Blancanija

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Blancanija Mi nombre es Blanca Beato, licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla hace ya la friolera de más de 20 años...qué barbariá.

Nadie escarmienta ni aprende por cabeza ajena. Y a veces ni propia..Cuántas veces tropezamos con la misma piedra antes d...
11/02/2026

Nadie escarmienta ni aprende por cabeza ajena. Y a veces ni propia..
Cuántas veces tropezamos con la misma piedra antes de desistir, y a veces ni eso, le cogemos tanto cariño a la piedra que nos la llevamos en el bolsillo pa siempre.
Como amigas de esa persona en cuestión lo pasamos mal, porque en nuestro afán de proteger exigimos, recriminamos, juzgamos e incluso nos irritamos cada vez que la vemos tropezar en el mismo lugar.
Cada persona tiene su proceso, y lo que necesita es sentirse acompañada y tener la tranquilidad de que ante cada batacazo estarás ahí para ayudarle a levantar.
Y esto es, en definitiva, "el difícil arte de acompañar cuando no podemos salvar".

Atención con el palabrejo"Benching" (harturita por cierto de los anglicismos, con lo completito y maravilloso que es el ...
02/02/2026

Atención con el palabrejo
"Benching" (harturita por cierto de los anglicismos, con lo completito y maravilloso que es el castellano)....
Bueno a lo que voy! : ahora se le llama benchear cuando en un vínculo te dan migajas y tú pues te conformas, porque algo es algo.
Y aquí, que yo sepa, no hemos venío a ser el gorrión de nadie.
Repite conmigo; "somos Águilas Reales y queremos carne".. qué menos.


Comienza la cuenta atrás pa mis vacaciones!Siempre lo digo; deberían estar recetá y subencioná por la Seguridá Sociá.Lle...
18/07/2023

Comienza la cuenta atrás pa mis vacaciones!
Siempre lo digo; deberían estar recetá y subencioná por la Seguridá Sociá.

Llego a estas fechas agotaíta, destruida, molía.
Luego pasa lo que pasa; que en pocos días quiero hacer de tó y no hago de ná y regreso descansá pero frustrá. Las cosas de las expectativas…

Este año serán diferentes ; por varios motivos, pero fundamentalmente porque voy a tachar dos retos personales de mi lista. Ya os contaré…

Y vosotros/as, qué tal lo lleváis?



Solemos tenerle mucho miedo al fracaso cuando la realidad es que convivimos constantemente con él.De hecho es más probla...
12/07/2023

Solemos tenerle mucho miedo al fracaso cuando la realidad es que convivimos constantemente con él.

De hecho es más problable fracasar que tener éxito.

A veces incluso llegamos a no intentar determinadas cosas por “miedo al fracaso”, siendo este un descubrimiento cada vez que aparece; sí, porque fracasar es descubrir cómo no hacer determinadas cosas. Y ya esto es en sí mismo un gran descubrimiento.

En consulta, cuando hablamos del fracaso siempre pongo como ejemplo a Thomas Edison, que para llegar a inventar la bombilla tuvo que intentarlo 1000 veces.
Sus palabras son toda inspiración:

“NO FRACASÉ, ÚNICAMENTE DESCUBRÍ 999 FORMAS DE CÓMO NO HACER UNA BOMBILLA “.

Si luchamos contra la realidad que se nos impone; aparece el conflicto.Entonces qué? Que yo tengo que conformarme con l...
29/06/2023

Si luchamos contra la realidad que se nos impone; aparece el conflicto.

Entonces qué? Que yo tengo que conformarme con lo que venga?.

Pues no, no se trata de eso.
Se trata de plantearte la siguiente pregunta: ¿CON LO QUE TENGO QUÉ PUEDO HACER? , ¿con esta realidad que se me plantea por delante, qué puedo hacer?.

Metafóricamente hablando; tienes el deseo y las ganas de hacerte una carrillá ibérica con su salsa al oloroso y sus buenas papitas fritas.
Pero resulta que en la despensa lo que tienes son unas papas, dos tomates, un pimiento y tres cebollas aburrías.

Tienes dos opciones:
1. Lamentarte, quejarte y quedarte sin comé, con la consiguiente endeblé que te puede ocasionar.

2. Quejarte un rato si quieres, y ya después levantarte, coger lo que tienes en la despensa y hacerte un guiso de papas a la cochambrosa ( papas a lo pobre pa los que no sean de Jeré).

