Fisioterapia y Osteopatia Javier Codina

10/02/2026

25/01/2026

¿Puede dolerme la espalda, la rodilla, la cadera...por culpa de "bichos"? Sí!
Las LPS (lipopolisacáridos) son bacterias Gram Negativas (bacterias que por su estructura son resistentes a antibióticos y patogénicas) que cuando llegan al plasma sanguíneo, son tóxicas (endotoxemia), generando inflamación de bajo grado. A partir de ahí, ya hay especial predilección por articulaciones (también músculos, tendones, etc...) para verse dañadas e inflamadas, generando dolor y sintomatología.

04/01/2026

La Vitamina D se encuentra en niveles bajos en muchísima gente hoy en día, y esto no es una casualidad o por solo falta de tomar el sol. El estrés, la mala alimentación, el poco movimiento, el sobrepeso influyen mucho. Esto lleva a una inflamación de bajo grado que se perpetua generando sintomas, entre ellos dolor crónico.

01/01/2026

Año nuevo, si. Compartir buenos momentos con los nuestros, también. Pero no nos olvidemos de los dolores y las inflamaciones por los alimentos y los excesos!

15/12/2025

Ya tenemos aquí las tarjetas regalo para estas navidades!! Si no sabes qué regalar, aquí te esperan! 👏👏👏

30/12/2024

Con motivo de estas fechas señaladas y la cantidad de ingestas que tenemos, no nos olvidemos de la aparición de dolores en el cuerpo porque alguno de nuestros "amiguitos", que por dentro está "quejándose"... A veces puede ser inmediato, a veces horas, días, semanas, meses, años....
Un elemento importantísimo es el famoso Nervio Vago (X) quién va a dar "señal eléctrica" a las vísceras, pero también va a recoger la información que venga de nuestros órganos para enviársela a nuestro cerebro y que en él se interprete cualquier cosa y a partir de ahí se somatice en el cuerpo.

17/07/2024

Habia que actualizar un poquito, ¿no?
☺️

06/03/2024

Relaciones mecánicas de que nos duela la base del cráneo por alguna disfunción en el sacro....o viceversa.... Incluso en alguna parte de la columna a distancia

02/03/2024

Un detalle que a muchas personas les sucede que cuando les duele la pierna en general, les dicen: tienes ciática. Sí, se puede acertar.... pero no siempre!. La ciatálgia nos dará un dolor por detrás de la cadera o de la pierna, y a partir de ahí habrá que valorar si es o no el nervio que está inflamado. Los dolores que vengan por el lado, por delante o por la parte interna de la pierna, no son exclusivos del nervio ciático.

30/12/2023

Aquí tenemos a los famosos escalenos, a veces un poco olvidados en ciertos tratamientos cervicales.
Se originan (salen) y se insertan (llegan):
- Escaleno Anterior: de C3-C6 hacia 1a Costilla
- Escaleno Medio: de C2-C7 hacia 1a Costilla
- Escaleno Posterior: de C4-C6 hacia 2a Costilla

En resumidas cuentas, nos ayudan en la inclinación, rotación, flexión y estabilidad cervical. También son accesorios de la espiración, con lo cual se relacionan con la caja torácica (primeras costillas) y toda la cintura escapular debido a esas inserciones. Y evidentemente, las relaciones con cervicales, ATM y craneo.

20/12/2023

Primero que todo...¡felicitar las navidades a todo el mundo!
Segundo: Nos vamos de vacaciones desde mañana hasta el 8 de Enero! Así que...¡Nos vemos el año que viene!

14/08/2022

Ya tenemos INSTAGRAM! Todavía no hay publicaciones ni contenido, pero el perfil ya está hecho!! Voy dejando el IG


Pronto iremos diciendo cositas interesantes...se acerca aniversario!