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Bë Yoga

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17/08/2026

Uns dies pel nord 🌱
Natura, mar, bona companyia i primeres vegades 🤍

Afortunada és poc.

05/08/2026

El silencio puede incomodar.

Hay personas que necesitan tener siempre algún ruido de fondo: la televisión, la radio o un pódcast.

Y no hay nada que juzgar.

Pero, a veces, el silencio incomoda porque nos invita a escucharnos.

En las prácticas de yoga lo vivimos a menudo. Hay momentos de silencio que valen oro. 🤍

¿Cómo vives tú el silencio?

02/08/2026

Normalmente, cuando empezamos a practicar yoga, Adho Mukha Svanasana (perro boca abajo) no suele sentirse como una postura de descanso. De hecho, a mí me costó bastante tiempo.

Pero llega un momento en el que algo cambia. Dejas de luchar contra la postura, encuentras la respiración y, casi sin darte cuenta, se convierte en ese pequeño descanso entre asanas.

Y es una sensación maravillosa. 🤍

¿También te ha pasado?

29/07/2026

Para mí, caminar es un ritual.

Cada día compartimos un paseo con Cala y Lía. La excusa es sacar a Cala, aunque muchas veces siento que es ella quien me saca a mí 😬.

Caminar me devuelve al presente. Es mi meditación en movimiento.

Vivir rodeada de naturaleza es un regalo, y dedicarle 50 minutos al día a este pequeño hábito cambia por completo cómo vivo mis días 🙏.

¿Cuál es tu lugar favorito para caminar?

26/07/2026

El bienestar empieza cuando encontramos nuestro equilibrio ✨

15/07/2026

C’est la vie. 🤍

12/07/2026

Potser no es tracta de fer més.

Sinó de prioritzar allò que ens fa sentir bé, ens connecta i ens omple. 🤍

25/06/2026

Neixen els Dissabtes Bë

El primer dissabte de cada mes compartirem una pràctica especial per cuidar-nos, reconnectar i aprofundir en la pràctica.

Comencem amb un Yin & Rest per equilibrar el foc de l’estiu 🔥

📅 5 de juliol
⏰ 10h - 11.30h
📍 Bë Yoga

Places limitades 🤍

Dirección

L'Ametlla Del Vallès

Página web

facebook.com

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