Centro Terapéutico GenA Esplugues

Centro Terapéutico GenA Esplugues Centro Terapéutico Gena es un centro dirigido a la ayuda y tratamiento en procesos de adicción con

El cannabis en adolescentes no siempre es “solo una etapa”.A veces aparece vinculado al grupo, a la necesidad de descone...
31/07/2026

El cannabis en adolescentes no siempre es “solo una etapa”.

A veces aparece vinculado al grupo, a la necesidad de desconectar, a la ansiedad, al malestar o a la dificultad de hablar de lo que está pasando.

Por eso, desde una mirada terapéutica, no basta con preguntar cuánto consume una persona joven. También necesitamos entender qué función está teniendo ese consumo en su vida.

La adolescencia es una etapa especialmente sensible: el cerebro, la identidad, los vínculos y las formas de regular las emociones todavía están en construcción.

Un estudio reciente publicado en JAMA Health Forum, con más de 463.000 adolescentes de entre 13 y 17 años, encontró que el consumo de cannabis durante la adolescencia se asociaba con mayor riesgo posterior de diagnósticos de ansiedad, depresión, trastornos psicóticos y trastorno bipolar.

Esto no significa que todo adolescente que consume vaya a desarrollar un trastorno.

Pero sí nos recuerda que banalizar el consumo puede hacer que pasemos por alto señales importantes.

Hablar a tiempo también es cuidar.

En GenA acompañamos estos procesos desde la escucha, sin juicio y con una mirada clínica que tiene en cuenta a la persona, su contexto y su entorno familiar.

📍 GenA Esplugues
Plaza Jacinto Benavente n.º 7, 3.º 1.ª
08950 Esplugues de Llobregat · Barcelona
Teléfono: 934 73 03 51
Teléfono 2: 682 146 508

📩 [email protected]

En la adicción no siempre se trata solo del consumo.A veces hay patrones de conducta que se repiten: formas de pensar, a...
22/07/2026

En la adicción no siempre se trata solo del consumo.

A veces hay patrones de conducta que se repiten: formas de pensar, actuar o responder al malestar que, con el tiempo, se vuelven automáticas.

Puede aparecer como evitar hablar de lo que pasa, minimizar el problema, aislarse, mentir para protegerse o buscar alivio inmediato.

Muchas veces estos patrones no nacen de la nada. Han sido una forma de sobrevivir, regular ansiedad, tapar dolor o sostener situaciones difíciles.

El problema aparece cuando aquello que antes ayudaba a aguantar empieza a generar más daño: más culpa, más distancia, más conflicto o más sensación de pérdida de control.

Por eso, en terapia no trabajamos solo el consumo.

También miramos qué patrones lo sostienen, qué función han tenido y qué otras formas de cuidado pueden construirse.

Porque entender el patrón también forma parte del proceso.

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¿Por qué me cuesta poner límites?A veces no es falta de carácter.No es no saber lo que queremos.No es no tenerlo claro.M...
16/07/2026

¿Por qué me cuesta poner límites?

A veces no es falta de carácter.
No es no saber lo que queremos.
No es no tenerlo claro.

Muchas veces tiene que ver con lo que hemos aprendido sobre cuidar, complacer o no molestar.

Si durante mucho tiempo decir que no ha significado sentir culpa, miedo al conflicto o temor a decepcionar, poner límites puede vivirse como algo difícil, incómodo o incluso amenazante.

Pero poner límites no es dejar de cuidar.

También puede ser una forma de cuidarse, de reconocer las propias necesidades y de construir relaciones más sostenibles.

En terapia podemos revisar de dónde viene esa dificultad, qué emociones aparecen cuando intentamos poner un límite y cómo empezar a hacerlo de una forma más consciente y acompañada.

Porque cuidar también implica poder escucharse.

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Seguimos con las altas en GenA.M 👧🏻🌭👩‍❤️‍👨Te felicitamos por este camino tan intenso.Por haber sostenido cada etapa, cad...
15/07/2026

Seguimos con las altas en GenA.

