SanaBé Psicología

29/07/2026

📱 ¿Tu hijo se enfada cuando le pides que deje el móvil? ¿Pierde el interés por otras actividades? ¿Sientes que las pantallas están ocupando demasiado espacio en vuestra vida familiar?

Cada vez son más los padres y madres que viven con preocupación el tiempo que sus hijos pasan frente a una pantalla. Móviles, videojuegos, redes sociales o vídeos cortos forman parte de su día a día, pero cuando su uso empieza a afectar al sueño, al rendimiento escolar, a las relaciones familiares o al estado de ánimo, es momento de actuar.

La buena noticia es que no se trata de prohibir, sino de aprender a acompañar. Establecer límites saludables, entender por qué las pantallas resultan tan atractivas y ofrecer alternativas es posible cuando contamos con las herramientas adecuadas.

💙 Por eso hemos creado este taller gratuito: “Desconectar para volver a conectar”, un espacio pensado para padres y madres que quieren comprender mejor la relación de sus hijos con la tecnología y aprender estrategias prácticas para prevenir y gestionar la adicción a las pantallas.

📅 25 de septiembre
🕡 18:30 a 20:00 h
📍 SanaBé Psicología

🎟️ Las plazas son gratuitas, pero limitadas. Si quieres ayudar a tus hijos a desarrollar una relación más sana con las pantallas y recuperar momentos de conexión en familia, reserva tu plaza cuanto antes, 618 51 58 26

29/07/2026

📱 ¿Tu hijo se enfada cuando le pides que deje el móvil? ¿Pierde el interés por otras actividades? ¿Sientes que las pantallas están ocupando demasiado espacio en vuestra vida familiar?

Cada vez son más los padres y madres que viven con preocupación el tiempo que sus hijos pasan frente a una pantalla. Móviles, videojuegos, redes sociales o vídeos cortos forman parte de su día a día, pero cuando su uso empieza a afectar al sueño, al rendimiento escolar, a las relaciones familiares o al estado de ánimo, es momento de actuar.

La buena noticia es que no se trata de prohibir, sino de aprender a acompañar. Establecer límites saludables, entender por qué las pantallas resultan tan atractivas y ofrecer alternativas es posible cuando contamos con las herramientas adecuadas.

💙 Por eso hemos creado este taller gratuito: "Desconectar para volver a conectar", un espacio pensado para padres y madres que quieren comprender mejor la relación de sus hijos con la tecnología y aprender estrategias prácticas para prevenir y gestionar la adicción a las pantallas.

📅 25 de septiembre
🕡 18:30 a 20:00 h
📍 SanaBé Psicología

🎟️ Las plazas son gratuitas, pero limitadas. Si quieres ayudar a tus hijos a desarrollar una relación más sana con las pantallas y recuperar momentos de conexión en familia, reserva tu plaza cuanto antes, 618 51 58 26

27/07/2026

¡NUEVO SERVICIO, RESERVA TU CITA!

A veces no es falta de fuerza de voluntad. Es una lucha que necesita apoyo.

En SanaBé Psicología incorporamos un nuevo servicio de Psicología de Adicciones, para acompañarte en el proceso de recuperar el control de tu vida.

Trabajamos de forma individualizada y grupal en cualquier edad. Tratamos casos de:

✔️ Consumo de sustancias.

✔️ Adicción a las pantallas.

✔️ Juego.

✔️ Tabaquismo.

Cada proceso es único y merece un espacio seguro, sin juicios y con herramientas eficaces para generar un cambio real.

📍 SanaBé Psicología

📞 Reserva tu cita: 618 515 826

23/07/2026

09/06/2026

La vulnerabilidad a las adicciones no depende solo de las decisiones individuales.

La investigación muestra que factores como el desarrollo cerebral, la influencia de los iguales, el contexto familiar y las experiencias emocionales influyen en el riesgo de desarrollar una adicción.

Comprender estos factores nos ayuda a sustituir el juicio por la prevención y el acompañamiento.

La pregunta no siempre es ”¿por qué consume?”, sino también ”¿qué hay detrás de ese consumo?”

👇 ¿Qué factor crees que tiene más impacto en la adolescencia: la familia, los amigos o las redes sociales?

