15/05/2024
📢📢Xerrada molt interessant a càrrec de la Lia, la Naturòpata de Vincles 😊
Deixar de menjar de manera voluntària per equilibrar el nostre cos i la nostra ment és una cosa tan antiga com la humanitat.
Estem més dissenyats per a passar períodes més o menys llargs sense menjar que per a menjar de manera constant i sense cap dia de descans com habitualment fem.
El dejuni activa un procés anomenat autofagia. L’autofagia és un procés natural fonamental que l’organisme utilitza per desfer-se de les toxines i reciclar components cel-lulars.
A través de l’autofagia retornem a les nostres cèl-lules la capacitat de regeneració, es disminueix el grau
d’inflamació i l’envelliment prematur.
En aquesta xerrada us explicaré els diferents tipus de dejuni i els seus beneficis:
A Nivell físic:
- Mobilització i eliminació de toxines
- Pèrdua de pes i disminució del greix corporal
- Millora del sistema digestiu; afavoreix el repòs digestiu
- Augment de la vitalitat
A Nivell Psicològic:
- Augment de la claredat mental, focus i concentració
- Presa de distància de les situacions
- Tranquil·litat
- Ajuda al canvi d'hàbits; ajuda a reconectar amb la sensació real de gana
➡️ Xerrada gratuïta!!
Dimecres 29 de Maig a les 19h a Vincles
Carretera de Manresa 24 (Igualada)
(Imprescindible Inscripció prèvia: 686 795 002)