M 👧🏻🌭👩‍❤️‍👨

Te felicitamos por este camino tan intenso.
Por haber sostenido cada etapa, cada desafío, por cada melon abierto…
Gracias por hacer que el método GenA tenga sentido.

Gracias al destino por emcontrar la somergia de cruzar nuestros caminos.
Gracias por la confianza desde el primer segundo. Por llegar y decidir quedarte hasta el final.

Gracias por dejarnos ser espectadoras de este increíble cambio que has dado como persona en todas y cada una de las esferas de tu vida.

Gracias por dejarte acompañar, por mostrarnos tus vulnerabilidades y por dejarnos entrar en todos aquellos rincones que nunca hubieras pensado que dolían.

Esperamos que puedas ver tu enorme fortaleza, que eres capaz de todo aquello que te propongas y que siempre vas a poder encontrar la salida - sola o con tu fantástico acompañante de viaje (que ha hecho un proceso encubierto gracias a tu referencia)

Gracias por ser una guerrera, en todas las esferas de tu vida.
Gracias por seguir confiando, a pesar de que estemos en continentes diferentes.

Eres una mujer tremendamente resiliente y serás una gran referente para la pequeñaja que viene en camino.

Quierete mucho y quierete bien, porque te lo mereces.

Gracias por dejarnos ver, a día de hoy, como sigues creciendo y superandote - porque no hay nada ni nadie que te pueda parar. Palabrita!

Ahora empieza una nueva etapa.
Más libre Más consciente.

Las adicciones seguirán estando ahí, sí.
Pero también estarás tú, con todas las herramientas y el amor propio que has cultivado.
Cuida lo que has recuperado. Cuídate.

ESTAMOS ORGULLOSXS DE TI.

Y si tú estás leyendo esto:
Sí, se puede.
Pide ayuda. Da el paso. Estamos aquí.
→ 934 730 351
Primera visita gratuita.



No todo consumo es adicción.Pero todo consumo puede decir algo.A veces aparece como una forma de calmar ansiedad, evitar...
07/07/2026

No todo consumo es adicción.
Pero todo consumo puede decir algo.

A veces aparece como una forma de calmar ansiedad, evitar sentir o sostener algo que resulta difícil de atravesar.

Otras veces intenta tapar cansancio, dolor o soledad.

Por eso, en terapia, no miramos solo la conducta.

También intentamos comprender qué función ha tenido ese consumo, qué estaba intentando resolver y qué necesita cambiar para que el malestar no siga buscando esa salida.

Porque entender lo que hay detrás también forma parte del proceso.

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¿Qué es el estrés de las minorías?No es un diagnóstico ni algo que esté “dentro” de la persona.Es el desgaste emocional ...
18/06/2026

¿Qué es el estrés de las minorías?

No es un diagnóstico ni algo que esté “dentro” de la persona.

Es el desgaste emocional que puede aparecer cuando alguien vive expuesta o expuesto al rechazo, la discriminación o los prejuicios relacionados con su orientación sexual.

Muchas veces no se manifiesta a través de una agresión evidente. También puede construirse con comentarios, silencios, miradas, burlas, invisibilización o el miedo repetido a no ser aceptada o aceptado.

Cuando estas experiencias se acumulan, pueden afectar a la autoestima, la ansiedad, el descanso, las relaciones y la forma de pedir ayuda.

Por eso, en terapia, no basta con mirar únicamente los síntomas. También es necesario comprender el contexto, las experiencias vividas y las estrategias que la persona ha desarrollado para protegerse.

La orientación sexual no es un problema de salud mental.

La discriminación, el rechazo y la falta de espacios seguros sí pueden afectar al bienestar.

En GenA acompañamos desde la escucha, el respeto y una mirada LGTBIQ+ afirmativa.

Porque sentirse comprendida, comprendido y respetado también forma parte del cuidado.

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12/06/2026

En GenA acompañamos procesos de salud mental con criterio clínico, tiempo y cuidado.

Trabajamos con personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza, trauma, dificultades en las relaciones, problemas de autoestima o procesos de adicción.

