Lunes 09:00 - 11:30 Martes 09:00 - 12:00 18:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 11:00 18:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 11:00 19:30 - 20:30 Viernes 09:00 - 11:30 18:00 - 20:00 Domingo 09:00 - 11:00

Yoga Shala La Marina

Casa
España
La Marina
Yoga Shala La Marina

We are a yoga shala located in a natural setting. We offer Hatha Yoga, Soft Yoga and Yin Yoga classes. Meditation and sound healing.

Our goal is to provide a peaceful and harmonious space for your practice.

06/08/2026

Estamos viviendo estrés constante.
Parece que las malas noticias se multiplican cada semana.

Incendios forestales, destrucción de ecosistemas, terremotos, muertes, migraciones masivas y más muertes de inocentes, guerras, injusticias, corrupción del sistema político y judicial.

Puede ser muy abrumador 😔

🌿Necesitamos parar y conectar con nuestra respiración y con el cuerpo. Somos cuerpo.
Vamos a dar un descanso a nuestro sistema nervioso y vamos a estimular al nervio vago.

🏞️Siéntate un momento y respira conmigo 🙏🏼❤️

24/07/2026

Sí, se puede.
Puedes hacer una práctica de yoga suave, restaurativa, relajante o energética y que te vigorice, puedes hacer meditación y respiracion consciente, puedes hacer mucho por tu salud física y mental en 10 minutos!

Por ello he diseñado este catálogo de videos de 10 minutos. También los puedes mezclar y hacer una sesión más larga, el tema es no tener excusas!

Catálogo disponible:
🌿Video I Espalda y caderas. Ideal para hacer una práctica que despierte todo tu cuerpo.

🌿Video II Core, torciones y posturas invertidas. Ideal para trabajar el abdomen, tu espalda y sistema nervioso.

🌿 Video III Posturas de pie especial piernas y extensiones (apertura de pecho y espalda) 🚨 Nuevo!!
Ideal para trabajar piernas y apertura de espalda alta y pecho.

🌿Video IV Yin Yoga I (suave despertar de espalda y columna) 🚨Nuevo!!
Ideal para hacer una práctica muy restaurativa y quedar como nueva!

Te envío los vídeos directamente a tu WhatsApp

🇬🇧
Can you do yoga in just 10 minutes?

Yes, you can! In just 10 minutes, you can enjoy a gentle, restorative, relaxing, or energizing yoga practice.

You can meditate, practice conscious breathing, and do so much for your physical and mental well-being.

That's why I've created this catalog of 10-minute videos. You can also mix and match them to create a longer practice. The idea is simple: no more excuses!

Available Video Catalog:
🌿 Video I – Back & Hips
Ideal for a practice that gently awakens your entire body.

🌿 Video II – Core, Twists & Inversions
Ideal for strengthening your core while supporting your back and calming your nervous system.

🌿 Video III – Standing Poses: Legs & Back Extensions (Chest & Upper Back Opening) 🚨 New!
Ideal for strengthening your legs while opening your chest and upper back.

🌿 Video IV – Yin Yoga I (A Gentle Awakening for the Back & Spine) 🚨 New!
Ideal for a deeply restorative practice that will leave you feeling refreshed and renewed.

I’ll send the videos directly to your WhatsApp so you can save them and practice anytime, wherever you are.

16/07/2026

Vista previa del Clip II Core/Torciones/Invertidas

¿Se puede hacer una práctica completa en 10"? La respuesta es sí, se puede!

Si tu excusa es que no tienes tiempo para hacer nada, aquí te doy Clips de 10 minutos para que hagas yoga sin excusas 🫶🏼

Te los envío al WhatsApp, sin rollos, sin suscripción por 10€

🇬🇧
Preview of Clip II: Core / Twists / Inversions

Can you have a complete yoga practice in just 10 minutes? The answer is yes, you can!

If your excuse is that you don't have time, I've created these 10-minute yoga clips so you can practice without excuses. 🫶🏼

I'll send them directly to your WhatsApp—no subscriptions, no hassle—for just €10.

15/07/2026

Ya está listo el catálogo de mis videos de 10 minutos para que puedas practicar yoga sin excusas. En solo 10 minutos puedes estirar, respirar y fortalecer cuerpo y mente.

También puedes mezclar los videos y hacer tu propia práctica a tu ritmo.

