Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00 Domingo 09:00 - 21:00

Centro Powerhouse

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L'Eliana
Centro Powerhouse

Centro Powerhouse
L'Eliana - Valencia
664 096 326

02/09/2026

Septiembre nos devuelve a la rutina… y qué ganas teníamos. 🤍

Volvemos a las clases, a los muelles, a los reformers y, sobre todo, a seguir disfrutando del movimiento juntos.

Después del descanso, volvemos con ganas. Muchas ganas. ✨

28/07/2026

Desafía tu estabilidad, potencia tu movimiento. ❤️

Las clases de Pilates con Redcord añaden un nuevo nivel de trabajo gracias a la suspensión y a la inestabilidad controlada.

Cada ejercicio exige una mayor activación del PowerHouse, mejora el equilibrio, la coordinación y el control postural, mientras fortalece todo el cuerpo de forma segura y eficaz.

Las cuerdas no hacen el trabajo por ti… hacen que tu cuerpo trabaje de una forma mucho más inteligente, obligándote a controlar cada movimiento con precisión.

Porque evolucionar también es salir de la zona de confort y descubrir nuevas formas de entrenar.

¿Te atreves a probar la sensación de entrenar en suspensión?

22/07/2026

Menos personas, más atención. Más atención, mejores resultados. ✨

Nuestras clases de Pilates Reformer en formato dúo o privado están pensadas para adaptarse a ti y a tus objetivos.

Cada sesión se desarrolla con un seguimiento totalmente personalizado, ajustando los ejercicios, las resistencias y el ritmo de trabajo a las necesidades de cada alumno. Así conseguimos un entrenamiento seguro, preciso y realmente eficaz.

Ya sea para mejorar la fuerza, la movilidad, la postura, recuperarte de una lesión o simplemente sentirte mejor, el trabajo individualizado marca la diferencia.

Porque en Pilates, la calidad del movimiento siempre está por encima de la cantidad.

¿Prefieres entrenar en privado o compartir la experiencia con una sola persona? Nosotros nos adaptamos a ti. 🤍

15/07/2026

☀️ Verano, sí… pero sin dejar de cuidarnos. 💪

Mientras unos hacen una pausa, aquí seguimos disfrutando del movimiento. Porque entrenar en verano no es una obligación, es una forma de regalarte un rato para ti. 🌿

En esta sesión trabajamos con la Wall Unit y sus muelles, que aportan resistencia y asistencia para desafiar el cuerpo de una forma inteligente, mejorando la fuerza, el control, la estabilidad y la precisión de cada movimiento.

Cada clase es una oportunidad para conectar con tu cuerpo, avanzar y sentirte mejor.

🌸 El verano también es para entrenar… sin excusas, pero con ganas.

✨ Pilates clásico, movimiento consciente y constancia. Porque los resultados se construyen un día tras otro.

08/07/2026

Thigh Stretch en Reformer ✨🖤

Un ejercicio que demuestra que la verdadera fuerza nace del control.

El Thigh Stretch desafía la estabilidad del tronco mientras fortalece intensamente la cadena anterior y posterior del cuerpo. La clave está en mantener una alineación impecable desde las rodillas hasta la cabeza, activando el Power House en todo momento y resistiendo la tensión de los muelles con precisión.

Cada centímetro del recorrido requiere concentración, equilibrio y control, convirtiendo este ejercicio en uno de los grandes retos del Reformer.

🤍 Fortalece el Power House
🤍 Activa glúteos e isquiotibiales
🤍 Mejora la estabilidad de caderas y rodillas
🤍 Favorece una postura fuerte y alineada
🤍 Desarrolla control, fuerza y resistencia

En Pilates Clásico no buscamos la cantidad de movimiento, sino la calidad con la que lo realizamos.

Controla el movimiento, confía en tu Power House y deja que los muelles hagan el resto. ✨

01/07/2026

Clases colectivas de Pilates Chair ✨🖤

Pequeño en tamaño, enorme en posibilidades.

La Chair es uno de los aparatos más desafiantes del método Pilates. Su resistencia mediante muelles permite trabajar fuerza, equilibrio, coordinación y estabilidad, llevando cada movimiento a un nuevo nivel de precisión.

En nuestras clases colectivas reducidas, cada alumno recibe la atención necesaria para progresar con seguridad, respetando el nivel y la técnica de cada ejercicio.

🤍 Fuerza funcional
🤍 Equilibrio y estabilidad
🤍 Control y coordinación
🤍 Movimientos precisos y conscientes

Un aparato que demuestra que no hace falta mucho espacio para conseguir grandes resultados.

Menos impulso. Más control. Más Pilates. ✨

17/06/2026

Clase colectiva de Mat Avanzado ✨🖤

Cuando los fundamentos están integrados, el trabajo evoluciona.

En las clases avanzadas de Pilates Mat exploramos movimientos que desafían la fuerza, la estabilidad, la movilidad y la coordinación, siempre desde la precisión y el control que caracterizan al método clásico.

Cada ejercicio es una oportunidad para profundizar en la conexión cuerpo-mente, mejorar la calidad del movimiento y descubrir nuevas capacidades.

🤍 Fuerza y resistencia
🤍 Control y precisión
🤍 Movilidad y fluidez
🤍 Trabajo en grupo con atención al detalle

Porque avanzar no significa hacer más, sino moverse con mayor conciencia y calidad.

✨

10/06/2026

Elephant One Leg ✨

Un ejercicio que pone a prueba la estabilidad, el equilibrio y el control corporal en cada movimiento.

Mantener una pierna en apoyo mientras la otra se eleva desafía la coordinación, la fuerza y la capacidad de organizar el cuerpo desde el centro hacia las extremidades. La columna se alarga, los hombros permanecen estables y el movimiento fluye con precisión y control.

En Pilates, el verdadero reto no siempre está en hacer más, sino en hacer mejor. 🤍

🖤 Fuerza
🖤 Equilibrio
🖤 Estabilidad
🖤 Control
🖤 Precisión

Cada detalle cuenta. Cada repetición construye conciencia corporal.

08/06/2026

“No se trata de moverte más, sino de moverte mejor.”
Calidad antes que cantidad.

03/06/2026

Clases colectivas reducidas de Pilates Clásico ✨

La esencia del método Pilates se vive mejor cuando cada movimiento cuenta.

Nuestras clases colectivas reducidas permiten mantener la atención personalizada que caracteriza al Pilates Clásico, respetando las necesidades y objetivos de cada alumno, sin perder la motivación y la energía que aporta el grupo. 🤍

Un espacio donde trabajamos fuerza, movilidad, control, coordinación y conciencia corporal con precisión y calidad de movimiento.

Porque los pequeños grupos marcan la diferencia.

📍 Grupos reducidos
📍 Atención individualizada
📍 Método Pilates Clásico
📍 Todos los niveles

Dirección

Calle Cristo Del Consuelo, 14 Bajo
L'Eliana
46183

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00
Domingo	09:00 - 21:00

Página web

https://power-house.es/

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