Psicóloga Coach Adelaida Recioy

02/08/2026

13/06/2026

"Las Huellas del Camino."
Es algo muy bonito participar en un Evento Internacional creado por Radio Coaching Mundial , 24 horas de continuas aportaciones de tantas personas para otras tantas.
Cada vida, cada camino.de Vida, te va dejando huellas, igual q cada uno de nosotros dejamos huellas en los demás
Tengo tanta gente q así lo hicieron,,mi familia, mis amigas, mis parejas, mis hijos, mis maestros de vida y de profesión, todos te hicieron reír y te hicieron llorar
Reconocer las Huellas q vas dejando es tan necesario para ti, para tu identidad, para afianzar tu valor y propósito en tu vida.
Que tal si te detienes y descubres las Huellas de tu camino? Y no lo olvides, SIEMPRE hay un PARA QUE de las huellas

01/05/2026

https://www.youtube.com/live/rZknrtqFrOQ?si=Rs-5ozerA-OdCS9p

01/05/2026

Buenos días

Adjunto el alcance de RCM.

https://www.facebook.com/share/18FUe578rk/

El programa radial se sintoniza en:

https://apps.apple.com/ar/app/radio-coaching-mundial/id6448315530

https://play.google.com/store/apps/details?id=radio.coachingmundial

https://www.facebook.com/share/19ibUUEW5o/

https://youtube.com/?si=SaWmU9o4lNdq21ak

https://www.radiocoachingmundial.com.mx

https://tunein.com/radio/RADIO-COACHING-MUNDIAL-s333198/?lang=es

https://onlineradiobox.com/mx/coachingmundial/

https://mytuner-radio.com/es/emisora/radio-coaching-mundial-506286/

https://www.radio-en-vivo.mx/radio-coaching-mundial

También puedes decir...

Alexa, sintoniza Radio Coaching Mundial!!

12/04/2026

Hoy no es una carrera cualquiera.
Hoy las Footingueras nuevas se estrenan.
Han sido días de dudas, de lágrimas q hablan de "hesidocapaz", de ilusiones, de dolores q aparecen desde el miedo, de preguntas continuas, es ver a dos niñas saltando en los charcos, ...
Han sido solo 2 meses , con una Semana Santa en medio, con días de lluvia, con horarios imposibles ( trabajo, familia), donde tengo en cuenta su día a día , su vida personal, no porque sea una cotilla, jajajaja, sino porque cada persona lleva una mochila q pesa demasiado, y les enseñó a convertir piedras en flores y estrellas llenas de su luz..
Y q decir de aprender de ritmos, zapatillas, y esa pelea con las tecnologías ( apps, reloj, ...).

Anoche les preparé un ejercicio de visualización con PNL, para tratar el dolor q han surgido estos últimos días( me consta q son los miedos los q les tan hablando a través del cuerpo), así que...

CHICAS, ESTAIS PREPARADAS.
Como dice nuestra bandera SENTIR, AVANZAR, DISFRUTAR

08/04/2026

Ser Footinguera no es cualquier cosa, no es una identidad más, una corredora más, es algo de dentro, de las entrañas emocionales, quizás seas una Footinguera y aún no lo sabes, no sabes cómo los imprevistos, las frustraciones, la soledad interior, las decepciones se viven desde la Identidad de Footinguera, cómo te sumerges en esos estados ,,,y aparecen tus compañeras de camino, y te cuentan q a ellas también, q eres importante en sus vidas y te hacen sentir q esto de correr no se trata solamente de zapatillas, kilómetros y metas, va de alegrías compartidas, apoyo, y risas, muchas risas...
Una de las chicas nuevas se estrena este domingo en una carrera, no las tiene todas consigo, tenemos tantas amenazas para entrenar..( trabajo. Hijos, familia, horarios imposibles, ..) , lleva poco tiempo, pero tanta ilusión como todos los años q llevo yo en esto

Ayer le pedí a las otras q le dijeran lo q se les apeteciera, las otras q aún no la conocen, y ahí va el alma bonita de mis niñas..."apoyo, risas, q si corremos y andamos, q si te sales no pasa nada, q si yo llevo la ambulancia detrás, q aquí estamos nosotras para ti, las lesiones y las frustraciones forma parte del camino., q vente conmigo q la mister y otra me dejan detrás pero está vez le ganamos nosotras..."

