Laura Armas, La Dieta Nutricional

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España
La Orotava
Laura Armas, La Dieta Nutricional

🍐¡Cambiemos tus hábitos para siempre!

📍La Gomera, Tenerife y 💻online.

¿Quieres información? [email protected]

08/05/2026

Poco a poco vuelvo 🤍

Después de estos meses de maternidad y muchos cambios, estoy reorganizando nuevamente la agenda de consultas.

Vuelvo con muchísimas ganas y muy agradecida de seguir teniendo personas al otro lado después de tanto tiempo ✨

Consultas online y presencial según disponibilidad 🫶🏼

01/08/2025

🌿 Agosto en tu plato: alimentos de temporada 🍉🍅

Aprovechar los alimentos de temporada no solo es más sostenible 🌱, también mejora el sabor y el valor nutricional de tu dieta.
En agosto, la naturaleza nos regala frescura e hidratación con frutas y verduras como:

❌Sandía – Hidratante, rica en antioxidantes como el licopeno. Ideal para meriendas refrescantes.
❌Tomate pera – Fuente de vitamina C, perfecto para ensaladas y gazpachos.
❌Pepino – Muy bajo en calorías, excelente para apoyar la digestión y mantenerte fresco.
❌Higo – Dulce natural rico en fibra y calcio.
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✅ Comer de temporada es cuidar de ti y del planeta.
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💬 ¿Cuál de estos no falta en tu cocina en agosto?

21/06/2025

🌞 ¡Bienvenido, verano! 🌴

¿Sabías que esta estación es una gran aliada para tu alimentación?

Aunque cualquier momento del año es bueno para cuidarse, el verano tiene algo especial:
✨ Más luz, más frutas y verduras frescas, más tiempo al aire libre y más conexión con nuestro cuerpo.

El calor nos invita a comer más ligero, hidratarnos mejor y elegir alimentos frescos y naturales 🌿🍉
Es una oportunidad perfecta para reconectar con tus hábitos, sin obsesiones, con equilibrio y disfrute.

💛 No se trata de “operación bikini”, sino de sentirte bien, con energía y cuidarte desde dentro.

Este verano, hazlo por ti.
Porque mereces sentirte bien todo el año.

☀️ ¿Te sumas a este verano consciente?

Dirección

Avenida Mayorazgo De Franchi, 11. La Orotava
La Orotava
38300

Página web

https://ladietanutricional.com/

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