Prevención EducaciónEmocional Familia BienestarEmocional PsicologíaInfantoJuvenil

21/05/2026

¿Sabías que no tienes que vivir la maternidad “sola” aunque muchas veces así se sienta?

La psicología perinatal acompaña a las mujeres y familias desde el deseo de ser madres hasta los primeros años de crianza 🤍

🌿 Si estás atravesando:
• Ansiedad durante el embarazo
• Un posparto difícil
• Miedo al parto
• Duelos gestacionales o perinatales
• Dificultades para conectar con tu bebé
• Cambios emocionales en la maternidad/paternidad

…hay un espacio seguro para ti.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es una forma de sostenerte y sostener.

Si te identificas con alguna de estas situaciones, llámanos o escríbenos y hablamos sobre cómo puedo acompañarte.

CrianzaConsciente SaludMental Psicoterapia Maternidad VínculoMaterno AnsiedadPostparto DueloPerinatal Mamás AcompañamientoEmocional

08/05/2026

🎓✨ ¿Tu hijo/a necesita apoyo educativo especializado?
El 19 de Mayo se abre el plazo para solicitar las Becas NEAE 2026-2027 destinadas a alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo.

En SanaBé te ayudamos a potenciar su desarrollo con atención personalizada y especializada 💙

✅ Reeducación pedagógica
✅ Reeducación del lenguaje
✅ Atención a alumnado con TEA, dificultades de comunicación, conducta y altas capacidades

💰 Ayudas de hasta 913€
➕ Subsidio adicional de 400€ para gastos generales.

📅 Plazo de solicitud: del 19 de mayo al 10 de septiembre.

📍 Estamos en Xàtiva
📞 Infórmate sin compromiso: 618 51 58 26

Adelántate y reserva tu plaza antes de que se acaben.

Porque cada niño merece las herramientas necesarias para alcanzar todo su potencial 🌟

07/05/2026

No sé si lo que me pasa es tan grave como para ir a terapia…”

Si alguna vez has pensado eso, queremos decirte algo:
💜 Lo que te duele, preocupa o bloquea merece ser escuchado.

No hace falta tocar fondo para pedir ayuda.
A veces, simplemente necesitas entenderte mejor, aprender a gestionar lo que sientes o volver a sentir paz contigo misma/o.

En SanaBé Psicología te acompañamos desde la cercanía, la empatía y la especialización para que no tengas que pasar sola/o por aquello que hoy te pesa.

🧠 Especialistas en:
• Psicología infanto-juvenil
• Terapia de pareja
• Psicología perinatal
• Psicología adultos
• Terapia familiar
• Psicología del deporte
• Pedagogía
• Logopedia
• Coaching

✨ Si para ti importa, para nosotras también.
📞 Agenda tu cita y empieza a priorizar tu bienestar emocional.
☎️ 618 515 826

07/05/2026

🧠 ¿Cómo funciona la terapia EMDR?

El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un abordaje psicoterapéutico basado en el modelo de Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI). Parte de la idea de que ciertas experiencias traumáticas o altamente estresantes pueden quedar “bloqueadas” en el sistema nervioso, manteniendo activas emociones, creencias y sensaciones físicas asociadas al evento.

Durante el proceso terapéutico, se utiliza estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos alternos o tapping) mientras la persona accede de forma controlada a recuerdos, emociones y cogniciones relacionadas con la experiencia.

🔄 Este proceso favorece el reprocesamiento adaptativo de la información, permitiendo que el recuerdo se integre de manera menos perturbadora y reduciendo la activación emocional y fisiológica asociada.

La terapia EMDR cuenta con evidencia científica en el tratamiento del trauma y del trastorno de estrés postraumático (TEPT), y también se aplica en casos de:
• ansiedad
• fobias
• duelo
• apego traumático
• experiencias adversas tempranas
• somatización
• estrés crónico

✨ El objetivo no es eliminar el recuerdo, sino modificar la forma en la que el sistema nervioso lo almacena y responde ante él.

Si crees que esta terapia te puede ayudar, agenda tu cita.

Psicoterapia Neuropsicología Ansiedad BienestarEmocional TerapiaEMDR

21/04/2026

Les Altes Capacitats no són només “anar avançat”,
sinó una manera diferent de processar el món.

Amb el suport adequat, poden desenvolupar el seu potencial sense deixar de costat el seu benestar emocional.

🌱 Acompanyar també és comprendre.