Videos disponibles en español e inglés:

🌿Video I Espalda y caderas
🌿Video II Core, torciones y posturas invertidas

Costo de cada video 10€

Con estos vídeos no solo inviertes en tu propia práctica de yoga, me ayudas a mantener mi Shala y a los animales que alimento 🙏🏼🪷😻
La semana que viene habrá más videos disponibles ❤️
🇬🇧
My 10-minute yoga video catalogue is now ready, so you can practice yoga without excuses.
In just 10 minutes, you can stretch, breathe, and strengthen both your body and mind.

You can also mix and match the videos to create your own practice at your own pace.

Videos available in both Spanish and English:

🌿 Video I: Back & Hips
🌿 Video II: Core, Twists & Inversions

Price: €10 per video.

By purchasing these videos, you're not only investing in your own yoga practice—you’re also helping me support my Shala and care for the animals I feed. 🙏🏼🪷😻
More videos will be available next week! ❤️

09/06/2026

I am nothing
I have nothing
I invite you to pause for a moment.
Breathe.
Feel your body, feel your surroundings. If you are near nature, listen to the birds. Feel the light, feel the air.
Each inhalation brings you into the present moment. Each exhalation sets you free.
You are presence. You honor your existence in the here and now.
Release the weight of your body. Release the weight of your ego, your personality, your identity.
I am nothing
I have nothing
There is no need to carry such a heavy burden.
You are free.
OM SHANTI 🙏🏼❤️
We continue with our classes in June:
🌿 Hatha Yoga
🌿 Soft Yoga
🌿 Yin Yoga
🌿 Nada Yoga – Meditation & Sound Healing

09/06/2026

Nada soy
Nada tengo

Te propongo parar un momento.
Respira.
Siente tu cuerpo, siente el entorno, si estás cerca de la naturaleza escucha los pájaros. Siente la luz, siente el aire.

Cada inhalación te trae al momento presente. Cada exhalación te libera.

Eres presencia. Honras tu existencia en el aquí y en el ahora.

Suelta el peso de tu cuerpo, suelta el peso de tu ego, de tu personalidad, de tu identidad.

Nada soy
Nada tengo

No hace falta llevar esa pesada carga.
Eres libre.

OM SHANTI 🙏🏼❤️

Seguimos con las clases en junio:
🌿Hatha
🌿Soft Yoga
🌿Yin Yoga
🌿Nada Yoga Meditación y sonoterapia

30/05/2026

Empieza el verano con buen yoga en una auténtica shala de yoga.

El yoga que practicamos en la India, aquí en La Marina del Pinet 🌊
Clases semanales:
🌿Hatha Yoga
🌿Soft Yoga
🌿Yin Yoga
🌿Nada Yoga Meditación y sound healing

www.shantiyogashala.es
www.shantiyogashala.es/en 🇬🇧

📞 +34 617 76 50 21

01/04/2026

Breathwork 🌿

En Shanti Yoga Shala empezamos y terminamos las clases haciendo Breathwork/Pranayama/Kriyas

De esta manera preparamos el cuerpo, asentamos la mente y mejoramos la respiración.

Clases de lunes a sábados:
🌿Hatha Yoga
🌿Yin Yoga
🌿Soft Yoga
🌿Nada Yoga meditación y sound healing

www.shantiyogashala.es

📍 Calle Polonia 8 La Marina del Pinet 🌊

05/03/2026

In this crazy world, we need more Yoga! 🌿

Come and practice in an authentic yoga shala, a peaceful space designed to support your well-being, balance, and inner connection.

Classes from Monday to Saturday:
• Hatha Yoga
• Soft Yoga
• Yin Yoga
• Yoga for Adults 80+
• Nada Yoga — Meditation & Sound Healing

Take time for yourself, breathe, and reconnect. ✨
Check my website

www.shantiyogashala.es/en

Book and contact 📞 +34 617765021
📍 Calle Polonia 8 La Marina del Pinet 🌊

Dirección

Calle Polonia 8 El Pinet
La Marina
03194

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 11:30
Martes	09:00 - 12:00
	18:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 11:00
	18:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 11:00
	19:30 - 20:30
Viernes	09:00 - 11:30
	18:00 - 20:00
Domingo	09:00 - 11:00

Teléfono

+34617765021

Página web

https://www.shantiyogashala.es/

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