos.

▪️Augmenta la flexibilitat i la mobilitat: amplia el teu rang de moviment de manera segura.

😊Treballa el cos de manera global: connecta ment i cos en cada exercici.

Si encara no l'has provat, aquest pot ser el moment ideal per descobrir-ho!!! 👌

27/07/2026

T'agradaria entrenar d'una manera totalment diferent? 😊

A mitjans de setembre obrim una nova sala de 140 m² al nostre centre, totalment equipada amb tot el material necessari per a l'entrenament funcional. 🏋️🔥

Oferim classes de màxim 10 persones per garantir una correcció i atenció totalment personalitzada.

Hi treballarem:
💪🏼 Força i potència explosiva
🏃🏽‍♂️ Resistència cardio i muscular
🎯 Agilitat, coordinació i flexibilitat en moviment

👉Aprofita la PROMO DE LLANÇAMENT.
Si t'inscrius abans del 31 d'agost, blindes aquests preus per sempre (al setembre pujaran):

* 1 classe grupal/setmana: 40 €/mes
* 2 classes grupals/setmana: 55 €/mes
* Classes il·limitades: 70 €/mes
* Matrícula: 30 € | CLASSE DE PROVA GRATUÏTA!

🎁 AVANTATGE EXCLUSIU: Amb qualsevol d'aquestes tarifes també tindràs accés total a les nostres classes de yoga, Pilates mat, Barre, Hipopressius i Aeri!

ℹ️ Busques un servei encara més a mida? També oferim l'opció de fer classes particulars, en duos, trios o grups de quatre persones. Pregunta'ns preus si t'interessa!

T'animes a començar al setembre amb nosaltres? Diga'ns quina tarifa s'adapta millor al que busques (1 dia, 2 dies o il·limitat) i et reservem la plaça! 📲✨

21/07/2026

📢Obertes les inscripcions a les activitats extraescolars!

A Sâdhana Yoga i Pilates entenem el yoga i el moviment com una eina per créixer, descobrir-se i guanyar confiança, per això, aquest curs tornem a obrir les inscripcions de les nostres activitats per a infants i adolescents, en un espai on el joc i el moviment van de la mà.

🧘 Petits Yoguis (4 a 12 anys)
📅 Dilluns · 17.30 h
Mitjançant el joc, la respiració i el moviment, els infants desenvolupen la concentració, la coordinació, l'equilibri i la confiança en ells mateixos.

🤸 Yoga Aeri Infantil (6 a 11 anys) COMPLET + Llista d'espera
📅 Dimecres · 17.15 h
Una activitat divertida i dinàmica que combina força, flexibilitat, creativitat i molta il·lusió.

🌟 Yoga Aeri Adolescents (12 a 16 anys)
📅 Dijous · 17.30 h
En una etapa de canvis, és l'espai perquè els joves es moguin, reforcin l'autoestima i trobin un moment per desconnectar de les exigències del dia a dia.

📩 Les inscripcions ja estan obertes. 👉Ah! i si reserves la plaça abans del 7 d'agost tindras un descompte en la inscripció.

Contacta amb nosaltres i vine a provar una classe.
📲 612255831
📧 [email protected]

14/07/2026

A Sâdhana, els matins de juliol s'omplen de moviment, creativitat i diversió per als mes petits. 🤩

El nostre Casal d'Estiu ☀️ja està en marxa, però encara queden places per a les activitats del mes de juliol.

Si encara estàs buscant una proposta diferent per als teus fills/es aquest estiu, t'hi esperem!

📍 Places limitades.
📩 Contacta amb nosaltres i t'informarem.

11/07/2026

Promo estiu: reserva't una estona per a tu i gaudeix de totes les nostres classes:

✨ Matrícula gratuïta (0€)
✨ Classes il·limitades 59€/mes de diferents estils de Yoga, Pilates, Barre, Aeri i Hipopressius.

🎁 I encara més!
Si continues al setembre, t’emportes una classe gratis d’entrenament Funcional, a la nova sala que obrirem en breu.

Comença aquest estiu i omple’t d’energia per a tot l’any!

Informació i inscripcions:
📧[email protected]
📲621 25 58 31

28/05/2026

🌿 Els dies 30 i 31 de maig ens trobaràs a la del Parc Central!

Reserva’t aquestes dates perquè venen plenes d’energia, moviment i moltes sorpreses ✨

💪🏻 𝐃𝐢𝐬𝐬𝐚𝐛𝐭𝐞 𝟑𝟎 𝐚 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟎.𝟑𝟎 𝐡
La Marta Viladoms oferirà una classe especial de Pilates.

🎶🧘‍♀️ 𝐃𝐢𝐮𝐦𝐞𝐧𝐠𝐞 𝟑𝟏 𝐚 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟎 𝐡

La classe de Ioga Music anirà a càrrec del nostre centre, amb la Maria Morente, acompanyada de la música de l’Elisa Mas

🍀A més, hem preparat un sorteig 🎁 molt especial per a totes les persones que ens visitin!

Podràs guanyar 1 dels 3 PACKS Sâdhana Yoga i Pilates
👜✨🙏🏻💪🏻🪷🧘🏻 https://www.sadhana-yoga.es/fira-wellness/

10/05/2026

✦ 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫&𝐂𝐨 ✦
https://www.sadhana-yoga.es/reformer-and-co/
A Sâdhana, el Reformer no és només un aparell.
És el principi de tot.
Però el camí no acaba aquí. ✨
┈┈┈┈┈┈┈┈
✦ Un entrenament total ✦
A Reformer&Co, treballem amb aparells del mètode Pilates:
➤ Reformer
Més força, flexibilitat i resistència.
Sense perdre energia.
Biomecànica pura.
⊹ Tower
Suport total per a cada moviment.
Millora de la condició física.
✦ MVe Chair
Dinàmic. Global. Funcional.
Treballa la teva potència i coordina cada múscul.
┈┈┈┈┈┈┈┈
❥ Aquí no improvisem.
❥ Aquí cuidem cada detall.
I això… es nota.
✧ Vols provar-ho?
✆ Envia’ns un WhatsApp al https://api.whatsapp.com/message/EDCRZK4D5QY6G1?autoload=1&app_absent=0

Dirección

Avenida Barcelona, 182 Escalera A Local 1
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00

Teléfono

612255831

Página web

https://www.sadhana-yoga.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sâdhana Yoga i Pilates publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.