Ahora mismo es lo que tengo, y comé pienso comé. Lo tengo claro.
Ya habrá tiempo de ir a comprar la carrillá, seguro.



Suelta. Déjalo ir. Ya pasó. Déjalo.Sé agua de río que fluye, que arrastra con todo y trae agua nueva.Hasta que no suelte...
19/06/2023

Suelta. Déjalo ir. Ya pasó. Déjalo.

Sé agua de río que fluye, que arrastra con todo y trae agua nueva.
Hasta que no sueltes no serás libre. Soltar es de las sensaciones más liberadoras y valientes.

Es una Decisión, que acaba con tus miedos.

Porque no soltamos por miedo a la caída, sin darnos cuenta de que ya estamos en el suelo.

No soltamos por miedo a sufrir, sin darnos cuenta de que ya estamos heridas.

No soltamos por miedo a perder, sin darnos cuenta de que ya estamos perdidas.

No soltamos por miedo a la soledad, cuando ya estás sola.

Naciste libre, y tú creaste tus propias cadenas.

Deja ir todo aquello que te hace pequeña, que te lastima, que en el fondo no se quiere quedar. Y agradece de corazón lo aprendido.

Con la fuerza que te quede suelta esa pieza que te empeñaste en encajar y no pudo ser, y deja que el río y su corriente se la lleve.
Dile Adiós y Gracias.

Ponte en pie, sacúdete y empieza a caminar con los brazos bien abiertos, para recibir todo lo bueno que está por llegar.
Crecerás.
Crecerás de aquí a la luna, y más.



Le pido perdón a mi “intuición” por las veces que la ignoré, porque escucharla la escuché, lo sabe el Zeñó.Pero mi queri...
12/06/2023

Le pido perdón a mi “intuición” por las veces que la ignoré, porque escucharla la escuché, lo sabe el Zeñó.
Pero mi querido “autoengaño“ es más fuerte y le echa la pata, la manda a callá y aquí se hace lo que a él y a mí nos convenga.
Y claro, luego pasa lo que pasa; que vienen los berrinches y ella ( doña intuición) se asoma sigilosamente y me susurra: “te lo dije”.



Durante toda mi adolescencia estuve participando en competiciones de hípica, concretamente en RAID. “Es una disciplina e...
07/06/2023

Durante toda mi adolescencia estuve participando en competiciones de hípica, concretamente en RAID.
“Es una disciplina ecuestre en la que se pone a prueba la velocidad, habilidad y la resistencia física y psicológica de caballo y jinete, ya que ambos deben recorrer grandes distancias en un día, a través de los más diversos terrenos y contra el tiempo. Para lo anterior el jinete debe tener la capacidad de dosificar el esfuerzo de su caballo y llevar un ritmo adecuado durante la prueba, al finalizar una carrera al caballo se le toman las pulsaciones y si están sobre lo permitido, el jinete es eliminado”( fuente: )

No destacaba especialmente, las cosas como son, y en cuanto tuve la edad y el valor pa decirle a mi padre que ya no entrenaba más los fines de semana porque era más divertido salir con amigas pues ahí acabó mi carrera como jinete.

Pero al menos, años después esta experiencia me sirve a diario para explicarles a los pacientes el daño que se hacen a sí mismos con las altas autoexigencias.

Tú eres caballo y jinete; El jinete es tu parte “exigente” y el caballo es tu parte “exigida”.

¿Te has parado a pensar cómo tratas y hablas a tu parte exigida?, ¿le preguntas cómo va, qué tal está, si necesita descansar o ir más despacio?.

No te olvides que tu parte “exigente” es la que establece y sabe dónde está la meta, pero quien te llevará allí es la “exigida”, sin ella no llegas y quizá sea a la que peor cuidas.



Dicen que la vida es una gran maestra….Pues al final va a resultar que soy mu mala alumna, porque más vieja que una canc...
02/06/2023

Dicen que la vida es una gran maestra….
Pues al final va a resultar que soy mu mala alumna, porque más vieja que una cancela y no aprendo ni a tiros.
Eso de “consejos vendo y pa mi no tengo” va mucho con mi estilo, sí. Será eso, que lo vendo tó y no me guardo na pa mí.
Pero bueno, también eso de pasarse buena parte improvisando tiene su puntito.
Kamikaze y flamenca hasta la sepultura.
¿Alguien más por aquí?…



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