Esto es ser FOOTINGUERA. el podium es la sonrisa al cruzar la meta, la medalla son los aplausos de todas,la vergüenza pisoteada,la frustración convertida en chiste y risa, el dar importancia a lo q realmente importa, ya lo dice nuestra bandera.. SENTIR DISFRUTAR, AVANZAR.
Gracias, chicas le dais sentido a mi proposito

17/03/2026

Reflexiones....
Qué vida llevas q eres invitada a parar?
La Vulnerabilidad..eso q tanto escondemos
La Mujer q Quiere Darse Espacio y no se lo permite ella misma

13/03/2026

El Cuerpo Habla, El Cuerpo Avisa, El Cuerpo te Detiene, cuando las emociones no se pueden sostener, cuando te crees q estás bien, cuando los imprevistos, expectativas, desilusiones surgen y te crees q esta vez lo has llevado muy bien y hasta te sientes orgullosa pq está vez has aceptado, eres el timón de tu vida, el de tus hijos, pq desde siempre te enseñó la vida a sostener, incluso con edades q no te tocaban, y ...¿ A q te vas a dedicar en tu vida sino a a eso mismo, a sostener?
Y eso te hace creerte tu rol de adulta, y de madre, de tus hijos y de otros niñ@s herid@s q aparecen en tu vida profesional/ personal ,y te crees q has llegado a eso q tanto se esperaba de ti, a ser la adulta q los otros adultos necesitaban cuando tú solamente eras una niña q quería seguir jugando, una adolescente q jamás tuvo el valor de rebelarse ante las normas y la autoridad .
Y la adulta empieza a marearse, mientras descansas...pq ahí la niña te tira de la mano, te sacude , te grita pidiendo ayuda, la niña está tan mareada de esta vida adulta, q encontró q está era la forma de detenerte,..
Tu niña interior se ha manifestado antes de otras maneras q no veías.. comer azúcares, mirar vidas ajenas irreales en esas redes, ver televisión, abandono de tareas de adultas absurdas, hacer cosas en tu vida q quizás solo buscabas la validación, y no te paraste a pensar si realmente querías hacer, ,,
Y tú rol de madre interior, te llena de exigencias, culpas, frustraciones, creencias q te dicen q no eres suficiente , q no vas a conseguir eso q tanto deseas, que eres una Heidi ilusa q cree q un día va a volar entre las nubes...
Y esa adulta interior busca fuera todo y todos los causantes de tu malestar. ,,no aguanta a nadie, pq ni a ti misma... pero....cuando lo exterior desaparece...sigues queriendo escapar..

Y cada vez más vacía, cada vez más oscura, cada vez más evitativa, ya ni te enfadas pq sabes q ta ese camino no te funciona, ni las lágrimas, solo vacío , oscuridad, un camino sin fin, un sofá q te ha pegado a el con un pegamento de esos pa siempre. ,y todo aquello q te gustaba,, explotó como un globo a punto de reventar..

Y entonces sientas a las tres..tu adulta, tu niña y tu madre

23/02/2026

Un día, mi niña apartada y escondida, llena de miedos y enfadada con el mundo, decidió abrir la puerta q la devolvía a su esencia, descubrió q siendo ella misma, poniendo en alto sus valores de espontaneidad,empatía y alegría , era el camino de vuelta a casa.
Quería caminar con otras niñas , heridas y asustadas, a las q mostrarles el camino de su esencia, el camino del corazón, y en el camino de su vida aparecieron tres amigas, la Psicología, El Coaching y el Running, sus compañeras de camino para lanzarse al rescate de aquellas niñas q aún siguen encerradas tras la puerta de los miedos y los enfados...

[email protected]/649 937 450