Cada proceso necesita una mirada propia: entender la historia, el contexto y las necesidades de cada persona.

Seguimos haciéndolo ahora también desde nuestro centro en Badalona, con la misma forma de trabajar: acompañamiento personalizado, equipo especializado y una mirada integradora.

📍 GenA Badalona
Rambla de França, 29–37
08917 Badalona · Barcelona
Teléfono: 930 314 159
Teléfono 2: 613 03 62 42

📩 [email protected]

¿Qué significa realmente un espacio seguro?Durante el Pride Month se habla mucho de visibilidad, diversidad y orgullo. P...
11/06/2026

¿Qué significa realmente un espacio seguro?

Durante el Pride Month se habla mucho de visibilidad, diversidad y orgullo. Pero también es importante hablar de salud mental.

Para muchas personas LGTBIQ+, un espacio seguro no es solo un lugar agradable. Es un lugar donde no hace falta esconder quién se es, medir constantemente lo que se dice o anticipar si habrá juicio, rechazo o incomprensión.

Sentirse segura o seguro permite dedicar menos energía a protegerse y más energía a entender lo que pasa, a cuidarse y a pedir ayuda si hace falta.

La orientación sexual o la identidad de género no son un problema de salud mental.
La discriminación, el rechazo, el miedo o la falta de espacios seguros sí pueden tener un impacto profundo en el bienestar emocional.

En GenA trabajamos desde una mirada de género y LGTBIQ+ afirmativa, acompañando procesos en espacios donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y respetada.

Porque sentirse segura también forma parte del cuidado.

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El pasado 16 de octubre celebramos enGenA una nueva alta.V ⚔️👭💕👩🏻‍🎓Te felicitamos por este camino tan intenso.Por haber ...
02/06/2026

El pasado 16 de octubre celebramos en
GenA una nueva alta.

V ⚔️👭💕👩🏻‍🎓

Te felicitamos por este camino tan intenso.
Por haber sostenido cada etapa, cada desafío, por cada curva
Gracias por hacer que el método GenA tenga sentido.

Gracias por la confianza, por dejarnos entrar en tu vida poco a poco hasta poder luchar contigo en cualquier guerra.

Gracias por la fe en los primeros tiempos, por dejar cogerte la mano y saltar - pero nunca al vacio.

Gracias por dejarte acompañar, por mostrarnos tus vulnerabilidades y construir esa seguridad, tan necesaria para poder deshacer todos los entuertos empcionales.

Gracias por ser una guerrera, en todas las esferas de tu vida.
Gracias por ser referente, compañera, sosten de muchxs.

Eres una mujer tremendamente resiliente y fuerte - recuerdalo como un mantra eterno.
Quierete mucho y quierete bien, porque te lo mereces.

Gracias por dejarnos ver, a día de hoy, como sigues creciendo y superandote - porque no hay nada ni nadie que te pueda parar. Palabrita!

Ahora empieza una nueva etapa.
Más libre Más consciente.

Las adicciones seguirán estando ahí, sí.
Pero también estarás tú, con todas las herramientas y el amor propio que has cultivado.
Cuida lo que has recuperado. Cuídate.

ESTAMOS ORGULLOSXS DE TI.

Y si tú estás leyendo esto:
Sí, se puede.
Pide ayuda. Da el paso. Estamos aquí.
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Primera visita gratuita.



27/05/2026

a diferencia no es solo lo que hacemos, sino cómo lo hacemos.

En tratamiento no existen fórmulas iguales para todo el mundo ni procesos que funcionen exactamente de la misma manera.

Por eso en GenA trabajamos dedicando tiempo a entender cada historia, cada contexto y cada necesidad concreta.

La personalización no es un añadido.
Es una parte fundamental del tratamiento.

Y el cuidado no es algo secundario.

La forma en que acompañamos, escuchamos y construimos los procesos también marca el recorrido.

Porque muchas veces la diferencia no está solo en el tratamiento.
Está en cómo se sostiene.

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Dirección

Plaza Jacinto Benavente, Núm. 7
L'Hospitalet De Llobregat
08950

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Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

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