02/03/2021
Estrenamos nuestro apartado de divulgación disipando algunas dudas o mitos sobre los psicólogos que están muy extendidos.
Mito 1: “Los psicólogos solo atienden a "locos". A esta frase nos gusta responder siempre con la solicitud de que esa persona explique qué significa para ella "estar loco", ya que en nuestro vocabulario no tiene cabida esa definición. Y, como secreto os diremos que no existe en los manuales de diagnóstico 🙃.
A nuestras consultas vienen todo tipo de personas con todo tipo de circunstancias, desde una pareja que ha perdido "la magia", pasando por niños que se han cambiado de colegio y les está costando adaptarse o personas que el estrés del trabajo las tiene al borde del colapso.
Mito 2: “No hay nada que no se solucione con una buena charla con amigos. Ya pasará con el tiempo” Tenemos que confesar que esta nos preocupa (y mucho) a los profesionales de la salud mental, porque los amigos nos dan consejos (con su mejor intención), mientras que el psicólogo te va a dar pautas basadas en evidencia científica. Imaginemos por un momento que tienes una herida que precisa de puntos de sutura, ¿Realmente irías a un amigo a un bar para que te diera esos puntos que necesitas y te recetara la medicación que precisas? Créenos, nosotros tampoco. Los amigos son un pilar importante a la hora de recuperarnos emocionalmente de los problemas, pero necesitamos un profesional cuando no tenemos las herramientas para superarlo.
Mito 3: “Con ansiolíticos o antidepresivos te curas”. ¡Cuidado! La medicación es un apoyo, pero NO la cura. El problema que te ha llevado a tener que tomarlos sigue estando ahí, aunque tapado por la medicación, por lo que, si decides dejarla, seguramente el problema vuelva a aparecer. Tu médico o psiquiatra te recetará dicha medicación para que te encuentres mejor, pero no va a resolver los problemas. Acude a tus citas de revisión de medicación y, por ti, ACUDE A TERAPIA.
Mito 4: “Ir al psicólogo es caro”. Bueno, si tenemos en cuenta que de media solemos salir a cenar/comer 1 día por semana + algunos cafés o refrescos que tomamos con amigos suele salir por unos 30€ a la semana de media, lo que se traduce en unos 120€ al mes. Te podemos asegurar que ir a terapia cuesta menos 😉
Mito 5: “Los psicólogos leen la mente”. Este es sin duda nuestro mito favorito. Lamentamos mucho reconocer que somos como el resto de los mortales y que no podemos leer la mente (ojalá). Probablemente eso nos ayudaría muchísimo con nuestros pacientes, aunque debemos reconocer que sería agotador. Nosotros evaluamos a nuestros pacientes mediante entrevistas y test, por lo que puede (y suele ser lo habitual) que no emitamos un diagnóstico certero en la primera sesión.🤓
¿Alguna vez has pensado esto sobre los psicólogos?
¡Cualquier duda que tengas sobre la psicología o la terapia puedes dejárnosla en comentarios y estaremos encantados de responderte!
