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MI PRIMER HYROX EN PAREJA 👏🏼Decir que sí a todo es mi lema de vida. 👏🏼Ya sabéis que lo mío siempre ha sido el gym de cha...
26/10/2026

MI PRIMER HYROX EN PAREJA 👏🏼

Decir que sí a todo es mi lema de vida. 👏🏼

Ya sabéis que lo mío siempre ha sido el gym de charlita, tranquilita y a mi ritmo. Por eso, cuando José me preguntó si me atrevía a hacer un HYROX con él, me dio un poquito de miedito, porque era algo totalmente desconocido para mí.

Pero no sabéis cómo lo disfruté, estaba como una niña chica, sufriendo pero feliz todo el rato jajajaja

Os animo a que os atreváis, porque para mí todo ha sido positivo.

Empezando por los meses previos, tener un objetivo en mente me ha motivado muchísimo a entrenar.
He mejorado mucho corriendo, que antes no aguantaba ni 15 minutos.
He trabajado la mente, he aprendido a exigirme un poquito más y hasta he notado cambios en mi físico en estos meses.

Y ahora que ya lo he hecho, hasta me planteo otro para mejorar nuestra marca jiji

❤️❤️❤️

25/10/2026

MINISERIE📹 Capítulo 10

Ensalada de ñoquis crujientes y salsa rica 🤤

Tiempo de ñoquis: 10-12 minutos 180 grados.
Salsa: 2 cucharadas de yogur griego, una cucharada de aceite, un poco de ajo en polvo, un poquito de parmesano en polvo, chorrito de agua.

Dejamos la serie aquí ya? Para que no se os haga pesada y cambiamos el tema? Vosotros mandáis como siempre 👏🏼🫶🏽

22/10/2026

MINISERIE📹 Capítulo 9

Ñoquis con gambas y el toque sabroso de queso, (puede ser crema o cabra suave 🤤
Podeis poner también las gambas descongeladas, solo que yo las tenía congeladas

180 grados 12 minutos 🔥

Os leo amoooores

20/10/2026

MINISERIE TUPPERS 📹 Capítulo 8

El garrofón es una legumbre rica en proteína vegetal, fibra, hierro, potasio y magnesio, que ayuda a mantener la saciedad, favorece la salud digestiva, contribuye al buen funcionamiento muscular y aporta energía de forma progresiva.

Una manera diferente de comerlos👏🏼 12 minutos a 180 grados

Os leo ❤️

17/10/2026

MINISERIE TUPPERS📹 Capítulo 6

Con un bote de lentejas, a lo rápido y muy muy rico 👏🏼
Os leo amoooores

17/10/2026
15/10/2026

MINI SERIE TUPPERS📹 Capítulo 5

Esta sin cocinar nada de nada, la tienes en 5 minutos y muy bajita en calorias 👏🏼👏🏼
Os leo amores ❤️

13/10/2026

MINI SERIE TUPPERS 📹 Capítulo 4

Diferente, rápido, sanito y con mucho sabor 🫶🏽 Os leo amoooores

Seguimos con la serie? 👏🏼👏🏼

11/10/2026

MINI SERIE TUPPERS📹 Capítulo 3

Yo os sigo dando ideas rápidas y sanitas para el trabajo 👏🏼
Con esta idea no tienes ni que encender el fuego, que cuando vamos con prisa se agradece 🥳

Os leo como siempre🫶🏽

10/10/2026

MINI SERIE TUPPERS📹 Capítulo 2

Idea para esos días donde no os da la vida y queréis comer saludable 👏🏼 ¿Queréis más ideas de este tipo?

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Calle Chapinería, 1, Edificio Céret, Planta 3, Jerez De La Frontera, Cádiz
Jerez
11403

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