Pelvi Salud

27/08/2026

✨ Bienvenidos a ŌNNA Clinic.

Un espacio creado para que te sientas escuchada, cuidada y acompañada en cada etapa de tu vida.

En ŌNNA Clinic creemos en una atención cercana, personalizada y basada en la evidencia, porque tu bienestar merece un enfoque integral y un equipo que camine contigo.

💙 Estamos aquí para ayudarte a cuidar de ti, resolver tus dudas y ofrecerte el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.

17/08/2026

🤰 ¿Crees que por haber tenido una cesárea tu suelo pélvico no se ha visto afectado? Puede que no sea así.

Durante el embarazo, el suelo pélvico soporta cambios y una gran carga, independientemente de cómo sea el parto. Por eso, tras una cesárea también es recomendable valorar su estado y, si es necesario, trabajar en su recuperación.

💬 Cuidar tu suelo pélvico es cuidar de tu bienestar hoy y en el futuro.

10/08/2026

☀️ ¡Nos tomamos unos días para recargar pilas!

Después de una pausa para disfrutar, desconectar y coger fuerzas, volvemos con las mismas ganas de siempre. 💪✨

📅 El 17 de agosto estamos de vuelta.

¡Nos vemos muy pronto! 💙

25/06/2026

Qué bonito ha sido compartir este curso de suelo pélvico en 📍Huesca.
Gracias a todas que vinisteis con ganas de aprender, compartir y seguir profundizando en el cuidado del suelo pélvico desde una mirada más consciente y cercana.
Me llevo conversaciones, experiencias y un ambiente precioso que hace que todo merezca la pena.
Seguimos dando la importancia que merece a la salud de la mujer y al cuidado del suelo pélvico 💙

15/06/2026

Un recuerdo del curso de cicatrices que tuve la oportunidad de impartir en el 📍Colegio de Enfermería de Sevilla.
Gracias a todas las compañeras que formasteis parte de esta formación por vuestra atención, vuestras preguntas y por las ganas de seguir aprendiendo. 💙

09/06/2026

04/06/2026

04/06/2026

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04/06/2026

¿Notas tensión en tu suelo pélvico?
Con una pelota miofascial puedes ayudar a relajarlo de forma sencilla y efectiva.
Un ejercicio simple para liberar tensión y mejorar la movilidad del suelo pélvico 😌

27/05/2026

¿Te molesta realizar el masaje perineal manual?
Existe una alternativa: el masaje con vibración. 😉